29款家常菜推荐,做法简单味道不重样,好吃营养生活美滋滋

做法:1、将鸡脯肉切成条状,蒜苗香菜洗净后切碎。2、将鸡肉用盐、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓匀,备用。3、热锅倒油,油热至3、4成后,放入鸡脯肉,滑炒,放入一点酱油,待变色后即可关火。4、烧锅水,锅开后下面。5、面滚开三次后,捞出,调入一点盐、舀入热面汤,将炒好的鸡肉放在面上,再撒上香菜和...

分享5 道减脂家常菜,快乐减脂秘诀就是找到适合自己的家常菜

一、西兰花炒鸡胸肉食材准备:西兰花半颗、鸡胸肉1块、蒜3瓣、生抽、料酒、淀粉、盐、黑胡椒粉、橄榄油做法:1.鸡胸肉洗净切成小块,放入碗中,加入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。2.西兰花切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后洗净焯水1分钟,捞...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

白人饭的精髓在于“极简”,通过把最简单的食材“1+1+1”(蔬菜+蛋白质+水果)来完成一顿饭,制作简单快捷,且不用起锅烧油。组合形式多种多样,但万变不离其宗。可以选择沙拉酱加鸡蛋、黄瓜、胡萝卜涂抹在贝果上,也可以西芹和黄瓜蘸鹰嘴豆泥,又或是冰箱里吃剩的甜椒和鸡胸肉、火腿小番茄配上贝果,在健康和糊弄...

农家爆炒土鸡的做法,湖南味道的农家炒土鸡,简单易做,好吃下饭

青椒、红椒去籽切块,姜蒜切片,葱切段。2.腌制鸡肉:将鸡肉放入碗中,加入料酒、生抽、盐腌制20分钟。3.炒香调料:锅中倒入适量食用油,小火烧热。放入干辣椒、花椒、姜片、蒜片炒香。4.煸炒鸡肉:将腌制好的鸡肉倒入锅中,大火快速翻炒至表面微黄。加入老抽上色,继续翻炒均匀。5.加入配菜:放入青椒、...

鸡肉海鲜煲的做法,配料简单味道好,很实用的家常菜

鸡肉海鲜煲的做法,配料简单味道好,很实用的家常菜VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:鸡肉家常菜海鲜煲...

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗一下表面,洗净后切成小块(www.e993.com)2024年11月2日。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、食盐、生抽、淀粉和胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至表面焦黄,再放入蒜末炒出香味。

八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗一会儿,冲洗干净后切成薄片。3、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入黄瓜翻炒均匀,炒至断生后放入瘦肉,加入生抽调味,翻炒均匀炒...

普洱茶炖鸡的做法,美味可口的普洱茶炖鸡做法分享

普洱茶卤鸡是一道非常有特色的推荐家常菜。它的传统做法相对简单,但是却非常美味。下面我来为你介绍一下普洱茶卤鸡的为大家制作方法。所需材料:1.光鸡一只(约1.5千克)2.普洱茶叶15克3.料酒适量4.生适量5.八角适量6.大葱适量7.盐适量...

做了几十年饭菜的广东阿姨,分享白切鸡的超简单做法,鲜嫩多汁

白切鸡做法:[1]首先准备半只100天的嫩鸡仔,再将鸡清洗干净备用。[2]然后加点盐涂抹鸡的全身,再加点食用油涂抹鸡的全身,这2个步骤最关键,少一步都不好吃。[3]接着烧开水,再放入半只鸡,中小火蒸15分钟。接着关火再焖5分钟就可以了。

土豆家常菜怎么做好吃,超简单的美味土豆做法大全

土豆是非常美味的地下植物,它属于怎么做都好吃的食物。土豆的淀粉含量高,容易消化又有饱足感,可以代替主食养胃又健康。简单又好吃的家常菜做法,这一篇全教会你。土豆怎么做好吃一、土豆泥准备好土豆、黄瓜、胡萝卜、洋葱、多春鱼籽。将黄瓜和胡萝卜都切成薄片,土豆煮熟后压碎放入黄油、美乃滋、蔬菜碎洋葱搅拌。