春天每周必吃的鱼,能清理血管,又能预防高血压,做法超简单

主料:带鱼500克辅料:生姜一块,米酒10克,生抽适量,蚝油适量,盐适量,孜然适量、黑胡椒粉少许、自制辣椒油适量做法:1、把带鱼清理干净,里面的黑膜一定要清理掉,沥干水分2、把带鱼段切花刀,这样腌制好入味,烤起来也好入味3、用竹签或者铁签把带鱼段穿起来,可以多串几根,这样好烤4、取一小碗,加入适量盐和少...

10月吃牛羊肉不如吃它,2种做法真简单鲜美又好吃,老人孩子常吃

做法步骤:第一步:鲈鱼去鳞、去内脏、去鱼鳃,清洗干净,鲈鱼太长,可以把鱼切开放到盘子里,底部放上姜丝,鱼腹中也放入少许姜丝,上面放上葱丝。第二步:锅里放入冷水烧开,把鱼盘放在蒸屉上,盖上盖子大火蒸10分钟,让鱼充分熟透。第三步:碗里加入适量的盐、生抽1勺、醋1勺,搅拌均匀成为料汁,蒜末和红椒丝...

秋天最补的鱼,不是鲈鱼、草鱼,而是这4种,健脾开胃,增强体质

经典做法:葱油桂花鱼打开网易新闻查看精彩图片食材:桂花鱼、大葱两根、小红辣椒几个、盐、鸡精、食用油适量。步骤:桂花鱼洗净去鳞去内脏,从背部下刀保持腹部相连,展开成蝴蝶状;大葱切丝备用。鱼身两面抹上适量盐,静置片刻使其稍微出水。将处理好的鱼放置于大盘中,撒上部分葱丝,入开水锅中大火蒸约10分钟。

最补的鱼不是鲫鱼和带鱼,而是这4种,鲜嫩爽滑,增免疫抗衰老

1.准备鲳鱼:将鲳鱼收拾干净,去除内脏和鳃,清洗干净后,用刀在鱼身两侧各划几刀,这样可以更好入味。2.腌制鱼身:在鱼身上均匀撒上适量的盐,加入几片姜和少许料酒,轻轻按摩鱼身,让调料渗入,腌制约15分钟。3.准备蒸具:在蒸锅中加入适量的水,水量要足够,但不要太多,以免沾到鱼身。将蒸锅加热至水开始冒泡。

喜欢吃鱼不会做的人有福啦,教你一道麻辣草鱼做法简单香辣下饭,真...

2541|01:23这样做的豆豉辣椒蒸排骨,出锅豉香味浓郁,软烂脱骨,做法超简单2024-10-212025|04:44把毛豆放进绞肉机简单搅一搅,出锅就是一道好吃美食,营养又解馋2024-11-111080|01:45家里有鸡蛋的,一定要试试这道鱼香鸡蛋,拌米饭真是太好吃了2024-10-19没有更多了...

鱼的简单做法,超级好吃,试试看_手机新浪网

7评论鱼的简单做法,超级好吃,试试看发现更多热门视频美国,清一色的华人,她们生活条件都很好…星球之音5.9万次播放孩子在高铁上闹腾,妈妈主动整顿环境秩序,乘警:好好好,坏人我来做性感软妹子3.8万次播放17岁的全红婵成第二个大衣哥?琳琳很爱国__2.3万次播放新娘反向接亲把新郎背回家,两人是大学同学...

我家孩子最爱吃的8种下饭菜,做法简单营养丰富,大人小孩都爱吃

鸡蛋又一神仙吃法,做法特别简单,好吃开胃又下饭陈随便呀2024-11-1011:47:343跟贴380元买了一只鸡,做红汤鸡火锅,下饭太香了小廖农家乐梅子2024-11-1215:40:1612跟贴12豆腐好吃有诀窍,记得不要直接下锅炒,像我这样做,简单又下饭美食强上墙2024-11-1207:36:3569跟贴69...

冰冻龙利鱼的做法大全,学会这5种美味做法,鲜美嫩滑,老少皆宜

下面将为您介绍学会这5种美味做法，带您轻松品味冰冻龙利鱼的美味之处。一、清蒸龙利鱼:材料：冰冻龙利鱼：1条；姜片：适量；葱段：适量；食用油：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；香菜：适量（可选）步骤：1.处理龙利鱼：龙利鱼去鳞、去内脏，洗净。在鱼身两侧切几刀，放姜片和葱段在鱼身内。

讲解野生大黄鱼和鲈鱼哪个好吃及野生大黄鱼最简单做法大全

野生大黄鱼的做法有很多种,其中一种比较简单的做法是清蒸大黄鱼。以下是清蒸大黄鱼的步骤:1.准备食材:野生大黄鱼一条、葱、姜、红椒、料酒、蒸鱼豉油、盐、胡椒粉、食用油。2.将大黄鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用。3.在鱼身两侧各划几刀,用料酒、盐、胡椒粉抹匀鱼身,腌制15分钟。

多春鱼4种最好吃的做法,简单美味又下饭,看看你喜欢吃哪种?

准备食材如下:多春鱼500克,食盐1茶匙,黑胡椒粉适量,料酒2汤匙具体做法如下:将多春鱼清洗干净之后,放到汤盆里面,加入1茶匙食盐,加入2汤匙料酒,抓匀腌入底味,腌制30分钟,30分钟后用厨房纸巾控干水分,平底锅刷少许油烧热,将多春鱼整齐的摆到锅中,煎至焦黄翻面,重复操作,直至多春鱼熟透,表面焦黄这时就可以出...