无油无盐无添加!7毛钱一张的早餐神器,软到不可思议,随手一卷小孩...
拉扯都不破!清代诗人袁枚的《随园食单》中曾这样形容春饼:“薄若蝉翼,大若茶盘,柔腻绝伦。”“柔腻”便是在形容春饼柔软却又张力十足。咱家的饼虽薄,弹性可不小,一般的拉拽是不会让我们的春饼轻易“露馅”的。这样韧性十足的春饼,不管卷什么都能轻松驾驭。荤菜、素菜、生菜,块的、条的、丝的,小饼也...
对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃
“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现,不少人的早餐都包含:包子、稀饭、油条等,并根据不同场景进行搭配。春节期间,年味重的早点也被纳入选择范围,比如水饺、汤圆;但多数人表示,不管什么假期,比起吃早饭更愿意睡懒觉,睡醒后“早午饭”一顿解决。年轻的小敏告诉记者,平常早饭在...
社区食堂、早餐铺、咖啡店……长宁这家菜场里竟然“藏”着一条...
记者看到,制作夫妻肺片的荤菜以酱牛肉、牛肚、牛舌、鸭肫、猪耳、牛百叶等七八种食材为主料,经卤而后切片,再将用辣椒油、花椒面等辅料制成的红油浇在上面,麻辣浓香,非常适口,深受附近居民的喜欢。小店目前每天至少能卖出100多份的夫妻肺片,销量火爆。素菜选择则更加多样,有腐竹、豆皮、木耳、海带丝、海蜇丝...
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?3种早餐才真的要少吃
少吃加工食品,例如零食、辣条、可乐、酒。在美食面前要保持自制力,不能过分食用荤菜、海鲜、主食。只有均衡的饮食,才能保证营养的均衡,长时间健康习惯的养成,才能换来健康的身体。癌细胞的诱发大部分是和日常生活习惯有关,日积月累的坏习惯让身体不堪重负,才放出了癌症这匹脱缰之马。但我们也不必矫枉过正,看到...
晚餐不知道买多少菜,这篇文章带你一起算一下
荤菜我们可能早餐采购两种,一种畜禽肉类(如猪肉、牛肉、鸡肉等)、一种鱼虾类,烹调两道荤菜的菜肴。对于荤菜的量,我们可以按照表1中1/2的荤菜量进行采购。主食我们晚餐中必不可少的食物,基本每人1-1.5碗左右的量既可以满足晚餐的需求。我们要注意的时,在蒸米饭时,不妨加入一些杂粮,约1/3左右的量即可。如果...
国家税务总局抚松县税务局食堂餐饮服务外包项目采购需求公告
(1)菜类:热菜4道(2荤菜2素菜),凉菜6道(www.e993.com)2024年9月8日。(2)主食类:米饭,面食3种(包括但不限于饼、馒头、油条、蒸饺、锅烙等)。(3)汤粥类:粥1种,汤1种。(4)饮品类:牛奶、咖啡、奶茶、夏季需提供冷饮。(5)其他:水果2种。3.晚餐就餐时间为工作日17:00-18:00,晚餐仅在抚松县税务局职工食堂供应(就餐人数...
高考期间,营养专家教你这样吃
午餐可以选择应季的蔬菜如青豆、毛豆等,也可做菌菇汤,因为菌类含有丰富的矿物质和维生素。荤菜可以选择糖醋排骨、清蒸鱼等,注意不要选择鱼刺太多的鱼,以免卡喉。吃完午饭考生可稍作休息,为下午场的考试养精蓄锐,补充精力。3、晚餐晚餐可做些粥类如小米粥、百合瘦肉粥。另外,洋葱炒猪肝、红烧素鸡、西芹百合等等...
喷喷香!马桥社区食堂一周菜单出炉,除了堂食还提供外卖服务
温暖,从每天一顿丰盛早餐开始↓新一周菜单周一特色菜招牌红烧肉原汁原味周一营养菜谱特色荤菜红烧肉、豆豉蒸鱼、菠萝咕咾肉、蚝油牛肉、狮子头、干饭牛杂、蒜香排骨、清蒸咸肉、酱鸭腿、咖喱鸡块小荤小素番茄炒蛋、水笋烧肉、莴笋肉片新鲜蔬菜...
太便宜!杭州此地突然火了!每天排队人爆满...
比普通早餐店里的要大上一圈,都是用鲜肉馅手工包的。4元/份的炒面是食堂早餐点单率最高的,吃起来劲道又有弹性,每一根面条都油亮亮的,上面挂着爆炒的鸡蛋、脆生的包菜丝,一口下去简直欲罢不能!还有萝卜丝饼、鸡蛋饼、鲜肉饼用料扎实,口口都能吃到馅儿,...
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
“第一,荤菜、油腻的食物尽量少吃,多增加蔬菜水果;第二,烹饪时,减少油炸、红烧等方式,多食用水煮、清炒食物;第三,吃动平衡,吃完饭后尽量动一动,站着比坐着好,走着比站着好。”她还补充两个小诀窍,“如果节后感觉吃什么都油腻,饭后可以适当饮茶,比如红茶、普洱茶;如果食欲不佳,可以适当轻断食,...