试过了,很快乐!花20分钟做这一件简单事,就是一次精神“快充”
据专家建议,首先应改变对压力的认知,培养正向的压力思维模式;学会转移注意力,比如感到被压力、焦虑时,可以吃自己喜欢的东西,买自己想买的物品,或是和朋友一起去看想看的电影等转移注意力的方式,也能补充能量,从而达到短暂减压的效果。另外,睡眠时长不足或睡眠质量差会导致身心耐受性下降,一旦发生压力事件,就容易...
答应在家住一晚,看把我妈给乐得,老人的快乐其实真的很简单
自从那次以后,妈妈就不再留宿我了,可能她觉得在那么一种情况下我都坚持回家,留宿就没有任何意义了吧。可是今天,我主动留宿,确实让妈妈没想到,所以她才表现得那么兴奋!真的,其实老人的快乐真的很简单,只是我们忽略了,我们陪他们的时间真的太少了!朋友们,以后多抽时间陪陪自己的父母吧,毕竟“树欲静而风不止...
晚安心语|生活是枯燥的,快乐是自己给的
我们总是习惯于从外界寻找快乐的源泉,却忽略了内心那份最纯净、最原始的快乐。杨绛说:“治愈自己最好的方式,就是忙碌和早睡,生活不简单,尽量简单过。”我的理解就是,世界是复杂的,但我们没必要去迎合这个世界的复杂。想要得到快乐和自由,就要保持自己内心的简单,采取一种从容和简约的生活态度。减少物质的束...
人生最难,是放下!
紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。2.放下烦恼快乐其实很简单学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。
上抖音“双12聚惠好运节”,省钱省时省心但不省生活小确幸
孩子,快乐其实很简单到底怎么拓展孩子的兴趣是个难题,钱和精力往往都缺不得。抖音生活服务综合行业的“兴趣篇”TVC把社交场景定位到了亲子关系,通过现实生活中“熊孩子”的管教问题,引出抖音生活服务综合行业双十二的聚惠好运,可以引导孩子找到童年更好的打开方式,拉近亲子关系,让家庭更和睦。将双十二上抖音能够以更...
夜读|这“三天”过好了,快乐就简单了
有人说:“快乐其实很简单,只用过好三天——昨天、今天和明天(www.e993.com)2024年10月26日。”漫漫人生路,不同的时刻,需要不同的人生态度去面对。如果想要生活远离烦闷,获得快乐,那么有三件事,一定要去做。过去:放下才能轻松自在时光荏苒,岁月如梭,时间的列车从不后退,被抛在身后的,都是过去的事。
泸县牛滩观斗山桃子熟了,让孙悟空也羡慕的地方,快乐原来很简单
今天早晨,我六点就出发了,在对牛滩其他调研结束后,快十点左右到了观斗山桃花源采摘基地,从四面八方赶来采摘桃子的客人已经非常多了。好在地方宽大,停车没有问题。下车后,近两百多亩的面积桃树红果艳丽,枝头展露,似乎在等待大众把它们带回家。水蜜桃、香妃桃、黄桃还有一些我叫不出名字的桃树,沿着山路高低错落各有...
让成年男人找回内心的快乐 有时就这么简单
说到底,成年男人的快乐也很简单,比如一套能解决各种手工问题的工具,一辆能带来驾驭感的机车,一个能“天马行空”的玩具。今天就来简单跟你聊聊能让成年男人找回快乐的5款小东西,或玩具或工具,总之能让你快乐就对了。1乐高——它可以是积木也可以是星辰大海...
男孩冲场拥抱梅西,简单快乐就是所谓意义
男孩冲场拥抱梅西,简单快乐就是所谓意义6月15日晚间,北京工人体育场,一起毫无征兆的球迷冲场事件打破了阿根廷队和澳大利亚队友谊赛的节奏。比赛中,一位身穿阿根廷球衣的男孩,从3米多高的看台跳下,冲入球场,在几次闪躲腾挪之后,成功拥抱了梅西。之后他一路狂奔,还同阿根廷门神马丁内斯击了掌。在所有在场人士的...
有时想要快乐很简单,什么都不思考就够了
始终都在思考,提出问题,怀疑自己的命运,感受生活的疲惫,被思考和生活折磨得筋疲力尽,在你身后留下烟和血的痕迹,作为你人生戏剧的象征——所有这些意味着你是如此不快乐,反思和思考就像诅咒,在你心中引起强烈的反感。——E.M.齐奥朗《在绝望之颠》