羊肉汤别乱炖!记住大厨的操作步骤,炖出来的羊肉汤鲜美,无膻味
萝卜羊肉汤食材:羊肉、白萝卜、香叶、花椒、草果、青蒜苗、香菜、盐、葱姜、白胡椒。做法:第一步,将羊肉清洗干净,然后浸泡水里,泡出血水,然后冲洗干净,沥干水分备用。第二步,羊肉冷水下锅,加葱姜和料酒,然后大火烧开,焯水后撇去血沫,捞出冲洗干净备用。第三步,然后我们将羊肉重新下锅,加适量水,放...
103岁“女国医”朱南孙说到养生,7个生活“小习惯”,简单易养成
要特别警惕一种摄生食材——枸杞,它也是助湿生湿的,并非所有人都适宜每天喝枸杞水。还有芒果、榴莲、菠萝之类的生果,含糖量较高,不行贪食。03、煎炸、烧烤等油腻的食物这类食物热量高,比较油腻,便是咱们常说的肥甘厚味,食用过多欠好消化,简单给脾胃添加负担,影响脾胃的运化。04、凉茶...
三伏天养生攻略:“三吃+四做”,祛湿寒、温补两不误
首先,将新鲜的羊腿肉清洗干净,切成块,然后用开水焯一下,去除血水。接着,将羊肉放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开,撇去浮沫。然后转小火慢炖,炖至羊肉熟烂。最后,加入山药块,继续炖煮至山药软糯,加入适量的盐调味,一锅鲜美的羊肉汤就完成了。在三伏天里,喝上一碗热腾腾的羊肉汤,既能够温暖身体,又能...
养生日常:穷人低成本补肾法,简单在家就可以做!
喝法:准备材料,清水洗净,加纯净水熬煮15分钟即可开始饮用。或者可以选择十方旭阳茶同款茶包打开包装,放入杯中加热水。闷泡5分钟即可开始饮用。可反复冲泡。好处:经常熬夜,喝酒应酬,工作压力大。身体乏力,腰酸背痛、两个人生活不理想的都可以喝,温和滋养身体,补shen养身,身体好吸收,常喝也不上火,味道甘甜,好喝容易...
在家熬羊肉汤,调料选择牢记做“减法”
在炖羊肉汤前,需要对食材进行适当的处理,首先,将羊肉洗净切块后,放入开水中焯烫一下,去除血水浮沫,然后将羊肉捞出沥干水分后备用,这样可以有效地去除羊肉自带的膻味。焯水洗净后,起锅烧热,放入羊油和少量猪油,下入羊肉慢慢把表面炒焦后,再放入生姜、白芷继续煸炒出香味,炒好后,便可盛出放入汤锅,加入羊骨和各类...
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
3、待冬瓜煮软后,加入腌制好的肉片,滚一两分钟,调味撒葱花,出锅四、羊肉汤美味没有过多的调料修饰,只有简单纯粹的食材,却能碰撞出最让人陶醉的味道(www.e993.com)2024年9月15日。喝上一口,暖意瞬间传遍全身,仿佛所有的疲惫都被一扫而空。食材:羊肉100克、葱头50克、胡萝卜40克、土豆50克、芹菜30克、黄油5克、奶油15克、面粉10克...
坐月子过程,花费2万,家中却发生了变故
我笑着点头,接过婆婆递来的汤喝了几口。温热的汤水进入身体,我感到很是舒服。之后几天公公婆婆天天忙前忙后,给我和宝宝做好吃的,照顾我们的起居。他们把我当成亲生女儿一般照料,我感动之余又有些不好意思。又过了半个月,坐月子已经结束大半了。我的身体基本已经完全恢复正常。只是最近老公已有十几天没有回家看...
冬令三月天,养生好时节!中医内科名家教您,如何安然过冬保健康
当归生姜羊肉汤材料:羊肉300克,当归10克,生姜30克。做法:把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火炖煮2-3小时至肉烂,加盐等佐料调味,食肉喝汤。功效:温肾逐寒,补气养血。适宜人群:适用于各种慢性疾病气血不足,阳气亏虚,肾虚恶寒者。
“小雪喝汤,胜似良方”,明日小雪,5道汤记得喝,应时节乐过冬
羊肉炖汤来喝,尽量清淡,不要油腻。可以搭配胡萝卜一起来炖,中和羊肉的油腻,汤更加鲜美好喝。食材;羊肉2斤,胡萝卜3个,盐,胡椒粉,葱,姜做法;1新鲜羊肉清洗,切开,放进热水里焯水,加入一点料酒去腥,煮沸后,去掉里面的血沫,捞起,沥干水分,备用。
明日小寒,不管多忙,记得多吃这6种食物,御寒、进补又降燥
一、山药胡萝卜羊肉汤的制作方法:原料:羊肉500克,山药1根,胡萝卜1个,葱1棵,姜1块,香菜1棵,食用油、料酒、盐、胡椒粉适量制作方法:步骤1:将羊肉洗净切成大小合适的块后,放在大碗中,用清水浸泡半小时,这期间,最好换水两次,泡出羊肉中的血水后,再次洗净沥干备用;胡萝卜、山药洗净后分别去皮并切成滚刀块,...