家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

蛋煎馒头的升级版,把一个大馒头切成小丁,用三个鸡蛋、一袋肉松拌饭海苔、少许盐搅拌成蛋液,把馒头丁放进去拌均匀,平底锅加热,刷油,放馒头丁煎熟即可,特别简单,还好吃,外焦里嫩的口感,很受孩子们喜欢。早餐八:小米藜麦红薯粥、煮鸡蛋、原味喜饼、煎牛肉饼。早上煮粥如果时间来不及,最好用的就是电饭锅的预约...

早餐必备!无蔗糖的#五黑桑葚紫米饼 ,多味营养粗粮,好吃方便又健康...

早餐必备!无蔗糖的#五黑桑葚紫米饼,多味营养粗粮,好吃方便又健康!!趁活动抓紧囤起来!#零食推荐...2024-02-2318:41:15海峡新干线福建举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败海峡新干线17.6万粉丝深耕台湾,放眼国际所属MCN:海峡MCN00...

低脂又饱腹!米惦五黑/五红紫米饼,Q弹软糯,还能拉丝~

手工将银耳剪成小朵,清洗去除杂质,与紫米一起熬煮,银耳Q弹又融合着紫米香气。糯糯的,脆脆的,很微妙~有那种饱满脆口的满足感!手工熬制特调的内馅,紫米香味特浓郁!湿软的外皮包裹着晶莹润透的紫米内馅,一口爆馅,甚至加热后还会拉丝!▲点击上图立即购买▲软糯香甜谷物零食特调紫米馅营养好味道米...

零食新选择!软糯山药遇上香甜紫米,美味又营养

山药紫米饼中用到的紫米个个粒大饱满,品质上乘,粘性超强,先蒸后熬后,吃起来才能有这种糯唧唧的口感。当细腻的山药遇上香甜的紫米,不仅是奇妙口感的碰撞,也是健康优质食材在营养维度上的加成。在选择零食时,不仅要关注制作方式,同时也要关注食材营养,尽量选择低卡、低糖、高纤维、高蛋白的零食,这样就能在享受美...

5种儿童早餐,简单好吃又健康,孩子爱吃不挑食,换着做不重样

锅内刷油,小火加热,舀一勺馅料放进锅内,压薄一点,边缘整理好,做成小饼状。保持小火烙到两面金黄,就可以盛出食用了,好吃又营养,特别适合孩子,快安排起来。打开网易新闻查看精彩图片二、紫米肉松饭团做法:适量紫米和白糯米放进碗中,加水清洗两遍,再放进电饭锅内,将饭蒸熟。

紫米被称为“长寿米”,为啥?除了煮粥还有更好吃的做法?

用铲子摁压一下,让饼变得更加扁平一些,再盖上盖子重复第一个面的操作,2个面都变成金黄色就可以出锅了我们的淄博紫米饼就做好了,切开一个看一下,你们看,用手挤一挤紫米非常地软糯,闻起来非常的清香,咬一口,面饼柔软,外面金黄酥脆,里面柔软香甜,喜欢的就赶紧收藏起来做一下吧(www.e993.com)2024年11月3日。

7款自制小点心,比蛋糕好吃又简单,天天不重样 ,发朋友圈被点赞

儿子最近迷上这7道点心,比蛋糕还好吃又简单,早餐下午茶宵夜都要吃,无需烤箱就能做,天天不重样,发朋友圈被点赞。南瓜芋泥饼原料:南瓜荔浦芋头糯米粉熟白芝麻糖油制作:将荔浦芋头切片后放入锅中蒸熟;将熟芋头用电动搅拌器搅打成泥;热锅少许油,将芋泥和适量的糖放入锅中翻炒直至无水分,芋...

既当主食又当点心,好吃到不相信是粗粮做的!

做/法-1-60g紫米提前用清水浸泡4小时以上。-2-沥干后倒入电饭煲,加入10g燕麦米和适量清水。-3-按下煮饭键开始煮饭。-4-150g南瓜去皮切小块。-5-冷水上锅,大火继续蒸15分钟。-6--7-在搅拌碗里倒入50g低筋面粉和95g糯米粉,把南瓜泥也拌入。

摊牌了!这就是找遍了全网的五黑饼,软糯不粘牙,代餐好帮手

打样30版,做出一枚满分五黑紫米饼~集齐五黑,薄皮酥软,糯香四溢~选用5种天然黑色食材(黑豆、黑芝麻、黑米、黑桑葚、黑枸杞)浓黑醇香好吃不腻粗粮代餐好帮手冰皮口感,用心讲究每一味。市面上有很多款五黑紫米桑葚饼,大家买了以后都有踩雷,

这款粗粮点心,好吃又好抓,外出游玩必备

初夏时节,很多爸妈都会带着宝宝出门游玩,那么有哪些好看又好吃的主食适合携带出门呢?今天斌姐就来给大家推荐一款奶香紫米饼,不仅方便携带,还可以用来锻炼宝宝的抓握能力。适合9个月以上宝宝食用(具体适合年龄根据自己孩子咀嚼和吞咽能力安排),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!