冬日必吃香辣菜,哪些能唤醒你的儿时记忆?

干锅花菜、干锅藕片、香辣脆皮豆腐……这些菜的共同特点是口味麻辣、香气扑鼻,非常适合在天冷的时候食用。它们不仅能满足你对美味的追求,还能在寒冷的冬日里给你带来一丝温暖与慰藉。(五)香辣口味菜谱大全对于喜欢香辣口味的人来说,香辣鸡翅、香辣脆皮豆腐等菜谱绝对不容错过。这些菜谱为喜欢香辣口味的人提供了更...

家有萌娃必学的7道助长菜谱,营养满点助力孩子长高个儿!

紫菜蛋花汤可是老少皆宜的经典菜品。鸡蛋富含优质蛋白质,紫菜则含有碘元素和多种微量元素,简单易做的蛋花汤有助于孩子智力发育,促进身高的增长。核桃黑米粥则是早餐的好选择。核桃补脑益智,黑米富含B族维生素及铁质,熬成软糯可口的粥,早餐一碗,能量满满,对孩子的大脑和身体都是一次全面滋养。南瓜红枣糕...

联合国世界粮食计划署在湖南湘西的探索 滋养乡村儿童未来

参与项目后,得到了每名儿童每天3元的食材补助和1元牛奶补助,伙食标准因此提高至“两餐一点”(早餐+午餐+午点),并落实了“一荤一素一汤菜”的午餐,还在每周一、三、五向儿童发放牛奶。作为中国精准扶贫与湖南省脱贫攻坚主战场,贫困曾是湘西州最大的州情。贫困和营养不良交织在一起,严重制约当地偏远山区的农村学...

营养美味护眼菜,简单快手家常素食!

近日,一则简单易做的"家常护眼菜"菜谱引发关注。作者详细推荐了3道美味又营养丰富的菜品:胡萝卜炒菠菜、西兰花炒虾仁和枸杞叶猪肝汤。乍一看,这些食材可能并不起眼。但事实上,它们蕴含着惊人的营养价值!胡萝卜和菠菜富含维生素A、叶黄素和玉米黄质,能有效保护视力;虾仁含丰富蛋白质和锌,有利于眼睛发育;西兰花则拥...

5月黄金减脂期,6道“掉秤菜”清肠刮油,营养美味简单易做

推荐菜谱:苦瓜炒鸡蛋主要食材:苦瓜、鸡蛋、盐、食用油、大葱具体做法1、苦瓜一切两半,彻底刮去里面的白瓤,切片备用。2、锅中烧水,水开加入一勺盐,倒入苦瓜片焯水30秒,苦瓜呈翠绿色捞出过凉水。3、锅中倒油,倒入鸡蛋液炒散,倒入葱花炒出香味。

10元套餐火了!杭州这街道安排一荤两素,半分钟就能吃上…

10元“小哥餐”是弄杭里邻里食堂继去年推出夜宵“幸福盲盒餐”后,又一次推出的平价套餐(www.e993.com)2024年10月31日。目前,“幸福盲盒餐”每日仍在供应,一般在晚上7点后推出,打包食堂当日还没有卖完的菜,变成一荤一素一饭的“盲盒”,以6块钱的低价销售给市民。食堂上新儿童营养菜谱...

周末家庭聚餐,想做个拿手好菜,有啥简单又上档次的菜谱推荐吗?

二、清蒸鲈鱼,鲜美到让人尖叫,海鲜大餐也是聚餐的热门选择,但很多人对处理海鲜感到头疼。别怕,今天就教您一道简单到不行的清蒸鲈鱼,保证让您秒变大厨!选一条新鲜的鲈鱼,让鱼贩帮忙处理干净。回家后再仔细清洗一遍,特别是鱼腹内的黑膜和鱼身上的粘液,一定要去除干净,这样蒸出来的鱼才不会腥。在鱼身两侧各划几刀...

三农发布

香菇炖鸡肉、玉米炖排骨、西红柿炒鸡蛋……走进龙山县世纪新幼儿园,厨房附近墙面上的每周食谱吸引了来访者的视线,食谱不仅罗列有每日菜品,还清晰标注着两餐一点所用的食材克重。“幼儿园供餐在食材配比上进步很大,不仅做到了每周菜品不重样,厨房还依照肉、蛋、奶、菜等类别进行分区布局,新增蒸汽柜对杯具进行消毒。

五一假期,推荐9道“下酒菜”菜谱,简单好吃,下酒助兴很受欢迎

1、一斤半鹌鹑蛋简单清洗一下,冷水下锅煮熟,去皮后备用。2、准备10克花椒、2颗八角、一片桂皮、5片姜、一小节良姜、5片香叶、5克小茴香,2克白芷,一大块冰糖备用,这个香料可以灵活掌握,没必要完全一样。香料倒入锅中,清水煮上10分钟,煮出来料水备用。

美味的几道家常菜,简单易学的菜谱,营养又美味,好吃不腻又下饭

鸭血,韭菜,红辣椒,姜,蒜,生抽,食盐,橄榄油,鸡精。1.鸭血冲洗干净,切成片。2.锅加入冷开大火烧开,倒入鸭血烫3分钟左右,捞出放置凉水里待用。3.韭菜放入盆里泡10分钟左右,清洗干净,切小段备用。4.蒜,剥皮拍碎,姜洗净切碎,红辣椒洗净切圈圈备用。