听音乐还能“整容”?专家开出一张「音乐疗法清单」
2021年3月1日 - 澎湃新闻
潜意识音乐所取用的脑波大致可以分为三种:α波、θ波和δ波。α波可以帮助减少人的压力、焦虑和紧张感,适用于辅助学习;θ波有助人体放松,适合冥想时使用;δ波有助帮助长期失眠的人,进入深度睡眠。这里所指的潜意识音乐,是实验人员将人脑的脑波信号提取出来,转译到了音乐之中。也就是说,真正的潜意识音乐,...
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请你看!长沙最新艺文活动清单,27场演出展览陪你过虎年!
2022年1月18日 - 网易
演出看点:音乐的银河系当中,两位少年说唱歌手蒙太奇Whisky和3FAD倪子涛在各自的音乐路上不断探寻,他们提出了一个大胆的设想,成立组合“边缘玩家”,去共同探寻未来的音乐方向,在机缘巧合下也与kylieHorner制作人在此张专辑进行碰撞。而这一次的(边缘玩家登陆)演出派对计划专场中,并且携手一众音乐路上的伙伴,共同打造最...
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对失眠说再见!英媒总结了34个“睡个好觉”的小诀窍
2019年3月20日 - 网易
这表明摇晃的动作有助于将脑电波同步到与睡眠相关的模式。要么在睡前坐在摇椅上,要么试试这个练习:站直,双脚与肩同宽。然后把你的体重转移到脚跟,这样你的脚趾就会离开地面。接下来,把你的重心转移到脚趾上,这样你的脚后跟就会抬起。继续缓慢平稳地摇晃几分钟,同时深呼吸。然后上床睡觉。写一个待办事项清...
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