甘油三酯居然飚到7.4,医生:坚守3大原则,能降到1.6,再高也难
1、烧烤烧烤的食材大多是肉类,烤的过程中也会使用很多油。像五花肉这样半瘦半肥的肉类,可以很容易地烤出大量的油脂,每100克热量超过500卡路里。这些脂肪含量高的食物我经常吃,但甘油三酯很难上升。2、甜食甜食里有很多糖、黄油、精制小麦粉等,甜食种类也很多,奶酪榴莲蛋糕、黑森、提拉米苏等容易导致肥胖,诱发脂质...
甘油三酯高降不下来,可能是这3种情况没控制好
所以,平日要多喝水,但不能用饮料代替水,也不能用茶水等完全代替水。为啥甘油三酯升高了,但医生不给开药呢?有人体检发现自己的甘油三酯超过了1.7mmol/L,但医生却没有开药,通常考虑是以下几方面原因:1、甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L,通常不需要用药,可先通过生活方式干预进行调理。2、若甘油三酯的数值超过2...
只控饮食,并不能有效降血脂!降血脂4大法则来喽!
可以学学地中海饮食。地中海饮食主要组成是果蔬、坚果、豆类、全谷物等,油类主要是橄榄油,肉类则以鱼肉和禽肉为主。2.少吃甜食甘油三酯高的人对糖类十分敏感,因为糖类会加重甘油三酯升高。3.合理减压,调控情绪压力会引发肾上腺素—甘油三酯反应,导致低密度脂蛋白胆固醇升高。高血脂患者在忙碌之余应抽空发呆5分钟...
【回复】只控饮食,并不能有效降血脂!降血脂4大法则来喽!
可以学学地中海饮食。地中海饮食主要组成是果蔬、坚果、豆类、全谷物等,油类主要是橄榄油,肉类则以鱼肉和禽肉为主。2.少吃甜食甘油三酯高的人对糖类十分敏感,因为糖类会加重甘油三酯升高。3.合理减压,调控情绪压力会引发肾上腺素—甘油三酯反应,导致低密度脂蛋白胆固醇升高。高血脂患者在忙碌之余应抽空发呆5分钟...
甘油三酯高喝茶能降吗,喝什么茶好
甘油三酯高的患者可以适量喝茶,如普洱茶、菊花茶等。因为上述茶品适当食用一般不会导致病情加重,而且还有助于促进新陈代谢,辅助改善不适症状。但是需要注意的是,如果患者的病情比较严重,则需要及时就医进行针对性治疗。除了以上提及的茶饮外,还可以饮用荷叶茶、决明子茶等。这些茶都具有一定的抗氧化作用,有助于降低血...
甘油三酯减体重就能降下来吗
甘油三酯是血脂的一种成分,其浓度通常受到遗传、生活方式及饮食习惯的影响(www.e993.com)2024年10月23日。适当减少热量摄入和增加体力活动有助于消耗脂肪,进而降低甘油三酯水平。此外,高糖饮食、饮酒过量等因素也会导致甘油三酯升高,因此保持均衡饮食也很重要。如果患者本身患有糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病,则可能会出现甘油三酯偏高的现象。此时需要针对...
NEJM:一种实验性疗法或能进一步降低高风险患者机体中甘油三酯的水平
相比安慰剂治疗而言,Olezarsen在50mg剂量下能将甘油三酯的水平降低49%,在80mg剂量下能降低53%,此外,该实验性药物还展现出对载脂蛋白B和非高密度脂蛋白胆固醇(non-HDLcholesterol)的显著降低效果,分别使其水平下降18%-18.5%和23%-25%。这两项指标均是促进动脉粥样硬化斑块形成的决定性因素。
又一起,吃他汀药差点肾衰!转告父母:服用他汀时,这3点要注意
他汀类药物能明显降低低低密度脂蛋白和甘油三酯,还能升高高密度脂蛋白,一般建议口服用药四周后复查血脂水平。3、逆转斑块研究发现,通过半年常规剂量的他汀治疗,有助于逆转轻度冠状动脉粥样硬化斑块的进一步发展。一般低密度脂蛋白大于1.8mmol/l的40—75岁糖尿病患者或确诊患有动脉粥样硬化性心脑血管疾病的患者,及血脂...
血脂超过这个范围,就要吃药了!做好这6点,悄悄降血脂
在药物治疗方面,可用的有主要降低胆固醇的药物和主要降低甘油三酯的药物。其中部分降脂药既能降低胆固醇,又能降低甘油三酯。降低胆固醇的药物主要有他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂、普罗布考、胆酸螯合剂及其他降脂药(多廿烷醇)等。他汀类药物适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症和动脉粥样硬化性心血管...
速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了
运动可以令身体兴奋,促进脂肪代谢,有效降低血脂水平。每周最好进行150~300分钟以上中等强度有氧运动,比如慢跑、健走、骑自行车等,也可以加上抗阻运动,比如举重、哑铃等。注意:患有动脉粥样硬化性心血管疾病的人群应遵医嘱进行运动。3.戒烟限酒:完全戒烟和避免吸入二手烟,有利于预防动脉粥样硬化性心血管疾病,并...