天气转凉,这 8 道暖身菜给孩子,营养均衡,宝宝连连加饭

油麦菜炒肉材料:油麦菜300克(洗净切段);猪肉(瘦肉)150克(切薄片);大葱1根(切段);姜2片(切末);蒜2瓣(切末);生抽1汤匙;盐适量;食用油适量;料酒1汤匙(可选)步骤:1.准备材料:将油麦菜洗净后切段,瘦肉切成薄片,葱、姜、蒜切好备用。2.腌制肉片:将肉片放入碗中,加入少量...

年夜饭菜单出炉,一家人10个菜十全十美,年味十足,好吃不浪费

年夜饭中出镜率最高的凉菜——凉拌黄瓜,它做法简单而且爽口开胃,但是很多朋友做的凉拌黄瓜和外面的饭店里的比起来总感觉少了点什么,今天就把我妈妈平时做凉拌黄瓜的方法分享给大家,凉拌之前多做一步,再多加了一样配料,保证你在家也能做出清脆爽口的凉拌黄瓜;原材料黄瓜2根、花生米适量、香菜、大蒜、小米辣...

每次吃这一道农家菜,孩子都要2碗饭,开胃好吃又过瘾做法超简单

拿肉都不换的杏鲍菇做法,放的蒜比杏鲍菇还多,嫩滑鲜香,真过瘾2024-09-048335|01:32爱吃鸡腿学会这样做,口感爽滑鲜嫩多汁太好吃了3评论2024-08-2912.4万|03:55客家特色干货蒸猪脚,软糯入味做法简单,一次10斤蒸猪脚不够吃8评论2024-08-264.4万|00:55超简单的土豆蒸排骨又香又下饭太好吃...

年夜饭不知道做什么?分享几款简单家常菜,好吃营养,全家都爱吃

一、剁椒牛肉:剁椒牛肉是一道口味浓郁、香辣可口的家常菜。首先,选用优质的牛肉切成薄片,然后与剁椒、蒜末、生姜等调料腌制入味,最后烹饪至牛肉鲜嫩可口,剁椒的香辣味与牛肉的鲜美融合,令人回味无穷。此菜色泽红亮,口感爽滑,是一道适合全家品尝的美味佳肴。材料:嫩牛肉300克、剁椒50克、生姜15克、大蒜4瓣...

晒晒我家两个学生娃的晚餐,简单食材,家常做法,健康营养又下饭

昨天给孩子们安排了她们爱吃的番茄炒蛋和娃娃菜金针菇炖冻豆腐,有荤有素,食材简单又丰富,家常做法,孩子们都说好吃。主食是米饭,每人吃了一大碗,菜也都光盘了。以前我给她俩做菜很少放辣椒,时间久了,自己也习惯了。但这次暑假在老家,发现她俩也可以吃点辣,我也改变了一些做饭的习惯,少放点小米椒,微微辣,更下饭...

花溪路幼儿园:娃娃“伙”力全开 美味“绘”聚一堂

梁惠子还为小朋友们讲解了膳食搭配的原则和方法，告诉小朋友要根据《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》的指导，多吃蔬果，奶类，大豆;适量吃鱼禽、蛋、瘦肉;少油少盐规律进餐(www.e993.com)2024年11月2日。她引导孩子们了解食物的营养价值，让大家知道多吃水果蔬菜、不挑食、营养均衡，才可以让身体棒棒的。各班的小委员代表带着自己班级设计的秋季...

暑假过半,有杭州妈妈感叹:“朋友家儿子小学二年级会做三菜一汤了!”

”她说，到了暑假还是奶奶赶到家里给孩子做午饭。现在看到朋友翁女士家的孩子上二年级就能烧一桌子菜，她觉得自己有必要教一下孩子做饭等生活技能了。翁女士的儿子，做个简单的三菜一汤没问题。她在朋友圈晒出儿子上周末做的两菜一汤：丝瓜蛋汤、黄瓜炒肉、凉拌洋葱木耳，从洗到切再到炒，都是儿子一手完成的，...

如果孩子不爱吃你做的饭,试试这个简单省事的蔬菜三明治,有肉有菜...

00:35以后你要是想吃干锅土豆片,我教你在家做,香辣入味,比饭店的还好吃00:32简单省事还下饭的干锅鸡翅虾,一周吃三次都不腻00:33孩子的早餐千万别马虎,试试这个十分钟就能搞定的虾仁蔬菜饼,有菜有肉还有蛋,营养满满00:47把西红柿放进大米中捏碎,这就是最近网上很火的大米新吃法。楼下饭店一...

校园午餐:让孩子多一种选择,幸福感就会提升

同学们排队拿好餐盘,选取自己想吃的菜,然后根据不同年级、班级划分的区域入座用餐。“因为选的菜肴都是自己喜欢吃的,饭也是按需取,不会剩余太多,更容易做到光盘。”同学们说。深海鱼饼、红烧肉圆、南乳鸭根、番茄炒蛋、肉糜粉丝、莜麦菜、三丝炒面、豆沙包、酒酿圆子、虾皮萝卜汤……调整后的午餐每天6个菜,荤素...

一碗团团圆圆的贺年羹

“以前的贺年羹就是把吃剩的菜、饭放在一起,当咸酸粥烧了吃。现在条件好了,放的食材也都是新鲜的,主要是吃个味道和回忆。”潘阿姨说。关于贺年羹,还有一则故事。据传,明嘉靖年间,宰相顾鼎臣给他的师父“嘉定四先生”之一的唐时升拜年。由于条件有限,唐时升家里没有好酒好菜去招待他,只能把过年吃剩的冷饭冷菜...