不用揉面也能做拉丝面包,做法非常简单,学会再也不用出去买面包

1、准备原材料:高筋面粉400g,鸡蛋2个,酵母5g,糖50g,温牛奶200ml,玉米油少许;2、擀的时候越薄越好,这样面包会更加好吃;3、添加的馅料可以根据自己的喜好;

明日立春不春游,用一个苹果给孩子做好吃的

材料:高筋面粉250克、糖30克、牛奶100克、盐1克、酵母3克、鸡蛋1个和玉米油30克。制作:1.首先来发面。干性食材(它们是:面粉、糖、盐、酵母粉)先放到面包桶里拌匀,启动面包搅拌功能,倒入牛奶和打散的蛋液。一个程序,大约15分钟,结束后,再一次启动搅拌功能,搅拌5分钟后倒入玉米油25克,程序结束后再滴少量...

【谣言粉碎机】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别...

用少量油将姜丝爆香,然后把虾仁炒熟,放入煮好的小米粥、白粥或杂粮粥中,继续煮1分钟～2分钟虾仁粥就做好了。再将打散的鸡蛋中放入面粉、绿叶蔬菜、胡萝卜,做成鸡蛋菜饼,搭配虾仁粥一起吃,营养又好吸收。自制汉堡包+牛奶肉馅中加入面包碎、少量盐、洋葱、胡椒,搅拌均匀后做成肉饼,夹上面包片,配上一杯牛奶...

如今,计划启动了一年,孩子们都吃得饱吗?营养改善明显吗?怎样能...

记者深入当地暗访后发现,该校的营养餐确实存在问题:面包用“鲜鸡蛋”箱装,包装没有标明厂家等信息。详细广西:农村小学购零食当营养餐国家补3元供货商赚1元广西那坡县有学校将补助用于购买营养品“壮壮水牛奶”,供货商可从3元补助中赚取1元。此外调查发现,那坡县财政局拖延下拨补助款,学校只能赊账供餐;...

【科普营养】你的牛奶喝对了吗?牛奶问题一箩筐

买来脱脂奶,然后用脱脂奶兑咖啡、煮燕麦粥、蒸蛋羹、做馒头、做面包,不知不觉就把大量的钙和B族维生素吃进去了,很值啊。4要冷藏的鲜奶,和可以室温储藏的盒装奶,营养素含量有差别吗?答:是有不同的。需要冷藏的是「巴氏杀菌乳」,可以室温储藏的主要是「灭菌乳」。

经常吃馒头 VS 经常吃面包,哪个更健康?别再吃错了!

第一,面包是烤出来的,馒头是蒸出来的(www.e993.com)2024年11月5日。第二,面包制作过程中,除了和馒头一样要用到面粉(通常是高筋粉)、酵母、少量盐之外,通常还要用到牛奶或淡奶油、鸡蛋、黄油或植物油、较多的糖等。做法和基础原料的不同,决定了二者的风味不同。首先,烤面包的过程会发生明显的美拉德反应。这种反应是指,在糖和蛋白质...

蛋挞别买的吃了,简单几步教你在家做,酥脆又好吃,比买的更放心

制作方法:1、准备所需要的食材;2、牛奶里加入鸡蛋、白糖;3、充分搅拌均匀;4、搅拌好的牛奶鸡蛋糊过滤两遍;5、蛋挞皮放在烤盘上,把做好的蛋液倒进去,最后再放自己喜欢的水果,我放了几片苹果进去;6、烤箱预热,上下火200度烤大约20分钟;

提早1个小时吃早餐,可降低疾病风险

建议:面包最好选择不加糖、脂肪含量较低的,如大列巴、杂粮面包、全麦面包等,而奶油面包、牛角包、肉松面包等花样面包最好避坑,咖啡选择不加糖的。除了面包,可以再搭配一个鸡蛋、一份果仁、一份青菜。咖啡可以加些牛奶变成奶咖。6.饼干+牛奶/酸奶:...

经常吃馒头VS经常吃面包哪个更健康?馒头和面包谁升血糖更快

第一,面包是烤出来的,馒头是蒸出来的。第二,面包制作过程中,除了和馒头一样要用到面粉(通常是高筋粉)、酵母、少量盐之外,通常还要用到牛奶或淡奶油、鸡蛋、黄油或植物油、较多的糖等。如果面包是带馅儿的,还需要用到相应的馅料,如肉松、水果/果干、豆沙等。

速查!最胖肚子的5个睡前习惯,你可能天天做!

减少油脂的摄入,增加不饱和脂肪酸的比例;减少含糖饮料、高糖食物的摄入;避免饮酒;增加优质蛋白以及膳食纤维的摄入。蛋白质摄入以低脂高蛋白食物为主,比如:鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛奶等。02坚持有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,如何判断自己做的是不是有氧运动呢?有个简单的衡量标准...