孩子放假吃啥?分享一日三餐菜谱,荤素搭配营养均衡,顿顿都吃光

〖食材清单〗牛肉、嫩豆腐、大蒜、盐、豆瓣酱、菜籽油、辣椒面、花椒粉、清水、淀粉水〖制作步骤〗1、牛肉是麻婆豆腐的灵魂,先来绞肉。2、大蒜也来一点,嫩豆腐来一块,切小一点,水里加一勺盐,把豆腐放进去泡3分钟,这样做可以洗去豆腥味,同时还可以增加豆腐的硬度,温热豆腐。3、现在来炒牛肉,多加一...

食过翻寻味!佛山最全乡村旅游美食清单出炉!

顺德毋记餐饮毋米粥火锅粥底采用高汤和多种药材熬煮6小时,米化为无形,取洁白莹润的粥油烫食海鲜、肉类和时蔬等食材,鲜嫩爽口,健康滋养,体现出顺德菜肴讲究“清、鲜、爽、滑、真”的特点。此外,太艮堡盐汤鸡、精品炸春花卷、叉烧、牛奶海鲜稀粥等特色菜品也颇受顾客欢迎。觅食地址远雯鸿饮食店伦教糕已有...

「红豆花卷」怎么做?附配方+做法,简单好吃容易做

我家最喜欢的面食就是馒头花卷什么的,今天这款是红豆卷,简单好吃。食材清单中筋面粉300g清水适量酵母3g红豆适量烹饪步骤步骤1300g的面粉加入适量清水,清水少量多次的加,可以适当把面团揉软一点,盖保鲜膜放温暖处发酵至两倍大!可以在发酵前按个大坑,等到坑涨满就说明发酵好了,有很多孔。步骤2发酵好...

旅行必备好物清单 | 那些常年在路上的旅行达人背包里都装了些啥?

花卷枕护颈枕+花卷睡眠眼罩,帮助你迅速进入美好梦境,便携小巧的收纳性更是陪伴你旅行出差的好搭档,这样一套“旅行套装”你值得拥有哦~购买:YOUNGTIME便携式折叠水杯YOUNGTIME折叠水杯,因为超强的实用性火遍欧美,能够在一秒内膨胀3倍,变身大容量的水杯,随时随地都能喝上暖乎乎的热水。6厘米的小个子,瞬间变...

天热出汗多,要常吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,安稳迎接三伏天

推荐食谱紫薯花卷食材清单:3克酵母、180毫升温水、面粉300克、白糖30克、紫薯1、3克酵母先用180毫升的温水化开;2、现在来和面,面粉300克、白糖30克、酵母水和面,基本揉成形后先放10分钟,10分钟后再来揉就很容易揉光滑了,醒发至两倍大;...

冬季干冷睡眠差,多吃12种养脾胃的食物,祛寒祛燥,舒服过冬天

┄燕麦花卷┄〖食材清单〗燕麦鸡蛋面粉酵母粉白糖黑芝麻花生芝麻酱1、准备适量的燕麦片,这里用到的是生麦片,然后倒入清水,清洗两遍,之后再将麦片放进盆中,倒入温水,直接浸泡10分钟(www.e993.com)2024年11月7日。2、燕麦片泡到一捏就碎就可以了,之后将燕麦片全部都给捞出来,放在一边控干水分,控干水分之后,打进去两个新鲜的鸡蛋,根...

面粉里面加点蔬菜汁,做出好看还好吃的蝴蝶结馒头,招人喜欢

菜名:菠菜蝴蝶结卡通馒头食材清单:绿色面团:菠菜泥,普通面粉,酵母粉,玉米油,白糖。白色面团:普通面粉,酵母粉,牛奶,玉米油。烹饪步骤:1、把两种颜色的面团都先和好了,具体怎么样和面就不在这里介绍了,把所有菜单里面的食材混合在一起就好了,分别把面团都揉的光滑一些。

社区小食堂 民生大文章(深度观察)

酸辣土豆丝4元、青椒炒肉7元、花卷0.5元……走进山东青岛市李沧区上流佳苑社区便民大食堂，看到墙上挂着的菜单价目表，炒菜、面食、汤粥一应俱全，价格实惠，老年人就餐还能打折。“建这个食堂的初衷就是为了解决老年人吃饭问题，不以营利为目的。”社区负责人康保兰说。10年前，上流佳苑社区还是一个城中村。2011...

这些花样百出的面食,吃过其中2种就算你厉害,快收藏给孩子做

〖食材清单〗面粉300克、白糖2克、酵母3克、温水170毫升、葱花、胡萝卜、少许盐〖制作步骤〗1、先来和面,面粉300克,白糖2克,酵母3克,温水170毫升,加一点点的糖主要是为了促进发酵,上手揉面,揉成一个软硬适中的光滑面团,醒发至2倍大;

快收好!降血压、降血脂的各种食物!今天全部给你说清楚

今天就把这10张表,一次性全送给你!1.血脂食物表2.吃药忌口清单3.降血压攻略(表格来自:武汉协和医院心内科苏冠华)4.各年龄段血压正常值5.食物升糖指数表低升糖指数食物(GI55或以下)五谷类:全蛋面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉;...