简单美味私享温暖时光 沙拉×寿司×贡乃烤鸡三重奏

低卡路里、营养丰富的沙拉不仅为家庭聚会增添清新氛围,也让大家在享受美食的同时轻松无负担。多彩寿司寿司既是美味的开胃菜,也让宾客在选择搭配上多了几分趣味。将醋饭与生鱼片、贝类、豆皮、鸡蛋、海苔等食材精心组合,呈现出多样的口味和种类。寿司以一口大小的造型让人吃得轻松惬意,同时满足一餐的营养需求。丰富...

孕妇可以吃寿司吗?孕期寿司指南全解析

2.简单制作,乐趣无穷基础寿司卷:将海苔铺在寿司帘上,铺上米饭,压实后放上喜欢的配料(如熟虾、黄瓜条、鳄梨片等),卷起并切成小段。创意搭配:尝试不同的配料组合,如热带风情寿司串(草莓、菠萝、猕猴桃等水果与米饭的结合),既美观又营养。3.卫生操作,安全第一清洁双手与工具:制作前确保双手和所有工具清洁无...

紫薯和山药这样做,简单又营养,每次做完孩子都抢着吃,收藏了

2.蒸紫薯山药的时候,我们把吐司擀成饼,先把四周去掉,然后用擀面杖把它擀一下。3.蒸好之后取出,然后我们把紫薯捣成泥,把紫薯泥铺在吐司片上。4.铺好之后,再加入一根山药,然后卷起来,卷这个就像卷寿司一样就可以了。5.再切成均匀的小段就可以了。6.我们今天这个紫薯山药糕就做好了,简单易做,如果喜欢...

寿司怎么简单做又好吃?来看看我做的就知道了

寿司用紫菜2张、黄瓜半根、火腿肠1根、雪梨半个、鸭蛋3个、珍珠米饭适量、自制寿司醋适量烹饪步骤:1.珍珠米饭提前煮好,煮的比平时吃饭稍软一些,根据个人口味趁热倒入适量寿司醋拌匀做成寿司饭,放置晾凉。(寿司醋制作方法:醋600cc,砂糖500克,盐80克放入锅中,煮至砂糖和盐完全融化)2.鸭蛋磕入碗里,加少许...

隔夜米饭的神仙吃法,超简单寿司,自己在家也能做

食材准备芒果1个牛油果1个虾9只蟹柳9根沙拉酱适量寿司醋适量黑芝麻适量白芝麻适量操作步骤1、米饭加入寿司醋和芝麻,混合搅拌均匀。2、牛油果和芒果去皮,削成薄片。3、模具垫上保鲜膜,一层水果一层沙拉酱一层寿司饭的顺序组装起来。

胖妹给亲戚家帮忙摘花生,回家简单吃一口,做4种口味的寿司解馋

月饼不用烤箱,现做现吃,软糯香甜,少油少糖,低热量,更健康!9月20日10:09菜谱热量我做红烧肉不加一滴盐,不腥不油腻,酱香味浓,入口即化真好吃9月20日09:38菜谱红烧肉入口5美团中秋消费数据:外卖异地订单增31.49%“团圆餐”订单增长超5倍9月21日18:33互联网+美团外卖福建安溪:各餐饮单位取消...

用最简单的食材,做最美味的寿司,小野二郎是如何成为寿司之神的

每次将捏好的寿司放在客人面前后,小野二郎就会仔细观察食客的用餐习惯,如果对方是左撇子,那么下一刻寿司就会出现在客人的左边,如果客人在吃下寿司后的表情是觉得有所欠佳,那么他就会调整下一块寿司的制作方式,而且为了保护制作寿司的手,小野二郎在不工作时会一直戴着手套,就连睡觉都不会拿下。

适合减肥吃的寿司,不用米饭也能做,低卡饱腹又营养,做法简单

适合减肥吃的燕麦寿司食材:即食燕麦100克,鸡胸肉1块,青瓜半根,鸡蛋5个,蚝油1汤匙,生抽2汤匙,即食紫菜1包做法:1、把燕麦倒入大碗里,加入适量热水,让全部燕麦都吸收水分,然后放着备用;2、鸡胸肉切成手指粗的肉条,放入蚝油和生抽抓匀腌制15分钟。

立夏后,教你在家做寿司,做法简单,软糯适口,学会不用出去买了

第一:先把配菜都准备好了,黄瓜洗干净直接切成长条,把胡萝卜条放在锅里焯一下,火腿肠煎一下,把鸡蛋液摊成蛋皮,再切成长条,这样配菜就做好了。第二:如果家里没有海苔的话,就用紫菜代替。第三:在大米饭中,加上点糯米,这样可以增加软糯。第四:把大米均匀铺在海苔上面,再放上配菜,从一端往上卷起来,最...

金枪鱼寿司的懒人做法,低卡低脂肪,好吃不胖简单易做

1、将准备好的黄瓜切成小细条，肉花肠、胡萝卜也同样地切成小细条，留以备用。2、将准备好的鸡蛋打散在空碗中，进行搅拌，平底锅烧油，将准备好的鸡蛋液淋洒在其中，之后盛出来。3、将米饭中加入一点点食醋，进行调味。4、准备适当量的白糖放在其中，进行调味。5、再准备适当量的盐巴进行调味。6、将海苔平铺...