一道简单的凉拌小菜,三种有营养的食材,简单几步,营养好吃

1.芹菜木耳和胡萝卜都是非常有营养的食材,今天我们就用它们做一道简单的凉拌菜。先把芹菜洗净切段,取半个胡萝卜切粗条,最后准备适量泡发好的木耳。2.准备好之后,放入热水中烫一下,下锅之后,加入少量的盐和油,然后煮两分钟之后,就可以捞出了。3.接着加入适量的盐、味精、糖、少量的白醋、适量的酱油,再加...

经典凉拌菜—芹菜拌腐竹 清爽美味家常菜,低脂不油腻~也是夏天的下...

把方便面上锅蒸一下,出锅就是家人爱吃的早餐,做法简单营养美味39评论2024-10-225417|01:364个鸡蛋加4勺淀粉,教你轻松做蛋皮,记住2点又薄又筋道,真好吃2024-10-291947|01:45简单美味的牛肉粉丝煲,好吃开胃,干饭香得很2024-11-141183|00:56天气越来越热了,不妨试试这道菠菜拌金针菇,不但简...

为啥吃芹菜不吃叶子?或许很多人不清楚,为了健康不妨了解一下

有时候不一定会跟芹菜茎一起炒,做绿色的奶昔时可以放点芹菜叶子,增添新鲜口感,还能丰富营养。还可以用芹菜叶子榨汁喝,或者揉面的时候放点就能得到一团绿色的面,芹菜叶子还可以用来制作沙拉、汤、调味等。三、现代研究与观点在现代科学技术的支持下,越来越多的研究开始关注芹菜叶子的营养价值,并且详细分析了它的...

芹菜叶别再扔掉,把它和木耳一起拌来吃,特别爽口解腻

步骤一:把芹菜叶子摘下来,清洗干净备用。步骤二:泡发的木耳清洗干净,撕成小块,放入碗中备用。步骤三:锅中添上清水大火烧开,放入一勺盐和几滴植物油,放入木耳煮2分钟。步骤四:木耳煮2分钟,放入芹菜叶子,焯水20秒钟。步骤五:芹菜叶子和木耳焯碗水捞出来,放入凉开水中泡凉。步骤...

十道凉拌菜品做法简单,吃着开胃又下饭

1.西湖莼菜洗净,焯熟,盛盘;芹菜洗净,切末。2.取一小碗,放入醋、盐拌匀,成调味汁。3.芹菜末、辣椒粒、熟芝麻撒在莼菜上即成。炝拌油麦菜材料:油麦菜、植物油、干辣椒段、盐、味精、香油各适量。1.油麦菜洗净,焯熟,沥干,切段。

不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头

5、炖至羊肉、白菜帮、粉条熟透,最后放入白菜叶子炖煮五分钟,加入胡椒粉调味(www.e993.com)2024年11月15日。八、腐竹腐竹寓意“富足”。同样属于豆制品,但是个人觉得腐竹可比豆腐、豆腐皮好吃太多了,春节用腐竹来做个凉拌菜,或者炖肉都十分美味。黄瓜腐竹拌木耳食材:黄瓜1根,腐竹2根,木耳1把,香菜2根。大蒜5个,生抽1勺,米醋1勺,油...

简单又好吃的10款面条做法,适合秋天吃,有荤有素,天天吃不重样

7、擦点黄瓜丝、胡萝卜丝,切点葱花,面醒好后先烧一大锅水,现在来看一下面条,你看轻轻一抻就可以拉的很长很细,根本不会断,非常的简单。8、水开后直接下入锅中,边抻边下锅,简单又快速,把面条煮熟就可以了。第一次水开的时候可以适量的加点清水,面条的口感更好一些,煮到面条全部飘起来,看起来是半透明的...

夏季哪能少的了爽口小凉菜,炝拌土豆丝加点芹菜更清爽

第1步、食材备好第2步、芹菜斜切成细条第3步、土豆加工成细丝第4步、芹菜焯水捞出第5步、土豆丝洗净淀粉第6步、辅料备好第7步、土豆丝焯水断生第8步、土豆丝过凉第9步、控水放在菜盆里加适量盐拌匀第10步、加少许白糖拌匀第11步、放入葱蒜辣椒丝...

这道凉菜,让我与芹菜叶相见恨晚

芹菜叶用力将芹菜叶挤干,可有效去除苦涩味。再改刀切成末。3.拌!盐:糖:香油=1:1:3放入1茶匙(6g)盐、1茶匙糖(6g)和3茶匙(18ml)香油。(这一步可以适当加入味粉)搅拌均匀后倒入碗中、压实,再倒扣在盘子里。清香爽口但又不冲鼻,...

多吃芹菜好处多,一道炝拌芹菜,颜色翠绿不变色,口感爽脆味道香

芹菜怎么做简单又好吃?今天舒晨带来一道炝拌的做法,只需几分钟就能上桌,口感爽脆,味道咸香,开胃又好吃的一道凉拌菜,爱吃芹菜可以尝试一下。炝拌芹菜材料:芹菜、红椒辅料:红辣椒、大蒜调料:食盐、香油、白糖、凉拌汁做法:1.芹菜我们要选择鲜嫩一些的,把芹菜摘洗干净后斜切成段,芹菜的叶子可以单独留起来,搭...