为啥吃芹菜不吃叶子?或许很多人不清楚,为了健康不妨了解一下
虽然芹菜叶子的营养很丰富,但许多人仍然不知道芹菜叶子可以用来做些什么菜,不知道怎么做才能更好吃。以下是一些实用的芹菜叶子食用方式和建议。1.绿色奶昔:把芹菜叶子与其他绿色蔬菜、水果和牛奶或酸奶一起放到榨汁机或者破壁机里搅拌,制作成绿色的奶昔,可以再加点牛油果。这不仅能保留芹菜叶子的营养,还能品尝到丰富...
好吃又健康的芹菜炒牛肉,做法简单,超级下饭,有喜欢的朋友可以...
2.火候控制:在炒菜过程中,要注意火候的掌握,避免过度炒制导致食材变得过于软烂。3.调味顺序:先放盐可以使西芹更好地吸收盐分,提升口感。最后根据个人口味再适当调整味道,以免过咸。4.搭配建议:西芹炒肉丝可以搭配米饭、面条或馒头等主食,非常下饭。也可以根据个人喜好加入其他蔬菜或配料,增加口感和营养丰富度。
七道懒人硬菜,做法简单易上手,营养好吃暖胃暖身,适合上班族
1、瘦肉清洗干净切成丝,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。芹菜、青椒洗净后切成条,豆干也切成条。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜片炒出香味,再放入腌制过的瘦肉丝翻炒几下,炒至变色后加入豆瓣酱翻炒均匀。3、再放入青椒丝、豆干和芹菜,快速翻炒均匀,大概翻炒两分钟后,加入食盐、鸡精调味,翻...
吃芹菜不能降血压 这样的降压流言你是不是也信过?
弄一碗家常炒面,做法非常简单,鲜香入味很解馋!最爱学做饭2142次播放传播媒体报道,一个人吃拉面,来一大盘黄瓜……报警!日月縱觀2.3万次播放王媛媛说:朱婷是领军人物,她在场上,我们很安心My体育梦2.9万次播放男子离婚三年,女儿跟着前妻生活,因为工作忙加上现任介意,就很少来看她奇趣视野4万次播放...
自己做饭,拒绝假精致,实惠又好吃!
瘦肉炒芹菜。瘦肉切成条状,倒入油锅里翻炒至变色,倒入芹菜炒至断生,加一点猪油提鲜,最后加盐提味就可以出锅了。这菜很简单,其实我个人更偏向直接清炒芹菜,不是很有食材加瘦肉都会更好吃的。蒸咸鸭。年前妈妈给的咸货,冰箱里还有一些,提前拿出来,用冷水泡一起,多冲洗几遍,再过一个开水,这样咸味就会淡一点,...
合肥这一社区有个“萌萌爱心”送餐队
????菜买回后,队员们默契分工,摘菜、洗菜,张侠先把红烧肉烧上:老人的牙都不太好,肉要慢慢炖,至少需要2小时(www.e993.com)2024年10月20日。????菜单搭配是一荤两素,为了老人营养均衡,两素不是简单的两样蔬菜,而是七八种蔬菜搭配,“全是当季蔬菜,不放味精,用菌菇调鲜。”13日,张侠买的蔬菜有莴笋、芹菜、香菇、胡萝卜等共八样...
合肥这颗“萌萌爱心”,真暖!
菜买回后,队员们默契分工,摘菜、洗菜,张侠先把红烧肉烧上:老人的牙都不太好,肉要慢慢炖,至少需要2小时。最受欢迎的红烧肉要早早炖上菜单搭配是一荤两素,为了老人营养均衡,两素不是简单的两样蔬菜,而是七八种蔬菜搭配,“全是当季蔬菜,不放味精,用菌菇调鲜。”13日,张侠买的蔬菜有莴笋、芹菜、香菇、...
它的纤维含量比芹菜高,好吃不发胖,用它来做饭,上桌就抢光!
烹饪步骤:1.先将大米和藜麦淘洗干净备用。2.瘦肉切末。3.新鲜香菇、胡萝卜、玉米粒和毛豆都洗好切好。4.锅烧热,倒入少量油,因为是煮饭,不需要很多油,比平常炒菜的油要少一些,一半左右的量。倒入肉末炒至变色。5.先将香菇丁、胡萝卜丁和毛豆倒入锅中,翻炒半分钟。
鸭蛋和它是绝配,简单炒一炒,营养可口又好吃,寒冬进补别错过
2:红肠洗净后对半剖开后切片;芹菜,青椒洗净后切小块;鸭蛋磕入碗中,加入料酒后打散备用。3:炒锅加热倒油,下鸭蛋液,煎至凝固时盛出备用。4:底油中下芹菜,青椒,翻炒2分钟左右。5:加入盐调味。6:下红肠片,接着炒约1分钟。7:再加入炒好的鸭蛋。
这道经典的家常菜, 堪称“抗癌草”还能补充钙质, 简单好吃又营养
首先把芹菜折断,去掉根部老的地方,然后洗干净后放到盘子中备用肉切丝,因为家里肉都是作配菜的,像黄瓜,西兰花,辣椒等等,感觉每餐都要用到肉,所以就买了很多,一次性切好,然后放到冰箱中的,每次吃的时候拿出来化一下就行了。起油锅温油倒入葱花爆香...