常吃魔芋好处多,4道好吃做法,简单美味又下饭,多吃也不怕胖
1、魔芋豆腐冷水冲洗干净,切成厚度不超过半厘米的条状,腊肉切长条、小米辣切圈、葱花切沫、大蒜切沫;2、下来先烧一锅开水,把魔芋条入锅焯烫至变色,这个过程约两分钟左右,随后捞起沥干水备用;另起一锅,热锅冷油将腊肉煸炒出油一下,随后将其盛出;3、继续用锅中底油把蒜粒小火煸香,随后将焯好的魔芋片入...
非常好吃的5道特色美食,做法简单易学,下酒又下饭,而且厨房小白也...
魔芋结、蒜、辣椒面、芝麻、小米椒、香菜做法1、碗中放入蒜末、小米椒、芝麻、辣椒面,淋入一勺滚烫热油爆香,再加入两勺生抽、一勺醋、少许盐和白糖、适量的凉开,搅拌均匀备用。2、锅中烧水,水开放入魔芋结,焯水1分钟,捞出冲凉,放入碗中,加入香菜碎,淋入调好的料汁,翻拌均匀即可。五、爆炒花甲...
推荐5道经典美食,好吃又简单,味道鲜美可口,经济又实惠,有喜欢的...
一、魔芋结拌黄瓜准备食材:黄瓜、魔芋结、小米辣、蒜、洋葱、柠檬、百香果、香菜、泰式甜辣酱、芝麻做法步骤:1、碗中放入少许盐、一勺白芝麻、一勺蚝油、两勺生抽、一勺半泰式甜辣酱、两勺温开水拌匀。2、清洗干净的黄瓜拍碎,魔芋结焯烫1分钟捞出。3、将黄瓜和魔芋结放入大盘中,放入小米辣、蒜末、洋葱...
糖尿病人有口福了!这6食材让糖尿病人吃得健康又美味,早做了解
中午呢,可以尝试一下藜麦沙拉,清爽可口,既满足了口感需求,又不用担心糖分超标。到了晚上,来一份藜麦炖肉,那叫一个绝!肉质鲜美,藜麦又吸收了肉汁的精华,简直是美味与健康并存啊!2、魔芋:魔芋是位低热量、低糖量的明星。魔芋的膨胀性让它成为控制饮食的好朋友。想象一下,一点点魔芋粉就能变身成一大盆魔芋豆...
魔芋如何做才好吃?小炒魔芋最简单家常做法,香辣滑嫩,酸爽开胃
魔芋如何做才好吃?小炒魔芋最简单家常做法,香辣滑嫩,酸爽开胃2023年12月22日13:13新浪网作者素菜做法大全举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或...
癌症害怕的这3类食物 就藏在你家的餐桌上
2.虽然从蔬菜水果中获取维生素C更好,但如果你每天实在吃不够500克蔬菜水果,也可以额外摄取一些外源性维生素C,比如维生素C片,也是比较安全的,并且对于预防胃癌也有一定帮助,每日维生素C的安全摄入总量为100~250毫克(www.e993.com)2024年9月8日。好好吃这类蔬菜也能防癌如果经常食用发霉、变质的食物,或者使用发霉的餐具进餐,很可能会摄入致癌物质...
七彩文韵丨寻觅汪曾祺笔下的云南味道
这和我们小时所见制魔芋的方法是一样的。秋末冬初,山里的村妇把碗大的魔芋挖回,削去皮,将魔芋擦或捣为细末,然后与灶灰水配兑搅拌,不多时,魔芋就结板、成块,魔芋豆腐就算做成,事实上,魔芋除了做成这种豆腐状样,还很少见到其他吃法。“魔芋豆腐”,有做得老的,有做得嫩的,嫩的滑腻,老的似更有嚼头。魔芋具...
提醒:这8种“夜市小吃”,糖尿病人也能放心吃,早做了解
2、酸辣魔芋豆腐酸辣魔芋豆腐以其嫩滑的口感和低热量著称。魔芋中的葡甘聚糖是一种可溶性膳食纤维,不仅能增加饱腹感,还有助于控制血糖。但要注意的是,魔芋的其他营养成分较少,所以不要贪多,同时提醒老板少油少盐,这样更健康。3、臭豆腐臭豆腐,这个让人又爱又恨的小吃,其实也是糖尿病患者的友好选择。它富...
调整进食顺序有助于减肥,盘点脂肪最怕的8种食物
比如含糖饮料、甜品或甜度较高的水果等,适量吃坚果(因为坚果的热量比较高)。吃辣条等高盐高热量食物也要少吃。4选择清淡烹调方法少油、少盐,平时可以尽量选择清蒸、白灼等烹饪方式,操作也更简单。5使用小巧的餐具用小碗、小盘子盛满餐食,视觉上会让人更有满足感,充满食欲。而且大碗大份量容易剩饭,无形...
果冻减肥大揭秘|果冻减肥大揭秘
Step1:将水烧开后倒入碗中,加入魔芋胶搅融;Step2:加入椰果,继续搅拌;Step3:倒入冰格,置于冰箱中凝固后即可食用。魔芋果冻的减肥效果:●魔芋果冻的主要成分不易被胃消化,因此饱腹感较佳,且不会转化成脂肪的;●魔芋还能有效吸附胆固醇和胆汁酸,具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能;...