8元才9瓣、像被嗦过的橘子干被抢断货,这水果商怎么把橘子捧成打工...

唯独橘子,水果中的最大公约数:简单易剥,热量不高,酸甜中和的味道能适应大多数人的味蕾。“不像浆果类需要那么小心清洗,食用方法没其他柑橘类水果那么刁钻,也没有热带水果太浓烈的味道和易腐烂的脾气。最大的优点是,十块钱四斤。”非要说橘子唯一的缺点,大概是还要经过手剥,在办公室里吃完打字会弄脏键盘。...

冬天最值得吃的10种蔬果 很多人都错过了!

与营养丰富的蔬菜不同,水果的营养相对简单,主要是维生素C、钾、膳食纤维和一些抗氧化植物化学物质。推荐依据:营养好、应季,糖分相对低。No.1猕猴桃猕猴桃是常见水果中维生素C较为丰富的水果,每100g含有62mg的VC,吃1个半猕猴桃,就能满足成人全天100mg的需求。除了维生素C,猕猴桃里的叶黄素+...

补充膳食纤维很简单,看完就会

菌类食品如黄蘑、猴头菇等也富含膳食纤维。黄蘑的不溶性膳食纤维含量最高,每100克约含4.8克膳食纤维,猴头菇每100约含4.2克膳食纤维,可以每天适量食用菌类食品补充。4.水果与蔬菜不可少水果和蔬菜是膳食纤维的重要来源,尤其是果皮也可食用的水果如苹果、梨,还有柚子等,高纤维蔬菜如菠菜、芹菜、西兰花等。据研究,...

这个中国美食在国内无人问津,在埃及却家喻户晓,当地姑娘最喜欢

主要原因很简单,埃及属于沙漠地区种植瓜果本来就少,加上干旱的原因,让这里的水果蔬菜变得非常珍贵,中国的水果罐头就是一种非常不错的水果储存食材,不用动不动吃葡萄干、菠萝干、西瓜干等等。对于埃及的人来说,吃一些新鲜的果蔬就是一种享受,是一种非常奢侈的行为,直到他们遇见了我国生产的罐头,简直是他们梦寐以求...

清末海派四杰之一蒲华 花鸟画水果蔬菜

蒲华的绘画,专注于花卉、山水,尤擅墨竹,有“蒲竹”之誉,湿笔饱墨,以淋漓酣畅的大写意最具特色,书法则以行草书见长,中锋环曲,倚侧动荡,于书坛别树一帜。晚年作品,尤体现了画家字与书家画的充分契合,这缘于长期的学养锤炼,更与其心性密不可分。

【科普营养】 吃果蔬最经济的疾病预防方法——吃蔬果指南

单独吃土豆的血糖指数(GI)大概在90左右,属于高血糖指数食物,和大部分精致主食是相当的,所以土豆在人体中的代谢更像是主食而非蔬菜水果(www.e993.com)2024年12月19日。怎么吃蔬菜水果最健康?400g的蔬菜水果并不多,吃的要点如下:尽量吃大量的蔬菜和一些水果;新鲜蔬果最好,不要吃果干、果汁;...

对话高端水果番茄品牌【一颗大??】:开创新纪元,铸就农食新典范

首先是高科技,主要强调生产方式的非同质化。聚焦我国农产品市场,上游生产端存在严重的同质化问题,这就导致了消费者在选购蔬菜类、水果类、生鲜类产品时,往往只能依据产地和渠道进行选择,而缺乏品牌化的识别与区分。然而,一颗大??告别传统的、同质化的生产方式,引入全球最高等级的科技进入农业生产中,确保番茄...

不吃早饭,真的会胖吗?长期不吃早饭身体都发生了什么变化?

吃好早饭大家记住一个最简单的公式就行:优质碳水+优质蛋白+蔬菜水果左右滑动查看其实好好吃早饭背后的逻辑其实是吃饭要规律,不要长时间禁食。随着生活习惯的加快,很多人因为早上起不来、工作、熬夜、加班等原因,总是饥一顿饱一顿。这样不规律的生活习惯可能会给我们的身体带来很多隐患。

一日三餐里的艺术与文明|艺术作品_新浪财经_新浪网

古罗马时代的艺术作品中,大量描绘了水果和蔬菜。如罗马附近的莉薇庄园里一幅壁画中,生动地表现出果树、果实和飞鸟。画中描绘了23种植物和69种鸟。从画中可以得知,当时的罗马普遍食用苹果、梨子、樱桃、石榴、草莓等水果。2000年过去了,这些依然都是我们在享用的水果。

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它,抗炎、降血压、保护血管

第1名是苹果和梨这种碱性水果吃它们有助抗炎、降血压、保护血管……还有哪些水果属于碱性蔬果?不同蔬菜水果之间对于健康的益处也有所区别跟着小圈一起来看～碱性食物有助降血压护心血管和肾脏?2024年8月,《美国医学杂志》(AmJMed)发表的一项研究指出,高血压患者只要多吃某些水果和蔬菜,就能有助于控制...