博雅中学开展“餐餐有数”生物学科饮食清单设计活动
博雅中学开展“餐餐有数”生物学科饮食清单设计活动每天应摄入多少蛋白质、挑食有哪些危害……4月初,博雅中学开展了“餐餐有数”六七年级生物学科饮食清单设计活动,学生设计一份合理的一日饮食清单,解决现实生活中营养不均衡,膳食不合理的问题,养成健康饮食的良好行为习惯,实现与数学学科、美术学科知识的融合。六七...
10张老画报,带你了解爱国卫生运动理念变迁
⑧天津美术出版社《讲究饮食卫生》宣传画,1965年新中国成立初期,我国食品加工技术和卫生情况都比较落后,食品微生物污染问题较为严重,霍乱等肠道传染病流行。在爱国卫生运动的背景下,党和国家十分重视食品卫生工作,将其列为卫生防疫的重点之一,在行政管理、法治建设、机构设立、宣传教育、科学研究等多个方面开展了具体工...
认识血压 守护健康
2.科学合理饮食(1)减轻体重:尽量将体重指数(BMI)控制在<25,体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。(2)减少钠盐摄入:膳食中约80%钠盐来自烹调和各种腌制品,因此应减少烹调用盐,每日食盐量以不超过6g为宜。(3)补充钙和钾盐:400-500g新鲜蔬菜及500ml牛奶中含钾1000mg和钙400mg,因...
减重,在夏天到来之前|减肥|腰围|高血压|胰岛素抵抗_网易订阅
简单来说,就是每天需要摄入的食物量可以满足自身基本的能量需求,又低于实际所消耗的量300~500千卡(1千卡为4.18千焦),这样就可以通过消耗自身的能量储备来达到减重的目的。基于这个原则,可以选择适合自身实际的饮食方案,包括限制能量平衡膳食、高蛋白膳食、间歇式断食膳食、营养代餐、低碳水化合物膳食等,具体的饮食方案建...
“双减”后的第一个寒假怎么过?重庆中小学特色假期作业来啦!
一、二年级通过查阅资料,以“我给科学家来画像”“我向科学家敬个礼”“我向科学家来表白”等为主题,完成绘画、手抄报等,三至五年级则是以“假如我是科学家”“我学科学家创未来”“我为科学家献首诗”等为主题,完成科幻写作、科幻绘画、诗歌等作品。
《科学画报》 - 过度补铁会让身体“生锈”吗?--中国数字科技馆
铁的摄入可以改善铁缺乏和贫血,这似乎是件好事(www.e993.com)2024年9月16日。然而,科学研究表明,长年食用富含铁的食物和服用铁补充剂,会使人体吸收多于自身需求的铁。一些科学家认为,过量摄入铁还是会有害健康。比如,糖尿病和心脏病等疾病患病率的升高,很可能就是人们过量摄入铁的征兆。此外,身体中过多的铁似乎是致癌的自由基的来源。
搞笑诺贝尔奖出炉,今年哪个科学家的脑洞最大?
2017年,奖金金额从800万瑞典克朗增加到900万瑞典克朗。在2020年,金额被提高到10百万瑞典克朗。到了2023年,每个奖项的奖金金额将进一步增加到1100万瑞典克朗。新闻来源:CNN、美国《科学》杂志、ArsTechnica、诺贝尔奖官网,部分图片来源于网络iWeekly周末画报独家稿件,未经许可,请勿转载...
每天2~3杯咖啡,死亡风险降低18%|奇点科学
美国加州大学凯克医学院的科学家开展了一项实验,研究咖啡与死亡风险的关系。在研究开始时,每位志愿者都需要完成一份生活方式和饮食情况的问卷,描述他们在过去1年中喝普通咖啡或不含咖啡因咖啡的频率。最后,科学家分析了超过215,000名年龄在45~75岁之间的志愿者的数据。结果发现,在平均16年的随访期内,与不喝...
饮食文化图书出版——口腹之欲中的文化情怀
山东画报出版社出版的《好吃》和《好吃:食物与文化之谜》也是借饮食谈思想文化,《好吃》的作者车前子以“舌尖上的典籍”、“传说中的鲜美”、“点心之笔”、“仪式里的诗意”、“怀旧的文化”这五章分别描绘了饮食口味随时代改变、南北各类经典美食、年节时的美食仪式以及将美食写成文字的快乐。在充满诗意的语言...
妈妈们年年续订的《幼儿画报》,教育部推荐的杂志!1天1块钱,带娃...
里面的每个字都是科学的、权威的,故事和游戏虽小,看似简单,但蕴含了教育发展观、儿童心理学、生理学等最新理论。直接戳图进入购买页面《婴儿画报》适读年龄:0-4岁每月3本给0-4岁的低幼宝宝智力启蒙,推荐直接入手《婴儿画报》。游戏偏多,也给新手妈妈一些带娃帮助,被称为“国民期刊”。