这样做出的鸡蛋挂面即美味又好吃还很独特!
1.锅中加水煮沸,放入挂面100g煮至七分熟,捞出放入冰水中。2.鸡蛋4个分离蛋清和蛋黄。3.挂面沥干装碗,加入烤肉酱30g搅拌均匀,再加入蛋清,搅拌均匀。4.不粘锅刷少许食用油,放入拌好的面条围成圆形。5.开小火,盖上盖子煎1分钟,开盖,在挂面中间放上蛋黄,盖上盖子,继续煎4-5分钟。6.开盖,...
香喷喷的西红柿鸡蛋挂面,酸酸甜甜,真好吃!
4岁娃边哭边做动作跳下3米台海关查获54吨走私月饼燕窝经贸大学遇难女生父母到京热点博客这5位明星告诉你,扁头星人也能有超高颜值用《理想之城》时原故事告诉我们,什么是职...白露节气,这5种汤羹要多喝,滋润防秋燥,...深色型的成熟美艳简直是为她们量身定制入园后孩子可能遇到的问题帮助你能...
简简单单的【清汤面】早上一碗下肚,暖心养胃,最舒心的早餐
现在我也给我的家人我的宝宝做一碗清汤面,今天阴雨天,四月的天没有太阳时阴冷,一碗简单的清汤面暖心又养胃。清汤面的用料:鸡蛋1个、中裕鲜鸡蛋挂面100g、鸡精一点点、盐一点点、耗油一点点、生抽一点点、十三香一点点、香油一点点、葱花适量、青菜适量清汤面的做法步骤1水开煮面条;步骤2煮面条快开...
教你做酸汤面,酸辣开胃,做法简单,看着就流口水,吃一口很过瘾
然后开火烧水,水烧开后下入挂面,等到快煮熟的时候,把紫菜放进去一块,其实也可以打入一个荷包蛋,早上吃更加有营养第九步把面条煮熟后就可以捞到汤汁里,然后再浇上两勺面汤,再用筷子搅拌一下,这样一碗美味酸辣又开胃的酸汤面就大功告成了第十步成品...
史上最全面条测评:历时2小时!狂吃8种面!好吃不胖的只有这3款
减脂期选择面条,最关键的就是热量、碳水和钠含量。除此之外,还要尽可能避开精米精面。这次,我们特意选择了市面上各种杂粮面,通过香味(谷物味是否浓郁)、口感(是否劲道弹牙)和谷物含量(越多越好),为你找到真正好吃不胖的必选面条。根据这5个标准,我们对8款常见面条进行了客观冷静的测评。结果如下:...
黄瓜这样做,不仅好吃还能减肥,再也不用担心会长胖了!
1.黄瓜洗净切丝,鸡蛋打散,葱切断2.汤锅内放油(炒菜油的1/3)3.油热后下入葱碎爆香4.加入水,加黄瓜丝煮开4.水开后放入鸡蛋挂面,煮5-8分后,就熟啦5.加入盐,鸡精调味喜欢记得“点关注”呦!“小花美食记”每天为你提供不一样的食谱!
“高考餐”好吃最重要
推荐食单:1、鸡蛋挂面,酸奶,苹果。特点:高蛋白低脂肪,能量充足,铁、维生素丰富。2、炒米粉(米粉、瘦肉、蒜苗),牛奶。特点:营养素供应较全面,蛋白质、钙含量较高。午餐关键词:吃饱增精力午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。学生的用脑时间较多,足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。
吃面养胃还是伤胃?这样煮面,筋道又好吃
因此,还是不要妄想通过鸡蛋挂面来补充营养,想吃得更健康,不如直接加蛋、加蔬菜。图:摄图网至于杂粮面,究竟营养价值如何,关键要看制作时的原料比例和工艺:①配料表中,杂粮成分最好居首位,且占比越高越好,最好高于50%。②配料的粗粮粉前要没有“精”字。
疫情反复无常,建议家中常备这9种美味食材!有备无患安心过日子
鸡蛋挂面是干面条子,只要将其放在通风干燥的地方,放个一年也不会坏,它是非常耐放的食物之一!鸡蛋挂面除了富含面条本身的营养成分之外,它其中还有鸡蛋的养分,一物多营养。因此,被困家中后,备些此物非常有用!(二)南瓜:最近正是吃南瓜的季节,应季蔬菜营养又美味,怎么能不吃呢?当然,南瓜除了是当下的应季蔬菜之...
大蒜炝锅致癌?!这些吃的“坑”绊倒了你
蛋黄粉是经多道工序将蛋液干燥成粉,这样更易保存运输,但会损失部分鸡蛋中的营养成分。一般挂面中的添加量大多在5%~8%,不会超过10%,若添加过多的鸡蛋成分,面条吃起来口感硬,商家当然不会做赔本生意。绿豆挂面:不选带“精”字的夏天超市里的绿豆挂面很受欢迎,有“绿豆清凉面”,还有一些专门给孩子吃的“绿豆...