探索BJ's 餐厅与酿酒坊的 12 道健康美味
9.烤箱烤鲯鳅鱼玉米卷营养(每份):卡路里:850脂肪:36克(饱和脂肪:5克)钠:2567毫克碳水化合物:90克(纤维:16克,糖:12克)蛋白质:38克在BJ's餐厅,鱼肉玉米卷是另一个健康之选。要选烤箱烤制的,因为炸鲯鳅鱼玉米卷会让您这一餐多摄入150卡路里。配菜黑豆使这成为高纤维餐,您可以不...
一种比三文鱼有营养却更便宜的鱼,真心建议你常吃
01盐烤挪威青花鱼①挪威青花鱼切十字花刀,撒海盐、胡椒粉、料酒腌制30分钟;②处理好的青花鱼表面喷橄榄油,抹匀,放入预热好的烤箱;③180℃烤15分钟,出锅后挤上柠檬汁,摆盘开吃。图片来源:站酷海洛02照烧挪威青花鱼①老抽、白糖、料酒、耗油各1勺,生抽、白开水各2勺调制照烧汁;②挪...
爆鱼、带鱼、烤子鱼……这家熊猫饭堂,做鱼专业的丨舌尖上的幸福养老
熊猫饭堂国和1000店于今年年初开业,周边辐射国和一村、国和二村、市京一村等多个老旧小区,居民老龄化程度高,用餐需求量较大。店内拥有126个座位,每天午餐时段平均用餐人数超400人次,供应菜品近100种。炎炎夏日,熊猫饭堂国和1000店的菜单延续每月“二刷”的传统,这几天也迎来了更新。最大的特色产品,当属门...
这三种水果是“湿气果”,吃得越多湿气越重 春季想要祛湿?这份菜单...
做法:芹菜洗净、切段、焯熟;水发海带洗净、切丝、焯熟。芹菜和海带一起放入盆内,加入醋、香油、盐和味精拌匀即成。点评:芹菜可以清除积热、降肝火,还有健胃利尿的作用;海带含有多种营养成分,能调节钠钾平衡,具有利尿消肿、祛湿排毒的作用,适合谷雨时节食用。赤豆冬瓜鱼汤材料:鲫鱼一条,冬瓜(连皮)500克...
江苏游客在成都都江堰吃鱼,7人花了1700元,消费合理吗?
第六道菜是鱼,点了3.5斤,总价为588元。最后一道菜是水煮肉片,价格为78元。从整体来看,这个菜单的价格在都江堰这个旅游城市中还属于合理范围。不过,鸡肉和鱼的价格相对较高,这让人感到有些费解。如果这些菜品是土鸡和野生鱼,那么价格就可以理解。但如果是普通的鸡肉和饲养鱼,这个价格就被认为有些不合适了...
过年买鱼,懂行的人专挑这5种鱼,便宜又好吃,鱼贩都夸你是行家
做法如下:1.将新鲜鲅鱼去头、去鳞、去内脏,清洗干净,切块装入盆中,加入料酒、葱、姜、盐抓拌均匀,腌制10分钟(www.e993.com)2024年10月1日。2.热锅加油,油烧热,将鲅鱼放入锅中,煎至鱼肉定型后,盛出备用。将火调小,放入黄豆酱炒香,放入葱、姜、蒜爆炒出香味。3.放入鲅鱼块,加入适量的清水,加入生抽、盐,小火焖煮至鱼块熟烂...
年夜饭推荐 |10分钟搞定年夜饭, 好吃不贵的冷冻预制菜盘点,厨房...
二、年夜饭半成品菜单推荐??套装礼盒篇??①知味观年夜饭套餐知味观是杭州老字号,已经有百年历史了,他家也有年夜饭套餐推出,菜品搭配出彩,口味鲜甜可口,整体还是很不错的。像这套知味观这套200多元的套餐,有八道团圆饭,包括金汤酸菜鱼、水煮牛肉、清蒸黄鱼、清炒虾仁、小酥肉、红烧狮子头、鲜肉小笼包、奶...
沉下去,走出去,遍地是黄金|5万字解读2024餐饮
酸菜鱼品类关店第一名关店362家。酸菜鱼品类中做得最好的还是太二酸菜鱼,目前已开出600家门店,2023年做出了60亿的营收,4.5亿净利润,且一直保持用户评价前三。在品牌打法上,太二在门店模型上做了明厨的尝试,由原来的半明厨、后明厨调整为了现在的全透明玻璃前明厨,增加了很多现炒的产品;同时太二也正在布局...
村庄“大扫除” 这个偏远乡镇“扫”成全国典型
与此同时,当地种柑橘的业主,向村民免费发放了100多个鸡笼;种植粮油基地的业主,为村民免费修建了污水管网;经营民宿的业主,向镇里捐赠了一批垃圾桶、垃圾箱……“村庄变得干净、整洁,村民的居住环境变好了,村里的产业也跟着受益。”翁声保说,这几年来茶园采茶的游客越来越多,茶叶价格逐年上涨,他正打算开办一家民...
上海爷叔 vs 85后小开:繁花年代年夜饭已有“预制菜”?|湃客Talk
讲经济实惠是上海门槛。王德民观众将一套4冷盘、6热炒、1汤1点心,取名“经济宴”。其经济体现在套裁,有一鸡四吃:冷盆卤鸡肫肝、如意菜(黄豆芽)拌鸡丝、热炒炸鸡排,以鸡头鸡脚熬鸡汤龙须面;有一鱼三吃:热炒茄汁鱼片、清蒸青鱼及咸菜头尾汤;还有一肉两吃:热炒珍珠肉丸、冬笋肉片。