天热不知道吃什么的时候,你一定要试试这个凉拌菠菜,清爽解腻简单...

8评论天热不知道吃什么的时候,你一定要试试这个凉拌菠菜,清爽解腻简单又好吃发现更多热门视频蛇墩墩设计灵感来源白蛇传北京日报2632次播放妻子生产疼痛难忍,被丈夫狂骂小时,丈夫:你疼你活该!.戏剧人生窥世8361次播放女顾客睡着后,按摩师的动作亮了,监控画面被曝光!云边的一朵雾3.4万次播放女生...

喜欢吃菠菜的一定要收藏了,嫩爽清淡,做法简单,吃起来太过瘾了

1.朋友们,大家好,今天我们来做一道非常好吃的果仁菠菜,嫩爽好吃,清凉爽口。首先准备一碟花生米,适量洗净的菠菜,我们把菠菜切段。2.切好后起锅烧水,水开了把菠菜下锅,先把菠菜煮一下,菠菜煮到深绿色,再过10秒就可以捞出了,捞出后放入冷水中浸泡。3.然后另起锅加少量的油,油热之后下入花生米,先把花生米...

韭菜怎么炒好吃又简单的做法,蒜香韭菜,简单又美味的家常菜

首先准备好所需要的食材:韭菜:500克、大蒜:5瓣、盐:适量、生抽:2汤匙、食用油:适量、白糖:少许(可选)烹饪步骤1.韭菜处理:将韭菜洗净,沥干水分。切掉韭菜的根部,然后将韭菜切成约5厘米长的段。2.大蒜切碎:将大蒜剥皮,切成细末备用。3.韭菜煮熟:在锅中加入足够的水,烧开后放入少许盐。将韭菜...

推荐五道超级好吃的“经典家常食谱”,做法简单易学,懒人必备的...

一、凉拌菠菜准备食材:菠菜、豆皮、胡萝卜、粉丝做法步骤:1、将新鲜菠菜去除根部及黄叶,清洗干净后切成4-5厘米长的小段。胡萝卜去皮,先切成薄片再切成细丝;豆皮切成宽度约0.3厘米的细丝备用。把粉丝放入温水中浸泡至软。2、锅中加入适量清水,大火烧至水沸腾后,滴入一勺食用油,再放入菠菜段,迅速搅拌均匀...

小白菜不要炒了,简单的凉拌小白菜,脆爽好吃,实用靠谱家常菜

具体做法:1.朋友们,大家好,今天咱们做一个简单的凉拌小白菜。首先准备一把小白菜,洗净切段。2.然后再把少量的胡萝卜切片。3.再切少量的紫洋葱。4.最后切蒜末和辣椒段。5.然后把小白菜和胡萝卜开水下锅煮一下,当水再次开始沸腾的时候,就捞出放凉,这样可以防止小白菜煮的太软。

这道凉拌菜要收藏了,菠菜拌金针菇,鲜香辣,这个凉拌料才是关键

具体做法:1.这天气逐渐就变凉了,必须得安排一顿小凉菜吃一吃(www.e993.com)2024年11月20日。金针菇洗净去根,再把它抓散。2.一把菠菜洗净去根,从中间切断。3.接着把菠菜和金针菇都煮一下,水开菠菜煮两分钟,金针菇煮三分钟,捞出控水放凉。4.这个时间调一下最重要的凉拌汁,切一些蒜末、葱花、干辣椒。

很养肝的一种蔬菜,对眼睛也特别好,秋天使劲吃,养肝护眼又排毒

做法步骤:1.菠菜洗净,切段,焯水备用;龙口粉丝提前用温水泡软。虾仁去壳挑去虾线,焯水后捞出备用。2.锅中加入清水,放入姜片煮开,加入菠菜、虾仁和粉丝,煮开后,淋入蛋液,调入盐、胡椒粉和香油,撒上葱花,搅拌均匀后即可出锅。这道菠菜虾仁龙口粉丝鸡蛋汤口感鲜美,做法简单。特别适合秋季作为家常汤品,不仅...

它是“平价护眼菜”:越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老

1、最简单做法:蒜泥凉拌苋菜焯水后凉拌,避免了高温对叶酸、维生素C的破坏,最大程度保留了苋菜的口感和营养。在盐、香醋、芝麻油等调料的基础上,只需要一点蒜泥的点缀,就会让这道菜变得十分美味。2、最经典做法:蒜蓉红苋菜鲜嫩的红苋菜焯水后,油锅里爆香蒜蓉和葱花,猛火爆炒,只需三两分钟,就能收获一盘艳红...

春天吃菠菜,分享8种家常做法,简单易做营养高,连吃一周都不腻

二、菠菜拌粉丝菠菜拌粉丝是一道小凉菜,简单凉拌着吃,可以解毒又能去燥。无论是大鱼大肉吃腻了,想吃爽口小菜,还是春天想减脂减肥的一些女性朋友,都可以毫无顾忌地选菠菜拌粉丝这道小凉菜。然而菠菜拌粉丝可以很好的补充维生素A、维生素C等营养物质,是一道很常见的凉拌菜。