三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
1.首先,给生菜来个SPA,将它一片片叶子剥开,彻底洗净,然后切成适口大小的段,沥干水分。(记得保留叶片的完整性,这样炒出来才美美哒!)2.蒜头变身记!将大蒜剁成细细的蒜蓉,越细越好,这样炒出来的蒜香味儿才够浓!3.热锅凉油,油温五六成热时(别等冒烟哦,那可就太热了!),下入蒜蓉,小火慢慢炒至金黄,香...
16道下粥小菜,简单好做又开胃,每天一道,半个月早餐不重样
第三步:把生菜撕开,然后清洗干净。第四步:锅中倒入适量的水烧开,然后放入几滴食用油,接下来把生菜放入锅中快速的烫一下,不要烫太久,前后十几秒就可以了。烫好后把生菜沥干水分放入碗中。第五步:淋上刚调好的碗汁就可以上桌了。多说几句:烫生菜时放几滴食用油,可以让烫好的生菜颜色更加翠嫩。烫...
推荐五道色香味俱全的特色美食,不仅做法详尽,且风味独特,定能让您...
1、将包菜、紫甘蓝、生菜分别洗净切丝,用清水多次冲洗后沥干水分,放入大碗中。2、加入煮熟的玉米粒和虾仁,增加口感和营养。3、根据个人口味,倒入适量沙拉汁,轻轻拌匀,使所有食材充分裹上酱汁。4、装盘即可享用,清爽解腻,美味可口。三、家常炒米粉准备食材:细米粉、鸡蛋、青菜、胡萝卜、火腿肠、葱蒜小米辣适...
全网最好吃的香菇做法都在这里啦,快收藏起来
1、将新鲜香菇洗净,切去老根;青、红椒切丝2、起油锅,爆香姜末,放入香菇略炒,再放入青、红椒丝3、大火翻炒至7成熟时加入盐、蔬果粉、素蠔油,炒匀后即可出锅2栗子煮香菇▽材料:栗子,香菇,姜片,生菜,植物油,麻油,生抽,胡椒粉,盐做法:1、香菇用水泡透,栗子去皮,调味料(麻油除外)混合待用2、...
春天,遇到这菜别手软,一润肺二清肝三助眠,随便一炒特下饭
具体做法1、苔菜摘去根部,清洗干净,控干水分,粉条提前泡软,如果是比较难熟的粉条,可以提前煮至断生。2、锅中倒入食用油,油热倒入葱花和蒜末炒出香味,能吃辣的可以放一些干红辣椒。3、倒入沥干水分的苔菜翻炒,一直翻炒至苔菜微微出水。4、倒入泡软的粉条,加入盐、味极鲜和少量老抽调味,为了防止粉条粘锅...
养生专辑|这个星球每一组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(一)
我的做法是:将8g红糖、一个大红枣、15颗枸杞、一些姜碎加入500ml水中,烧开后小火熬20分钟,打入一个鸡蛋,调中火煮3分钟,再加入酒酿烧开后1分钟就出锅了(www.e993.com)2024年9月11日。在女性的特殊时期,你早饭吃下这么一碗热乎乎甜滋滋的,别提有多舒服了,既补气滋阴,又暖宫养颜。
没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
江南的夏天溽热沉闷,只有压轴的一盘绿油油的青菜,才能宣告宴席的圆满结束。最清爽简单的做法,是除了水、盐、菜之外什么都不加的青菜汤,一碗就能散去一整天的热辣,安抚每一个“江南胃”。更普遍的则是清炒。炒青菜要好吃,无甚秘诀,只要油多火旺。旺火宽油,迅速翻炒出锅,青菜们还没回过神,生脆鲜绿依然保持着...
这8种蔬菜是“掉秤神器”!清肠刮油,低卡低脂,解腻解馋又开胃|韭菜...
做法:1、洗净食材,把豆皮加少许食盐,焯水一分钟,捞出沥水2、切小米椒圈、黄瓜丝和胡萝卜丝,蒜末和葱花3、来调个酱汁:蒜末、葱花、小米椒、白芝麻,用热油呛香,再加入2勺米醋、1勺生抽、1勺蚝油、少许白糖,拌匀,把生菜、黄瓜丝和胡萝卜丝,卷入豆皮中即可。
今日正月二十三,记得“吃5样做2事”大吉大利寓意好,老传统别丢
清炒生菜的做法食材:生菜球1个,大蒜少许,蚝油少许,盐少许,花生油少许;1,生菜球洗净,把菜帮一个一个掰下来,撕成小块,大蒜切成蒜末。2,锅里放入花生油,放入蒜末爆香,倒入生菜球叶片,煸炒均匀,加入少许蚝油和盐炒匀调味,出锅即成。五:吃饺子...
“肝净”的人更健康,春天多吃这2道肝喜欢的菜,一觉睡到大天亮
推荐做法:白灼生菜生菜洗净放淡盐水里浸泡10分钟,清洗出来更干净哈,不过我这是自家种的没有打农药,可以省略这一步咯,锅里水沸加盐和食用油,下入生菜烫20秒钟捞出摆盘。碗里加蒜末、葱白丝、红椒丝搭配颜色,淋上热油炝出香味,加生抽、香醋、白砂糖搅匀淋在生菜上即可。