简单易做的2道家常菜,有钱没钱秋季都要常吃,开胃强免疫

3,倒入菜花,再把土豆去皮洗净后切很厚的片,一起下锅,加盐拌匀,盖上锅盖炖到土豆软烂合适4,等到菜汁少量,加蒜末拌匀,关火出锅。颜色不够再加点酱油第二道:柿子椒肉片炒鸡蛋做法:需要准备的食材:柿子椒2个,红彩椒半个,鸡蛋4个,猪瘦肉1块,姜末,料酒,酱油,盐,植物油,玉米淀粉1,把柿子椒和红彩椒洗净...

它是秋季“补钙宝”,多吃有益,提高免疫,少感冒!

做法:白萝卜切条,加白萝卜缨煮水几分钟,早上起来后喝上几杯,效果非常好。凉拌萝卜缨材料:萝卜缨250克,盐、白糖、香醋、麻油、辣椒、花椒各适量做法:萝卜缨切段焯烫,放入碗中,加辣椒、蒜末、生抽。香醋、白糖调味。起锅烧油,油热后放入花椒,出香味后将花椒油和麻油淋在萝卜缨上,拌匀后即可食用。辣椒可...

秋季正是孩子长个黄金期,这些食物赶紧安排起来~

1、牛腩切成大块,放入清水里浸泡2小时,去除血水后冷水下锅,加入几个葱段、姜片,倒入半碗料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干水分备用。2、土豆去皮洗净,切成大块。锅里倒入适量油,放入牛腩小火煸炒,炒干水分且颜色焦黄,放入葱段、姜片、花椒、桂皮、八角,小火炒出香味,淋入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。3、倒...

秋天,男人养肝强壮,女人养肝漂亮,中老年人多吃5样“养肝菜”

1.油麦菜洗净,切成小段,蒜切末备用。2.热锅凉油,放入蒜末炒香。加入油麦菜,快速翻炒,加入盐调味。炒至油麦菜刚断生,即可出锅。蒜蓉油麦菜清脆爽口,简单易做,保留了蔬菜的原汁原味,是一道开胃的健康小菜。四、南瓜南瓜富含胡萝卜素和多种维生素,有助于抗氧化,促进肝脏健康,增强免疫力。推荐食谱:南瓜...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。雪梨不用削皮,用食盐搓洗表面,洗净后切成小块。红枣清洗干净后去掉果核。2、排骨清洗干净,剁成小块后冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。3、将排骨、莲藕、姜片放入锅中,放入足量的清水,先炖煮一个小时。接着再放...

秋季“养肺黄金期”,8道养肺家常菜,老人和小孩常吃,润燥清肺

做法步骤:1、鸡翅清洗干净,然后一分为二剪开放入大碗中,接着加入适量的料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用(www.e993.com)2024年11月1日。2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡翅煸炒油煎,煎至鸡翅两面金黄后,盛出备用。

立秋之际,分享8道秋季应季家常菜做法,步骤简单,营养美味

做法羊肉洗净切块,放入沸水中汆烫,捞出,洗净血水。白萝卜去皮洗净,切块备用;山楂洗净备用;姜洗净,切片备用。取一砂锅,放入羊肉、白萝卜、山楂、姜片,加入刚淹没材料的清水,用大火煮沸后,改用小火煮约1小时。待羊肉熟透,加入盐、香菜叶调味即可。

秋季吃五根,身体稳扎根!这五种家常菜,都是“养生高手”

如果想菜品的滋味更加鲜美,大家在选择入菜的萝卜部位时还有一些小讲究:萝卜的头部:口味偏甜,含水量高,可以用来切丝裹虾球;萝卜的中部,肉质柔软,炖煮较佳,适合用来做萝卜盅;萝卜的根部:口味偏辣,纤维较多,适合油炸做法。资料:CCTV回家吃饭编辑:吴兴婷...

秋季干燥易上火,建议常吃八道家常菜,补水润燥清火气,老少皆宜

操作步骤:1,猪肉洗净后切片,加入食盐和淀粉抓拌均匀,腌制一会,再把芥兰菜放入水池,清洗干净,控干水分。2,锅中加入食用油,油热后放入肉片炒至变色,然后加入葱花,姜片和料酒爆香,接着加入芥兰菜炒匀。3,炒至芥兰菜断生,加入食盐调味,再加入一点点开水,大火烧开,出锅前加入蚝油提鲜即可。

正确认识豆类家族,为你的孩子收藏,附部分家常菜做法

荷兰豆最常见的做法就是蒜蓉荷兰豆1.热锅冷油，爆香蒜蓉。2.荷兰豆倒进锅中煸炒熟后调入盐即可。也可以炒肉，做法也简单，先炒肉，肉7分熟的时候盛起来，炒荷兰豆，最后一起翻炒均匀即可。三、豆角豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，...