减脂人士必备的5道家常菜,简单还瘦身|菠菜|黄瓜|香菇|牛肉|虾仁|...
食材清单:新鲜牛肉片200g、彩椒(红、黄、绿)各一个、大蒜瓣3颗、生抽酱油2勺、蚝油1勺、白糖1小勺、淀粉适量、食用油适量、盐少许、青葱适量制作步骤:1牛肉片用生抽、蚝油、白糖、淀粉腌制15分钟,让肉片充分吸收味道。2彩椒洗净切块,大蒜切末,青葱切段备用。3热锅凉油,放入蒜末炒香,接着下入腌好的...
简单又好吃的10款面条做法,适合秋天吃,有荤有素,天天吃不重样
12、蒸面条的时间我们刚好来炒菜,起锅倒油,油热下生姜大蒜干辣椒爆香,然后把肉片加进来炒,肉不用炒太久,容易老,炒至发白即可,这样比较嫩;13、加入芹菜和豆角一起翻炒,炒至豆角稍微变软一点加入豆芽,豆芽比较好熟,一般在最后加,稍微翻炒一下豆芽就能变软;14、加入刚好没过面条的清水,加两勺老抽、一勺生...
父亲节到了,分享10道适合父亲吃的菜,下酒下饭养胃的都有,快看
17、锅中先烧水,水开后加点紫菜和虾皮增鲜,接着把肉片加进来一起煮,煮开后再加点盐调味就行,出锅前撒点小葱花,倒出来就是超级好喝的鲜肉汤了。团圆山药蒸肉饼鲜嫩多汁,咸香嫩滑,肉饼搭配山药,刚好综合了一下口感,吃起来清爽不油腻,非常的爽口。这是肉饼的第一种吃法,简单省事又营养;鲜肉汤,汤鲜肉滑,...
年货采购清单之厨房调料篇:酱油,醋,耗油这样选!
商品清单一:海天陈酿醋1.9L商品清单二:千禾味极鲜1.8L商品清单三:海天上等蚝油700g酱油、醋、蚝油是我平时做饭必不可少的三样调料用品了,炒菜时候放味极鲜酱油味道鲜美,最后放一点点醋提味,炒肉的时候用蚝油腌制一会特别的好吃!商品清单一:海天陈酿醋1.9L海天的陈酿醋是购买最多的醋的品牌之一,像平时炒菜...
炒菜前,这6种蔬菜必须焯水,为了家人健康,再懒也别省这一步!
|黄花菜炒肉片|By踏月色而来~主料:黄花菜300克、猪肉150克、红椒半个、花椒2克、小葱1颗、姜2片、生抽6克、鸡精1克辅料:盐适量1.首先备齐所有的食材,红椒忘记拍照了。2.把黄花菜摘洗干净后,锅中倒入适量的清水烧开后,把黄花菜进行焯水2分钟后。
在盒马吃了5年,无限回购清单在这里
粥粉米面,馄饨饺子,海鲜炒菜,香锅火锅……如果你愿意,完全可以在这里解决三餐,从早吃到晚,要吃啥有啥(www.e993.com)2024年9月8日。不过,由于每家盒马经营面积的不同,很多我们吃到的热食,在其它规模较小的门店并无供应,这里仅做参考。下面几种,是我局探员平常会一直反复来吃的——...
除了方便面和老干妈,你还可以按照这个清单囤货(建议收藏!)
除了白水煮空口吃,把腊肉等同于生猪肉炒一切,炒青菜炒肉片炒萝卜干,腊肉不仅保质期长储存方便,烟熏味更是令人着迷,仿佛能给不能出门的日子里增加一丝烟火气。腊肉也是山地乡味家的,肥而不腻,无限次循环购买~Tips:成都发货,默认快递「中通」或者「京东」快递,特殊时期还是确认一下所在地是不是能发,...
减肥?改变体质最关键,用“它”炒菜3分钟出锅,美容护肤
食材清单:猪肉200g、竹笋200g、姜、大蒜适量、洋葱半个、淀粉2g、生抽少许、油少许、盐少许。步骤1:首先将竹笋切好,然后放入水锅里焯水五分钟去掉竹笋的苦涩,这个步骤一定不能忘记哦,要不然口感会大打折扣。另外把洋葱,大蒜,生姜切好备用。步骤2:然后把猪肉按照肥肉、瘦肉分开切成一片片的,瘦肉加少量淀粉抓匀...
炒菜前,这6种蔬菜必须焯水,为了家人健康,这一步一定不能省!
|黄花菜炒肉片|材料:黄花菜300克、猪肉150克、红椒半个、花椒2克、小葱1颗、姜2片、生抽6克、鸡精1克、盐适量做法:1.首先备齐所有的食材。2.把黄花菜摘洗干净后,锅中倒入适量的清水烧开后,把黄花菜进行焯水2分钟后。3.捞出焯过水的黄花菜,冲洗过凉后,把黄花菜用清水浸泡2个小时,因为新鲜的黄...
蛋白质被称“生命元素”,建议中老年人:多吃6种天然高蛋白食物
5、锅热后放比平时炒菜多一点的油,下入牛肉片划散,一定要大火快速翻炒,牛肉变色后盛起,滤掉多余的油。6、接着把滑好的牛肉倒入调好的料汁里,把香菜也放进来,拌匀就可以开吃了。2、鸡蛋推荐食谱凉拌鸡蛋〖食材清单〗丝瓜1根、盐1勺、油1滴、鸡蛋适量、大蒜1头、生姜几片、生抽2勺、米醋1...