甲流高发期,建议中老年:吃2菜,2肉,2水,做2事,强免疫康过冬
香菇的营养与鸡肉混合在一起,营养美味好喝。食材;母鸡半只,香菇适量,山药1根,盐,姜,胡椒粉,葱花做法:1新鲜的母鸡清洗,切块,放进热水里焯水,去掉上面的血沫,捞起沥干备用2香菇放进水里泡,加入一点食盐,搓洗,把上面的灰尘洗干净,冲洗几遍,沥干水分备用3山药去皮,清洗,切块,放进水里,防止氧化变黑4...
它是天然“止咳水”,建议老人小孩多喝,润肺止咳,春天喝特养人
1、准备橘子肉,橘子皮,盐。2、放适量的水,放入橘子肉,橘子皮,少量盐煮15分钟即可。三、葱白生姜水葱白生姜推荐做法:1、准备葱白、生姜、红糖。2、锅放适量的水,放生姜葱白煮五分钟,放适量的红糖即可。四、橘子苹果水橘子、苹果推荐做法:1、准备橘子,苹果,冰糖。2、苹果、橘子加盐洗干净。3、苹...
大雪到了,进补正当时,这5种食物,驱寒又暖身,快为家人做起来!
步骤1:将羊腿肉洗净切成小块后,放在大盆中,用清水浸泡半小时,这期间,最好换水两次,泡出羊肉中的血水后,再次洗净沥干备用;白萝卜洗净后切块,葱、姜洗净后分别切段、拍松备用。步骤2:火上坐锅,锅中放入羊肉块,倒入没过肉的清水,加入适量料酒,煮开后,去掉表面浮沫,然后将羊肉捞出控水。步骤3:火上坐炒锅,...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
取干净的容器,装入金桔,晾凉后,在表面撒上适量蜂蜜,密封即可。??葱姜水??主要针对风寒感冒食材:姜、大葱、红枣、红糖100g生姜切成姜片、12个大枣对半剪开去核、1根葱白切成段。姜和大枣放入冷水中,水开开始算,煮12-15分钟。再放入葱白煮3分钟。都煮好后,再放入适量红糖再煮开即可~...
腌了一瓶金桔,家人两天就吃光了,配方简单,理气、止咳又化痰!
很多人在冬季容易咽喉上火,如果是干咳无痰那么吃梨就比较好,有痰的话最好选择吃金桔,糖渍的可以当蜜饯零食吃,或者和蜂蜜一起泡水喝,对秋冬季的咽喉疼痛特别有效哦,外面卖的蜜饯不干净,还是自己动手做干净又卫生,不含任何防腐剂。做法:1、金桔去柄后,用淡盐水浸泡金桔15分钟洗净,然后沥干水份;...
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,好吃又方便
1.将金桔加盐搓洗干净,用小刀划几道,轻轻捏扁,便于熟透,将金桔放入锅中,加入适量白糖,加水没过金桔(www.e993.com)2024年10月18日。2.大火煮开后转小火,慢慢炖煮30-40分钟,直至金桔变软变透明,关火后,将金桔捞出晾凉,放入干燥的瓶子中,可以直接食用,也可以用来泡水喝。
怎么提高免疫力?杭州营养师推荐了这四道菜,大家可以试试看
做法:牛腩切块焯水,萝卜切滚刀块备用;锅洗净加水下牛腩大火烧开,加入生姜、葱,水开后小火慢炖1小时,再将萝卜放入煮30分钟,最后根据个人口味加入适量的盐调味。营养价值:牛腩含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,提高机体的抗病能力。萝卜又被称为“小人参”,富含维生素C,增强机体免疫力。
大雪节气,进补正当时,这5种食物,驱寒又暖身,快为家人做起来
五、金桔酱原料:金桔1斤,冰糖半斤。制作方法:步骤1:将金桔的尾部小柄去掉,然后将金桔放在盆里,加二勺食盐,用双手将金桔的外皮反复搓洗干净。步骤2:将洗好的金桔放在案板上,用刀切成小片,放在大碗中。再倒入半斤冰糖粒,将冰糖粒与金桔片搅拌均匀,然后盖上盖子,静置二个小时,让冰糖将金桔中的汁水杀出来...
10道润肺止咳食谱,做给有需要家人吃最适合不过了,快来收藏
1.金桔用淡盐水浸泡10分钟搓洗干净。2.把金桔一切四瓣,去除金橘核。3.依次全部做好。4.把金桔果肉放入搅拌机搅打,不用打得太细腻稍微有些果肉粒就好。5.把搅打好的金桔果肉倒入锅中。6.加入纯净水,加入冰糖。7.开大火加热至沸腾关小火,挤入半个柠檬汁。
买不到药别着急,4种“加速痊愈”的饮食方法来了!针对不同症状
推荐食谱:金桔水食材准备:金桔、食盐制作方法:1.适量的金桔,加入一勺食盐,倒入清水,浸泡半小时,洗干净后对半切开。2.切好的金桔倒入锅中,加入适量清水,大火煮开后小火炖20分钟即可。以上的几种小偏方适合不同症状的阳性患者,收藏起来有备无患。如果还有不错的小妙招,欢迎分享。