北京夏天好吃的可太多了!
15.拨鱼儿(粉鱼儿、蛤蟆咕嘟)16.凉拌西红柿凉拌西红柿的精华,全在盘里的这点汤儿,甘甜中还带着丝丝西红柿的香气,绝了!17.芹菜拌腐竹18.茄泥儿19.麻酱拌豇豆20.豆儿酱21.小葱拌豆腐22.拌豆腐丝(图片来自微博博客:ruby2050的博客)23.果仁菠菜24..炝拌莴笋丝(图片来自大众点评:铃kw)25....
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
3、将菠菜,花生米和洋葱丝放入盆中,淋入刚刚做好的凉拌汁,用筷子充分拌匀后装盘即可。02、全麦菠菜包制作方法:1、准备食材。将菠菜洗净后放入热水中焯烫变软后盛出,鸡蛋打散放入油锅中炒熟盛出,木耳泡发后放入热水中焯烫盛出。2、将所有食材切碎放入盆中,加入适量的五香粉,食盐和生抽拌匀,接着再加入...
明日春分,分享5道“报春菜”,味道鲜又滋补,寓意一年健康平安
6、准备一个小碗,倒入葱花、小米椒、蒜末,白芝麻,辣椒粉,再淋上一大勺热油,香味儿瞬间就激发出来了,接着趁热倒入2勺香醋、2勺生抽、2勺蚝油、1勺白糖、1勺盐、少许小磨香油、拌匀后就可以了。最后把调好的料汁浇在韭菜和木耳的上面,接着用炒拌均匀后可以开吃了。一道简单又好吃的开胃凉拌菜就做好了。4...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
天热合适吃的6道凉菜和6道热菜,做法简单,美味好吃!
1、菠菜一把,清洗干净。2、锅里倒入水,水烧开后放入菠菜,大约一分钟左右,捞出。3、炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了,炸好的花生米捞出备用。4、焯过水的菠菜过一遍凉水。5、起锅倒入少许油,放入干辣椒和花椒。6、把焯水的菠菜捞出沥干水分,切成约5厘米长度的段,放入大碗中,加入蒜末、花生...
春季不能不吃的“蔬菜之王”养血解春困,这样做清爽柔嫩超好吃!
7.开胃凉拌菜-营养又好吃的果仁菠菜就做好了~3菠菜蛋饼▽·主料·菠菜|3棵鸡蛋|1个面粉|适量水|适量·辅料·盐|少许·做法·1.菠菜取叶子,去掉梗,洗净,开水焯一下切丝备用(www.e993.com)2024年8月1日。2.找一个容器,把菠菜丝、一个鸡蛋打进去,然后放入适量的水和面粉,混合成糊状,加入适量盐调味。(面粉和水量可以...
“春季第一养肝菜”,分享8种好吃做法,鲜嫩又营养,越吃越健康
推荐食谱:果仁菠菜食材清单:1、首先把菠菜摘掉叶子,洗净后,捞出放在盆中备用。2、准备一个蒜臼子,里面加一勺食盐,放几颗洗净的蒜瓣捣成蒜泥,把蒜捣碎后,用勺子挖出放在小碗中,加适量芝麻油,生抽,香醋,白糖,味精,葱油,然后用勺子搅匀备用,起锅倒入食用油,把花生米下入锅内,炸好以后捞出控油备用。
冬天,要常吃这菜,拌一拌就能吃,助睡眠,再也不怕白天打瞌睡!
见到菠菜,我就爱这么做的吃,和果仁在一起简单的拌一拌就好了,这道菜不仅好吃,还非常有营养,菠菜中含有大量营养物质,其中叶酸含量很高,经常吃一些菠菜,有助眠的效果,可以睡到自然醒,半夜不会突然惊醒、失眠等,所以我们要懂得吃这菜,今后再也不怕白天打瞌睡,那好了,赶紧和我一同做做这道果仁菠菜尝尝吧,外面点上...
适合春节吃的10道家常菜,每道菜都让你食欲大开,做法超简单
果仁菠菜材料:菠菜、花生步骤:准备好菠菜、花生,将小葱切碎,生姜取两片细细切成丝。准备好油盐糖醋等辅料。将炒锅烧热倒入适量植物油,油热之后将火调至最小,倒入洗好的花生并不断用炒勺翻炒。等花生在锅里噼啪响过,响声频率渐小(或者观察花生的颜色炒到金黄),关火。
美食达人最爱的5道春季家常菜,减肥养生好做又便宜!
3.果仁菠菜春季的到来菠菜作为应季菜便宜又新鲜凉拌着吃是个不错的选择,用各种果仁坚果来和菠菜搭配起来,营养加倍,又能为减肥人士提供帮助。4.黄瓜炒木耳黄瓜是个健康爽口的好食品,有美容的功效,不仅可以吃还能做面膜。也是一个减肥瘦身的佳品,有人证实一根黄瓜在人体消化后会消耗能量,所以对减肥很有帮助,在配...