夏季营养又美味的家常汤品:白菜豆腐三鲜汤
做法:准备食材:将大白菜洗净,切成适当大小的段;嫩豆腐切成小块;如果使用虾仁和干贝,提前清洗干净。煮汤底:在锅中加入适量清水,放入姜片,煮沸后可以加入虾仁和干贝,焯水去腥味。加入白菜:水开后,放入切好的大白菜,煮约2-3分钟,直到白菜变软。(httpcp113)来源:httppyramidstone....
秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿
1、清洗干净大白菜切小块,然后热锅烧油,油热以后,往里打入两个土鸡蛋煎熟,然后盛出切小块备用。2、切好皮蛋、午餐肉和姜丝,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,然后倒入皮蛋和午餐肉一起翻炒出香味。3、再往里加入适量的清水大火煮开,然后加入白菜和煎好的鸡蛋一起煮两分钟。4、接着往里加入食盐...
28款地道家常菜推荐,做法简单一学就会,一定做给家人尝尝
3、锅留底油,下青红椒节先炒香,再放入鸡脆骨和小小酥(一种袋装膨化食品),翻炒的同时加盐和味精调好味,出锅装盘便好淡菜萝卜豆腐汤材料:白萝卜1根淡菜50克豆腐2块香菜1根食盐2克食用油少许鸡粉2克枸杞少许做法:1、准备好食材2、淡菜洗净,浸泡1小时,枸杞泡洗一下3、白萝卜洗净,去皮,再...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
小白菜虾仁豆腐汤这道汤的主要材料有豆腐、小白菜、鲜虾、盐、料酒、白胡椒粉、植物油、小葱和淀粉。首先将鲜虾去壳虾线,腌制一会儿,然后将小白菜切成小块,豆腐也切成小方块。接着,将葱花爆香后加入豆腐煸炒,再加入适量的清水、盐和料酒,煮几分钟。最后用水淀粉勾芡,加入虾仁和小白菜煮熟即可。这道汤也...
大寒多喝汤,不用医生帮,1月20日大寒,常喝4碗汤,驱寒提高免疫
煮锅里倒入清水,放入葱姜和八角,烧开后转小火。做好的肉丸下锅,小火煮到肉丸浮起白菜切粗条下锅煮熟,加盐和白胡椒粉调味,滴入香油,关火出锅第四道:裙带菜虾球汤做法:把裙带菜泡软洗净,切成块,大虾剥出虾仁,去掉虾线,开背深一些煮锅里加植物油,炒香葱花,倒入清水,放入裙带菜煮开,下入嫩豆腐块煮香...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,霜降将至,多吃这5样,越吃越健康
一、豆腐——白菜炖豆腐做法:大白菜去掉根部,逐片清洗干净,再撕成小块(www.e993.com)2024年10月2日。老豆腐冲洗一下,切成小块。注意了老豆腐中蛋白质含量高,平常要多吃这种。猪肉冲洗一下,切成略厚的片。蒜末、姜片、葱段准备好。锅内加油,烧热后放入猪肉翻炒,炒到变色,再放入葱姜蒜、花椒粉炒出香味。
春日正当“食”!沿黄河解锁山东特色美食
其采用青山羊肉加白芷、桂皮、花椒炖煮乳汤,其特点是“色白似奶,水脂交融,质地纯净,鲜而不膻,香而不腻,烂而不黏”。切碎熟羊肉,加乳汤、香辣油,趁热食用,入口香辣鲜爽,不腻不膻。济宁——孔府菜黄河入鲁的第二站便是济宁。作为中华文明的发源地,济宁与黄河间的情谊如同河水中的万吨沙石般厚重笃实,...
...白菜|虾仁|鸡蛋|西红柿|西兰花|豆腐皮|胡椒粉|胡萝卜去皮_网易...
推荐食谱:三鲜豆腐汤食材:白玉菇、香菇、虾仁、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末、枸杞。做法:1、腌制虾仁:虾仁去虾线加入葱姜、一勺料酒、少许盐和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟。2、制作过程:锅中烧水,水开将白玉菇和香菇焯水1分钟捞出,锅中倒油将鸡蛋炒熟盛出,另起油将虾仁煎熟并炒香蒜末,加白玉菇、香菇、鸡蛋...
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低卡低脂高蛋白的减脂汤,鱼头豆腐汤!汤汁奶白,味道鲜甜,好喝到停不下来还巨掉秤哦!食材:鱼头、豆腐、葱、姜做法:1、鱼头洗干净用盐、姜片腌30分钟备用;2、豆腐切块,热锅少油爆香葱姜;3、倒入鱼头煎至两面金黄后倒入适量开水煮;4、倒入豆腐煮10分钟,放适量盐、胡椒粉调味;撒上葱花即可出锅!