秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!

1.白萝卜不去皮切片,雪梨、大枣去核切片备用。2.梨汤加入白萝卜、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟即可。即将进入深秋,这个时节无论是喝上一碗热腾腾的白萝卜陈皮雪梨汤还是白萝卜煮水,你都能感受到暖意的袭来。秋日里的萝卜,不仅滋养我们的身体,还能顺心顺气,所以朋友们,无论你是身处逆境还是气不顺,一碗萝卜汤下肚,...

今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

有时候,我还会在红枣汤里加入一些桂圆或者莲子,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯红枣汤,都能感受到身体在慢慢地变得强壮和健康。做三样:泡脚、锻炼、好作息在寒露时节,除了吃好喝好外,养成良好的生活习惯也是非常重要的。通过泡脚、锻炼和保持良好的作息,我们可以让身体更加健康,精神...

秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”

做好的汤,适当饮用,可以清热解毒、缓解咳嗽和润肺生津,调理肠胃,人人喜欢喝。食材:白萝卜半个,秋梨2个,冰糖,枸杞做法:1新鲜梨子清洗,梨子表面放一点盐,搓洗梨子皮,皮保留,冲洗2梨子切开,梨核去掉,切小块3白萝卜去头去尾,切成两半,切成萝卜片4枸杞清洗干净,捞出来备用5炖锅里加入清水,放进萝卜片,梨...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

想喝凉爽的,将煮好的羹放入冰箱,口感非常好。银耳又称白木耳,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食用菌,常用于做汤或甜品。研究表明,银耳中富含的银耳多糖具有提高免疫力、抗衰老、降血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。

养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽

1、准备一盆清水,加入一勺盐,将金桔和雪梨放入盐水中,用手搓洗干净,以去除表面的杂质和农药残留(www.e993.com)2024年11月24日。2、洗净的金桔用刀切成十字形状,这样可以让金桔的汁液更好地释放出来,增加汤的香气和风味。3、将切好的雪梨和金桔放入锅中,加入适量清水,开大火煮沸,然后加入适量的冰糖,转小火继续煮5分钟。

好喝做起来又简单的冰糖雪梨汤,快快炖起来吧

1、首先准备一个皇冠梨,削皮;2、然后切块后放入隔水炖锅,加冰糖适量,可以根据个人喜好,因为我比较喜欢甜口味的,所以我加的冰糖比较多,然后加水,盖盖子,别忘记往隔水炖锅底部加水;3、其次,隔水炖锅选择蒸炖模式,开炖,这个锅的这个模式定时是2h,个人觉得炖的时间越久,梨越软越烂,越好喝;...

白露临近,喝梨汤不如喝“白露汤”,经常上火的人多喝点,够香甜

苹果和梨煮好以后,加入冰糖,搅动一下以使冰糖融化得更快一些。冰糖不要太早加,否则会影响银耳出胶,后面加入,不用放得太多,口感就会非常清甜。撒入清洗干净的枸杞,此时就可以关火,白露汤就煮好了,赶快尝尝吧,美味又滋润。接下来,我来说一说白露汤怎么喝?

2个罗汉果3只梨,教你做罗汉果雪梨汤,止咳化痰做法很简单

第三步:这道糖水有很好的清热止咳功效,如果是女生喝,可以考虑将冰糖换成红糖,这样喝了脸色红润对身体更好!由于食材都是一起下锅的,煲好之后,关火就可以直接盛碗开吃了!这样一道做法简单,好吃又解馋的罗汉果雪梨汤就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

【健康】秋咳伤肺,一到秋天干咳总不好!医生推荐喝“一汤一粥”!

需要材料:雪梨1个,冰糖适量,清水适量。具体做法:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块;将雪梨块倒入锅中,并适量添加清水;煮沸后少量加入冰糖,转小火煮约15分钟;晾凉后即可饮用,或者也可以冰镇后饮用。如果觉得单调,可考虑加入其他材料,如红枣、枸杞等,以丰富口感,提高营养价值。