换季最强菜谱!一次学7款,一周不重样,缓解秋燥,补充流失的水分
冬瓜排骨汤应该算是咱们生活中比较常见的一种汤了,将泡好血水的排骨冷水下锅,先给它焯水,然后焯好水后捞出来,换干净的清水,加热到水有温度,放入排骨,加葱、姜、大蒜头一起炖煮,炖到锅内的排骨熟后,咱们就可以加冬瓜了,加冬瓜的同时要记得加盐,不然冬瓜寡淡无味就不好吃了。这个冬瓜排骨汤就做好了,喝起来...
分享10道家常菜谱教程,收藏起来,一个星期不重样
第八道:小炒牛肉所需材料:牛里脊400克,青椒适量,蒜5瓣,淀粉适量,生抽老抽适量,花椒8粒,耗油1勺,姜一小半,料酒适量,鸡蛋1个,干辣椒适量,盐适量,胡椒粉适量。步骤1.牛肉逆着纹路切片,依次加入料酒,姜丝,生抽,老抽,耗油,蛋清,生油,胡椒粉,盐,淀粉,抓匀备用(加生油是为锁住牛肉的水分)步骤2.趁着码味空...
张红甫告诉你七道冬瓜素食菜谱,学会做给家人吃,一周不重样!
八宝豆冬瓜盅-材料-冬瓜1000克莲子15克花生仁30克绿豆20克眉豆20克薏米20克赤小豆20克燕麦20克黄小米20克-做法-1.莲子、眉豆、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麦分别洗净,然后一起浸泡30分钟;2.冬瓜把底片切平稳,去籽去瓢,挖空;3.把浸泡的莲子、眉豆、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、赤小豆...
减脂嘛?不重样减脂食谱,照着吃就能瘦!快来学~
烤鸡腿肉:不放油,用黑胡椒、盐等腌制一会,放进烤箱烤熟即可,也可以用空气炸锅。可可燕麦奶昔:早餐燕麦片不必加热,直接生着和可可粉、牛奶、香蕉一起放进搅拌机,搅碎成奶昔,就可以直接喝啦~这里的金枪鱼可以搜“水浸金枪鱼”产品,有金属罐头也有软罐头,是一个很方便的吃鱼方式空气炸锅和烤箱两种烹饪神器可以...
一周菜品不重样!徐汇社区食堂一日三餐翻出“花样经”
10月9日(星期一)至10月15日(星期天)推荐菜:香酥鱿鱼、黑椒牛仔骨、茶树菇烧老鸭、蒜苗肉丝、五香粉蒸排骨、卤味凤爪、三鲜烩肉皮大荤:宫保鸡丁、剁椒鱼块、特色蒜香排骨、锅仔大鱼头、雪菜烧青占鱼、椒盐富贵猪手、扁尖烧老鸭、雪菜黄鱼、酱爆猪肝、三鲜手工蛋饺、清蒸鲈鱼、酱香鸭腿、本帮熏鱼、糟溜鱼片...
初春,一周家常菜谱大揭秘:美味不重样,好吃到哭!
初春,一周家常菜谱大揭秘:美味不重样,好吃到哭!,葱花,鸡翅,剁椒,虾皮,家常,军舰,二战,油豆腐,五花肉,青红椒,军事同盟,军事条约,适量清水,初春号驱逐舰
爆火!全网都在围观他做“四菜一汤”!更绝的是……
阿蔡总结,这是因为自己的菜谱接地气,都是简单好吃的家常闽菜,适合大众在家学着做。阿蔡有意简化菜谱,以人人可学、家家可操作的标准审视自己的视频。阿蔡在视频中制作清蒸黄骨鱼就拿啤酒鸭来说,酒店的做法是先焯水,再下锅炒,最后用高压锅炖。阿蔡把连用三锅的步骤改为只用一锅解决,他用这样的改良告诉粉丝:其...
春季养肝,等于养命!牢记:吃这4样养肝,这3类伤肝,建议多了解
含有大量的维生素C,可以有效的协助肝脏排毒,促进肝脏的排毒功能,有利于对肝细胞起到养护或者保护的作用,给大家推荐一个名字凶神恶煞的食谱,这道菜是高血压、高血脂人群必不可少的菜单之一。推荐食谱:老虎菜1、木耳浸泡捞出切丝、洋葱、青椒切丝备用2、食材放置到同一盛器中,加盐、醋拌匀,加香菜点缀即可...
【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!
附家常食谱:洋葱青椒炒鸡心饮食小窍门:可以配合一份铁和维生素C含量均较高的绿叶蔬菜,如上汤苋菜。再配上一碗紫米杂粮饭,就成为了非常好的家常午晚餐菜单。喜欢辛辣口味的,也可以最后放入洋葱炒至五六分熟。原料:鸡心250克,青椒150克,洋葱100克,酱油2勺,料酒1勺,食用油20克,姜末、盐、咖喱粉各适量。
推荐12道最美味的家常菜,天天都想在家吃,一个星期不重样
今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。干锅脆肠材料:脆肠400克。小米辣10克、洋葱20克。味精2克、老干妈20克、猪油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。