秋冬进补,来年打虎!秋天多吃这肉,营养又滋补,增强免疫少生病

1、牛肉切片加两勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒,一勺淀粉腌制十分钟;番茄切片,鸡蛋打散备用,葱蒜切末2、锅中倒油,油热后倒入鸡蛋,炒至变色定型后捞出备用;锅里热油,油热后倒入牛肉,炒至变色后乘出备用3、锅中倒入少许油,油热后放入葱蒜末,炒香后放番茄,翻炒出汁水后倒入牛肉和鸡蛋,加适量盐、零卡糖和鸡精...

秋天空气干燥,八道好喝的清爽汤可以常喝,清爽补水,润肺又润喉

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净番茄和娃娃菜,然后把番茄切小块、娃娃菜切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄大火翻炒。3、炒出番茄汁后,再加入娃娃菜一起翻炒,炒软以后,倒入适量的清水大火煮开,接着加入牛肉一起煮熟。4、然后...

天热给孩子做一道番茄牛肉汤,好吃又营养

螃蟹别总是清蒸了,做一道这样的香辣蟹,香辣入味,下酒又下饭2024-10-254.0万|01:57酱牛肉没想到做法这么简单,只需一碗酱油轻松搞定2024-10-031.7万|02:13一斤面粉8两水,在家做超软葱花饼,注意3点,烙饼不干不硬2024-10-2021.9万|10:08100元买个大猪头实现猪头肉自由小哒莎妈妈做的嘎嘎好...

秋天补充蛋白质,推荐这八道家常菜,营养又美味,增强体质少生病

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。锅中底油,放入牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜...

冬日食补,营养好吃又暖身

一、南瓜牛肉汤准备食材:南瓜,牛肉,姜片,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐和红薯淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮,清洗干净切成片。2、起锅烧油,油热后放入南瓜翻炒均匀,炒至稍微变色后放入足量的清水煮开。3、南瓜煮软之后,放入腌制好的牛肉,牛肉煮熟后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入...

好吃减脂的西红柿推荐

3.番茄牛肉汤番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香(www.e993.com)2024年11月7日。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也有助于维持苗条身材。4.番茄意面番茄意面是一道简单易做的意大利经典美食,主要材料包括意面、番茄酱和各种蔬菜。此菜品口感鲜美且富含碳水化合物及少量...

建议中老年人,春天多吃八道菜,高钙高蛋白,增强体质健康过春天

1、牛肉清洗干净切成片,放入酱油、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄去皮洗净切成小块,嫩豆腐切成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入番茄酱和酱油翻炒均匀,再加入适量清水煮开。4、水煮开后放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,再放入绿豆芽煮软,然后放入牛肉煮熟。煮熟后加入食盐调味,撒上...

开春后,多喝这八道汤,营养丰富易吸收,常喝身体健康,老少皆宜

1、牛肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉、姜片和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块,绿豆芽清洗干净。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入番茄酱和酱汁翻炒均匀。4、接着放入清水,开大火煮开,然后放入嫩豆腐煮两分钟,再放入牛肉煮熟。

「番茄牛肉汤」毫不夸张地说这是我喝过最清甜的一口牛肉汤,食材...

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:2401:24「番茄牛肉汤」毫不夸张地说这是我喝过最清甜的一口牛肉汤。食材简单,无油又低热量,简直不要太完美。??居家小厨减肥美食说说你的看法0

酸酸甜甜,肉片滑嫩的番茄牛肉汤,真的超好喝,小朋友非常喜欢!

酸酸甜甜,肉片滑嫩的番茄牛肉汤,真的超好喝,小朋友非常喜欢!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:番茄牛肉汤...