干豆腐皮怎么做减脂餐好吃
干豆腐皮一般指千张。通常情况下,千张和鸡蛋、牛肉一起吃比较好。1.千张:千张中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质,并且还能够起到辅助减肥的作用。但是不建议患者一次性吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。2.鸡蛋:千张搭配鸡蛋一起吃是比较好的,因...
豆腐皮怎么炒好吃,家常菜做法,炒干豆腐皮的绝妙食谱,脆鲜美味
1.准备工作:将干豆腐皮用温水泡软,然后切成细条备用。青红椒洗净去籽,切成细条。蒜瓣切末,姜切末,葱切葱花。2.炒制:热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。加入青红椒丝翻炒均匀,然后放入干豆腐皮丝继续翻炒。3.调味:加入生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。4.出锅:最后撒上葱花,出锅装盘即可。小贴...
花干怎么做才好吃?做法和配方告诉你在家做,一次做一大锅不够吃
打开网易新闻查看精彩图片然后把花干和豆腐皮都加进去,再加入刚才煮熟剥好皮的鸡蛋进去搅拌均匀,然后开大火煮开。打开网易新闻查看精彩图片把锅里汤汁煮开后往里面加入几勺点睛之笔油泼辣子,然后转最小火煮10分钟左右关火。煮10分钟后,继续盖上锅盖焖上几个小时会更加的入味好吃,一定切记。打开网易新闻查...
夏天比肉香的八道素菜,大家别错过,清爽开胃不油腻,健康又好吃
1.清洗干净金针菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入金针菇焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中。2.另起锅烧水,水烧开之后,放入豆皮焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。3.另取碗加入蒜末、小米辣、辣椒面和熟芝麻,接着淋入热油爆香,然后加入生抽、香醋、蚝油和白糖搅拌均匀。4.最后往大碗中加入一把香菜,然...
一周秋季早餐,干稀搭配,耐饿又好做,吃了让你又饱又美!
炒豆皮,加一个青辣椒炒出来,软软的带点辣味,搭配这些流食和主食一起吃,真不错。周三早餐主食:煎馍馍片+煎鸡蛋流食:玉米糁子粥菜:黄心菜炒肉(剩菜水果:新疆蟠桃+西瓜煎馍馍片,馍馍好几天了,就采用煎的方法做出来,用平底锅加植物油,把馍馍切片,撒上少许盐水,这样煎出来,馍馍香浓还有盐味好吃。在每人煎...
热干面是过日子,豆皮才是武汉人的真爱?
铁棚子豆皮(干)地址:硚口区荣华街幸福一村15号麦香香烧饼旁巷子里开在居民楼一楼,二十多年,没有招牌,没有名字,做附近街坊生意(www.e993.com)2024年7月6日。楼上的爹爹牵着伢,从三楼吆喝一声,“老板,搞份豆皮。”下到一楼,端着就可以走了。铁棚子是我给起的名字,实际上武汉蛮多过早店都如此,都叫铁棚子,像一家神秘的餐饮连锁...
这家大饼油条确实美味
根据店老板介绍,制作芝麻大饼,看似简单,其实很考验内功。需要准备盐,葱花,白芝麻,酵母粉以及面粉,面粉和酵母粉搭配在一起搅拌均匀,然后再加入适量的水搅拌成面团醒发10分钟。粘在一起的面团揉到光滑,一般最起码揉面十分钟以上,这才有嚼劲。面团揉罢,放到温暖的地方发酵,把它擀开,涂抹一些植物油,撒上一些葱花,...
纯手工干豆皮,这样凉拌更好吃
平时吃这种豆皮的时候,可以用来炒着吃,炖着吃,涮火锅等等,可以说是一种百搭的菜品,今天小编特地做了一个凉拌干豆皮,看看味道怎么样。因为等着要吃,所以小编直接用热水泡的,一会儿就泡软了,然后将它切成丝,搭配上一切青椒丝,放上调料,在撒上一点辣椒面,锅中热油,油热之后直接淋在辣椒面上,搅拌一下,一道好吃...
香辣可口的豆皮,做法简单还干净,做零食比辣条还好吃!
将豆皮用清水冲洗一下,锅中烧水,烧开后将豆皮放入水中煮到水再次开始捞出,用凉水冲一下。将白芝麻放在锅中炒出香味。将大蒜、香菜、葱切碎备用。将豆腐皮切成小块,倒入酱油、辣椒油、白糖和适量的盐,搅拌均匀。再将葱、蒜、香菜和炒好的芝麻倒入搅拌,喜欢醋的也可以加适量的醋。
豆皮最简单的做法,不炒,不炖,切切拌拌,十几分钟就能做好
材料:干豆腐4张、尖椒2个、油盐适量、干辣椒8个、花椒20粒、做法:1.准备好所需材料2.将干豆腐切成细丝3.将尖椒去蒂去籽,再切成丝,干辣椒对半切开,辣椒籽不要4.锅加水烧开,下入干豆腐丝焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水,放在大碗中待用...