木耳菜和这种食材一起做,营养又健康,做法简单超下饭
1、干豆腐就是千张,也有的地方叫豆腐皮。2、选择干豆腐,一定要选择皮薄一点的那种,吃着口感劲道好吃,厚的那种炖一会就会炖烂。3、不放木耳菜,放尖椒炒也很好吃。4、不想吃素的,可以切点五花肉片,这(httpmcudesign),来源:httpzgw71,(httpmathas2),来源:http...
简单做法做出非常美味的凉拌豆腐皮,好吃有嚼劲,微辣适合广东人
首先把豆腐皮切成丝(尽量切小一点,调味的时候能更好的入味),然后焯水,待把水煮成微白色就可捞出。这一步的目的是把豆腐皮煮熟,把豆腐皮的豆腥味去掉(买豆腐皮最好早上买,按理说是早上的更新鲜,如果下午买就要闻一下豆腐皮有没有腥臭味,还要摸一摸会不会有黏液的感觉)。捞出后用凉开水泡一下豆腐皮,降温...
相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁
你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的...
入夏后,吃鸡鸭不如多吃它!高钙高蛋白,5块钱做一盘,营养好吃
推荐食谱一:凉拌豆腐皮食材准备:豆腐皮、小米辣、干辣椒、大蒜、小葱、香菜、食盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、芝麻香油、食用油、食用小苏打详细步骤:1、豆腐皮切成细丝,不需要切的特别细,不然很容易断,切成这种细丝就可以,全部切好之后,装进大碗中备用。2、准备小料,小米辣切成薄片,干辣椒切成丝,大蒜剁成蒜末...
分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...
做法步骤:1、丝瓜去皮切滚刀块,用盐水浸泡防止氧化。2、油热后打入鸡蛋,小火煎至八面金黄,加入开水捣碎。3、加入丝瓜煮2分钟,再放入豆腐皮和肉片。4、调味放盐、鸡精,撒上葱花和枸杞,再煮1分钟即可出锅。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜欢美食,就...
肾亏吃豆腐皮可以治好吗
核心提示:肾亏患者适量食用豆腐皮可辅助调理,但不能达到治愈的目的(www.e993.com)2024年9月7日。肾亏患者适量食用豆腐皮可辅助调理,但不能达到治愈的目的。虽然豆腐皮中含有丰富的植物蛋白、脂肪及碳水化合物等物质,能够为机体补充能量,有利于促进新陈代谢,提高免疫力,对于补益气血有较好的效果。但是,由于其属于食物,并不具备药物的功效与作用...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!5块钱做一大盘,营养好吃易消化
2.锅中热油,爆香蒜粒和小米辣,放入金针菇豆腐皮翻炒。加入适量盐、蚝油、生抽,翻炒均匀。最后勾芡,淋入水淀粉,炖煮片刻入味即可。这三道豆腐皮菜谱不仅简单易行,而且口感丰富,既有肉食的滋味,又有蔬菜的清爽,是夏日餐桌上的一道美味佳肴。入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃豆腐皮,不仅能够保持身体的清爽,还能够获得...
减肥能吃豆腐皮吗
减肥期间可以适量食用豆腐皮。从饮食的角度来看,豆腐皮属于一种常见的豆制品,其含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素,能够为身体补充所需要的营养成分,而且所含有的脂肪含量比较少,在减肥期间适当的吃一些豆腐皮并不会影响到减肥效果,所以是可以吃的。如果对大豆过敏则不建议食用豆腐皮,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适...
蚕豆病宝宝可以吃豆腐皮吗
蚕豆病患儿不建议食用豆腐皮。因为豆腐皮属于豆制品,含有植物化合物异黄酮,可能与蚕豆中的某些成分发生反应,进而诱发蚕豆病患者的溶血反应。此外,蚕豆病患者还应避免接触樟脑丸、含萘的驱虫药等氧化类物质,以免加重病情。除上述提到的食物外,蚕豆病宝宝也不宜食用蚕豆及其制品、黄花菜以及新鲜金针菇等易导致溶血的食...
热天怕上火,建议大家多吃八道蒸菜,简单蒸一蒸,清淡美味不热气
做法流程:1.梅花肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜蒜末、豆豉、淀粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.豆腐皮切小条铺再蒸碗底,接着把腌制好的梅花肉铺在豆腐皮上,再冷水上蒸锅蒸煮。3.蒸煮半个小时左右后,即可出锅开吃。