合肥市安庆路幼儿园教育集团早托中心:丰收的秋天

通过看、闻、摸、说等多种方式,他们不仅了解了这些果蔬的营养价值,还积累了丰富的感知经验。揭秘水果的秘密在教师的引导下,宝宝们通过全方位的感官体验,亲自剥开了石榴,感受了石榴籽的粒粒分明,品尝了石榴的甜美。最后,他们还用手中的画笔,创作出了一幅幅美丽的石榴画。快乐玩豆时光班级教师精心准备了豆子和花生,...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

柚子的热量为42kcal/100g,葡萄柚的热量更低一些,为33~40kcal/100g。无论是柚子还是葡萄柚,它们的热量都比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。1个2斤多的大柚子,可食部有800克左右,1个人吃1/4个柚子(约200克),也就摄入约80千卡的热量,都比不上1根小点...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

秋天,感受幸福的100件小事

21.和家人一同动笔,为彼此画一幅肖像22.在枫叶飘落的小径上,拍摄一组写真23.去手工艺品店挑选材料,一起制作秋日纪念品24.学习一首简单的秋季钢琴曲25.为家人或朋友写一首诗或一首歌26.拍一部3分钟的秋景微电影27.背诵有关秋天的优美诗词...

想要顺畅排便,这种水果能帮你,立秋后吃正好

不添加糖和盐,那它到底是怎么做出来的呢?简单来说,原来腌西梅干,是把新鲜西梅放入糖水中浸泡腌渍24小时以上再风干、装袋。而这款西梅很纯粹,是将挑选、洗净后的新鲜西梅,通过「上锅蒸」,用高温水蒸气慢慢蒸熟。这样出来的西梅果干,不用添加糖、盐,就能很好地保留原汁原味。

第一批被裁员的35岁人,已成功自救?

原文的大概意思是（由于原文未直接给出，我根据常见要求模拟了一段可能的意思）：原文：“专家李明指出，根据最新研究显示，多吃水果对身体大有裨益(www.e993.com)2024年12月19日。他说，水果中富含维生素和矿物质，这些成分对增强免疫力、预防疾病有重要作用。此外，李明还提到，多吃水果还能改善心情，让人更加快乐。这一观点得到了很多营养学家的...

秋天,陪孩子一起感受幸福的100件小事

21.和孩子一同动笔,为彼此画一幅肖像22.在枫叶飘落的小径上,拍摄一组亲子写真23.去手工艺品店挑选材料,一起制作秋日纪念品24.学习一首简单的秋季钢琴曲,为家人弹奏25.为家人写一首诗或一首歌26.和孩子一起拍一部3分钟的秋景微电影...

秋季时令水果怎么吃更养生?

随着秋天的到来,我们的食欲又被唤醒,无论是传统的贴秋膘,还是秋天的第一茬水果,无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往,因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说:不时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市,今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值,以及如何吃才能更...

走,去赣南寻秋!

在美丽的秋天怎能不尝秋天甜美的水果呢?寻乌蜜桔一年好景君须记最是橙黄橘绿时9、10月份正是蜜桔上市的好时节寻乌蜜桔成熟的时候果皮颜色金黄,色泽鲜嫩外表光滑细腻,味道鲜嫩细腻甜过初恋,让人欲罢不能南康甜柚南康甜柚肉嫩化渣、汁多味甜...