甘油三酯、血糖和脂肪是什么关系?

首先说明一点:甘油三酯就是脂肪,脂肪就是甘油三酯,这两个名词是一会事儿。本文题目之所以这样写,就是为了加深大家印象。我们身上的肥肉主要成分就是脂肪。先把这几个基本概念给大家说清楚。人只要活着就需要能量。这些能量从何而来?来自于吃进肚子里的食物,包括淀粉、蛋白质和脂肪。当然,生成能量还离不开我们吸进肺...

甘油三酯升高,无需惶恐!医生建议,知晓此数值,便可舒心

甘油三酯的正常值为0.45-1.7mmol/L。如果这个指标超过上述正常值,可以根据个人饮食习惯进行调整,减少高脂肪食物的过量摄入。甘油三酸酯超过正常值时,不能立即确定为高脂血症。医学术语中,高脂血症是指胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白等含量超标引起的疾病的总称。所以甘油三酯高的时候,需要结合其他症状来确定是否是高脂...

长期吃素 为何会加重脂肪肝?

正常人肝脏内都含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,重量约为肝重量的3%—5%。当脂肪含量超过10%,即为轻度脂肪肝;10%—25%为中度脂肪肝;25%—50%为重度脂肪肝。肥胖导致的脂肪肝我们可以称之为营养过剩型脂肪肝,因饮食过量导致机体能量摄入过剩而产生。过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来,所以,肥...

《脂肪营养散论》(十)甘油三酯高低的利弊

学者们是为了突出不饱和脂肪酸的功能,商家是为了广告效应而略去了“油脂”或“甘油三酯”的全称,直接将其简称为“xx脂肪酸”。所以我们在体检报告上看到的“甘油三酯”,和膳食营养指南上建议摄入的“xx不饱和脂肪酸”大体上是同一物质,其完整的名称都是“不饱和脂肪酸甘油三酯”。血液中的“不饱和脂肪酸甘油三酯”...

这7类人群做好脂肪肝预防,患病后,做好5个自我管理!

脂肪肝,又称脂肪性肝病,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%～5%。当肝内脂肪蓄积过多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,即可称为脂肪肝。

什么是油?什么是脂?什么是脂肪?什么是甘油三酯?

甘油三酯是一类具有相似化学结构的化合物的总称(www.e993.com)2024年11月27日。我们炒菜用的植物油是甘油三酯,常温下呈液态,俗称“油”。动物油也是甘油三酯,常温下呈固态,俗称“脂”或者“脂肪”。植物油和动物油统称为油脂,所以油脂就是甘油三酯。人身上的肥肉是我们身体储存能量的组织,其主要成分是脂肪,也就是固态的甘油三酯。

中国科学家新发现:新物质8周干预脂肪肝,甘油三酯明显降低!

近日，浙江海洋大学杨最素教授等人在非酒精性脂肪肝（NAFLD）方面取得了重大突破。试验将52只小鼠随机分为2组，分别补充生理盐水和高剂量“岩藻黄素”。6周后发现：“岩藻黄素”组小鼠血清中总胆固醇和甘油三酯（分别降低60.5%和68.7%），炎症标志物MDA和细胞因子（IL-1β、IL-6、TNF-α）水平也明显下降。（...

血液里的脂肪超过这个数值,相当于离心梗又近了一步

甘油三酯其实就是血液里的脂肪,也就是“油”的学名。在血脂四项指标中,最易受饮食影响的指标,就是甘油三酯,只要饮食中摄入的脂肪多一点,甘油三酯水平就会升高。甘油三酯的主要功能是供给与储存能量,还可以固定和保护内脏器官。它的来源主要有两种:1.肠道会吸收食物中的脂肪,将其转为甘油三酯;...

反式脂肪又上热搜!万万没想到,主要来源不是氢化油、植脂末,而是它

脂肪是由脂肪酸和甘油形成的甘油三酯，根据结构不同，有不同名称。反式脂肪酸是脂肪酸的一种，属于不饱和脂肪酸。很多人以为反式脂肪酸是食品工业的产物，其实天然食物中也有反式脂肪酸，包括牛、羊等反刍动物的乳及相关制品。在人类母乳中，同样有反式脂肪酸。研究发现，母乳中反式脂肪含量占母乳脂肪含量的1%至10...

高甘油三酯不容忽视 这些危害需警惕

甘油三酯的主要功能是供给与储存能量,还可以固定和保护内脏器官。它的来源主要有两种:外源性:肠道会吸收食物中的脂肪,将其转为甘油三酯;内源性:人体肝脏及脂肪,能自主合成甘油三酯。一般0～1.7mmol/L为正常值。大于1.7mmol/L以上就称为高甘油三酯血症,一般2mmol/L左右为轻度升高,建议病人控制饮食、加强运动,再...