甘油三酯高降不下来,可能是这3种情况没控制好

所以,平日要多喝水,但不能用饮料代替水,也不能用茶水等完全代替水。为啥甘油三酯升高了,但医生不给开药呢?有人体检发现自己的甘油三酯超过了1.7mmol/L,但医生却没有开药,通常考虑是以下几方面原因:1、甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L,通常不需要用药,可先通过生活方式干预进行调理。2、若甘油三酯的数值超过2...

最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高

2.运动效果:长期坚持可降低血压7/5mmHg(如:血压为150/90,则平均可降低至143/85mmHg)。注意:血压收缩压大于160mmHg或控制不理想,应延缓运动。血脂异常患者1.运动方式和频率:每周3.5小时~7小时中等强度身体活动,或每天30~60分钟的中等强度运动,如:慢跑、骑自行车、游泳。2.运动效果:●甘油三酯降低5...

中国科学家新发现:新物质8周干预脂肪肝,甘油三酯明显降低!

近日，浙江海洋大学杨最素教授等人在非酒精性脂肪肝（NAFLD）方面取得了重大突破。试验将52只小鼠随机分为2组，分别补充生理盐水和高剂量“岩藻黄素”。6周后发现：“岩藻黄素”组小鼠血清中总胆固醇和甘油三酯（分别降低60.5%和68.7%），炎症标志物MDA和细胞因子（IL-1β、IL-6、TNF-α）水平也明显下降。（...

快速摆脱啤酒肚?日科学家:72名中年男性甘油三酯显著降低65%

日本北海道大学Miyashita.K教授揭示，72名体重100—150kg的中年男性，在连续摄入“岩藻黄素”补剂3周后，体内胆固醇及甘油三酯水平暴跌，平均降幅高达65.3%，腰围、BMI数值显著转好。开创性的降脂新成果，迅速引起中年男性的广泛关注。（岩藻黄素降脂原理）据《中国居民营养与慢性病报告》，我国超重/肥胖人口总数已超6...

吃白馒头和米饭也能血脂高?甘油三酯高有哪些危害?怎样降下来?

在老百姓的眼里,血脂高肯定和吃肉有关。有的人不吃肉,但是甘油三酯也很高,这是怎么回事呢?甘油三酯高有哪些危害?怎样才能降下来?

降甘油三酯中药有哪些

核心提示:降甘油三酯的中药包括山楂、荷叶、决明子、泽泻、绞股蓝总苷等(www.e993.com)2024年11月9日。甘油三酯水平偏高可能与多种疾病有关,建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.山楂山楂适用于饮食积滞所致的腹胀、嗳气吞酸等症。其味酸降甘油三酯的中药包括山楂、荷叶、决明子、泽泻、绞股蓝总苷等。甘油三酯水平偏高可能与多种疾病有关...

吃什么菜降甘油三酯最快?药师教你几招,不吃药降低甘油三酯

不吃药,怎么降低甘油三酯?说来很简单,就是管住嘴、迈开腿、减体重。管住嘴就是要减少糖类、油脂、酒精的摄入,少吃精米细面等含碳水化合物多的主食,多吃粗粮,少喝含糖饮料,少吃动物油脂,可以把炒菜的油换成植物油。另外,甘油三酯严重升高的患者应该立即戒酒,轻微升高的患者也应该控制酒精摄入量,最好戒酒。

甘油三酯降不下来,或许和这3个原因有关,你中招了吗?

甘油三酯含量升高,或许和我们日常的饮食习惯有很大的关系,但是有些人饮食清淡,甘油三酯的含量却不低,这又是为什么呢?甘油三酯降不下来,或许和这3个原因有关,你中招了吗?1.碳水化合物摄入过多减肥人士似乎对碳水化合物了解的更多一些,我们生活中食用的很多食物其实都含有不低的碳水化合物,比如我们的主食大米和面。

体检后,发现甘油三酯高,该怎么办?教你4个办法,帮助降低血脂

在医生的指导下,患者可以选择适合自己的降甘油三酯药物,他汀类药物是常用的降脂药物之一,可以有效降低胆固醇和甘油三酯水平。贝特类药物也是常用的降甘油三酯药物,可以通过增加脂蛋白脂肪酶的活性来降低甘油三酯水平,在用药过程中,患者需要遵循医生的指导,按时服药,不随意更改剂量或停药。

【健康】血脂异常?这样吃饭,可以把血脂降到正常指标

血脂异常者短期(4周)建议采用素食干预,比如鱼素(吃鱼、牛奶和鸡蛋)、乳蛋素(吃牛奶和鸡蛋)和纯素食,均有助降低血脂水平。主食注意粗细搭配全谷物摄入量增加与好胆固醇的升高和甘油三酯的下降有关。小米、玉米、燕麦等都属于全谷杂粮。饮食建议...