教你在家自制好吃又可爱的雪糕!简单零失败,周末在家试试吧
今天教你在家自制简单美味的水果酸奶雪糕Part1所需的食材非常简单:新鲜水果(我这里用了芒果,火龙果和蓝莓)酸奶Part2先把芒果和火龙果切成小块备用然后在榨汁机加入一些芒果和酸奶,开始打汁把芒果汁倒入模具里再来打蓝莓汁,重复一遍刚才的步骤虽然蓝莓汁的样子有点不好看但是这里面的花青素可以美容养颜...
打工人自己做一人的精致早餐!
燕麦巧克力酸奶碗:3勺子无糖酸奶铺在碗底,表面放上喜欢的水果、黑巧(我用的瑞特兹81%黑巧)、燕麦(用燕麦片+芝麻油空气炸锅烤8分钟)。拌匀之后非常好吃。
一种让你愉快拉屎的水果干,我劝你千万别多吃!
简单来说,原来腌西梅干,是把新鲜西梅放入糖水中浸泡腌渍24小时以上再风干、装袋。而这款西梅很纯粹,是将挑选、洗净后的新鲜西梅,通过「上锅蒸」,用高温水蒸气慢慢蒸熟。这样出来的西梅果干,不用添加糖、盐,就能很好地保留原汁原味。而且,经过预蒸、去核后,再进行杀菌、烘干等一系列步骤,还可以去除掉...
自制简单低卡水果酸奶,真的比冰淇淋还好吃
步骤1荔枝去壳去核,取出果肉;芒果切下果肉备用;2在杯中放入荔枝、芒果果肉,加入适量酸奶;3放入冰箱冷藏片刻,就完成啦!你有哪些酸奶的花式吃法呢?留言和大家分享吧~原标题:《自制简单低卡水果酸奶,真的比冰淇淋还好吃!》
没想到,愉快拉屎竟然如此简单!
不添加糖和盐,那它到底是怎么做出来的呢?简单来说,原来腌西梅干,是把新鲜西梅放入糖水中浸泡腌渍24小时以上再风干、装袋。而这款西梅很纯粹,是将挑选、洗净后的新鲜西梅,通过「上锅蒸」,用高温水蒸气慢慢蒸熟。这样出来的西梅果干,不用添加糖、盐,就能很好地保留原汁原味。
石榴百香果加酸奶,超好吃的水果酸奶杯了解一下
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这种火爆全网的酸奶吃法,吃对真能帮你控重、控血糖!
以同事昨天吃的代餐酸奶碗为例,以酸奶为基底,配上麦片、水果、坚果,还根据个人需求增加了额外的营养素。酸奶碗食谱:1.0糖酸奶150g2.燕麦片30g3.冻干水果20g(鲜水果可适当增加重量)4.坚果10g5.可可粉10g6.益生菌10ml
一种帮你抵抗长胖的食物,建议经常吃!(不是燕麦片)
找一个干净的小盒子,里面铺一层酸奶,铺一层燕麦麸,再铺一层酸奶。最上面可以放几片你爱吃的水果(我们放了香蕉),周围撒一些燕麦麸。放进冰箱,等麸皮和酸奶完美融合。自家小笨手做的第二天早上起来,就能吃到比Brunch网红店还好吃的甜点啦,姐妹吃了直呼让开店的程度!
70后老两口一周早餐走红朋友圈,网友:退休金没有一万不敢这样吃
学会烘焙以后,家里的蛋糕面包都是自己做,连肉松都是自己做成的,一款蛋糕肉松卷家人都喜爱,搭配炸馒头片、牛奶和鸡蛋拌菠菜,水果是草莓,搭配合理又好吃。四:炒饭+肉丝野菜汤+自制桂花酸奶+甜瓜炒饭用了火腿、玉米、黄瓜、鸡蛋炒制而成,搭配自制的桂花酸奶,和肉丝野菜汤,水果是甜瓜。这样的搭配看起来是非常简单的...
病毒高发季节,发烧之后该怎样吃才能补身体
热水冲好的藕粉,拌入冷的酸奶,搅匀成一种半凝冻状态即可。也可以加入全营养粉等营养补充品。若仅仅是藕粉本身,营养价值就太低了。3.酸奶醪糟羹冷的酸奶中拌入热醪糟,搅匀,让酸奶温热起来。4.炒米蛋花粥有些地区有吃炒米的习惯,可以用炒过的糙米煮成粥,加少量盐,打入少量蛋液,搅成细细的蛋花。