耳后有个“降糖窝”,血糖高每天按两次,降血糖、预防并发症
找到之后呢,我们可以用我们的食指向下按压,按压5秒钟后松开,再按,反复按压30次左右,按压的时候呢,我们还可以缓缓地呼气,先深吸一口气,然后在呼气的时候按压。我们可以在每天午饭和晚饭后半小时,各做一次,对刺激胰岛分泌,调控血糖的效果是非常不错的。那为什么耳后这个地方可以降血糖呢?这是因为耳后的这个地方,深...
从高血糖到术后的新篇章
医生微笑着倾听王阿姨的分享,她仔细查看了王阿姨的复查结果,确认手术效果良好,血糖得到了有效控制,并发症也有所改善。她鼓励王阿姨继续保持良好的生活习惯和心态,定期监测血糖,按时复查,以巩固手术成果。“王阿姨,看到您恢复得这么好,我也很高兴。手术只是治疗的一部分,更重要的是您自己的努力和坚持。祝您早...
【全干货】避免血糖过山车:揭秘影响血糖波动的27个原因
酒精可以降低血糖水平,酒精有可能影响肝脏中肝糖原向葡萄糖的转换,因而血糖水平突然大幅度的下降。当您饮酒后,需要对您的血糖水平进行较为频繁的监测,以防止低血糖的发生。同时,一餐超量的饮酒,还会导致未来3-7天餐后血糖的异常,如保你实在是想喝点酒,建议一天不要超过1两。17.各类炎症患有前列腺炎、关节炎、...
全球8大消费趋势、22个高潜力细分赛道,预见2024消费新“食”代
相反,消费者正在回归到基本原则,即通过最大限度地提高营养密集型饮食、优先考虑定期运动以及维持健康的血糖平衡,进而保持健康体重。这种理性、稳重的态度也表明了消费者对于健康生活方式的理解和追求。案例:Metavo推出体重支持代餐产品以扩大其产品组合。该代餐产品为清洁标签,包含了经典巧克力和香草两种口味,可为消费...
吃晚餐的1个小改变,就能改善脂肪肝?
3、增加高血压和心脏病风险有研究人员发现,20点之后进餐,摄入的卡路里每增加1%,心脏健康率会随之下降。摄入更多卡路里的女性更有可能出现较高的血压、较高的体重指数和长期血糖控制较差的情况。4、增加胃病风险晚上大多数人运动较少,胃肠蠕动较慢。如果晚餐吃得晚不仅会给胃肠的消化增加负担,还会增加患胃病的风险...
解放网,上观新闻-站上海,观天下
22:32直击G40长兴岛收费站,往崇明方向封闭,道口有序引导过往车辆22:28金山区气象台发布台风红色预警信号,区防汛指挥部启动防汛防台Ⅰ级响应行动22:22台风“贝碧嘉”逼近,上海市区95岁老人被转移至临时安置点22:14崇明金山浦东奉贤四区台风预警升级为红色22:03东海大桥封闭,集卡车和司机如何安置...
茅台股价跌至1261元 知名作家紫金陈加仓
最高降85%,通义千问三款主力模型再降价9月19日,阿里云百炼平台上的三款通义千问主力模型再次降价。Qwen-Turbo价格直降85%,百万tokens0.3元,Qwen-Plus和Qwen-Max分别再降价80%和50%。根据阿里云披露的数据,自5月首次宣布降价后,阿里云百炼付费客户数较上一个季度增长超过200%,大批企业和开发者放弃私有化部署...
得了糖尿病总觉得饿?这三个时间稍微吃一点,血糖更稳定!
睡前加餐可以避免夜间低血糖和晨间高血糖,最佳时间段为21~22点。对于使用胰岛素、磺脲类降糖药的患者,如果睡前血糖<6.0mmol/L,提示需要加餐或酌情减少睡前胰岛素用量,防止发生夜间低血糖。如果患者凌晨3~4点的血糖<3.9mmol/L,则提示需要睡前加餐或减少降糖药的用量,防止出现“苏木吉反应”,而导致空腹血糖偏高...
远离“四高”,专家共识点名推荐这4种饮食习惯!
2.喝杯茶降低高血压风险2023年刊登在《英国医学委员会公共健康》上的一项对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,即使不是每天都喝,每次喝的量也不多,只要坚持喝,长期也能起到降低高血压风险的效果。⑩
这种“三高”水果,我劝你多吃点
4.需要降血压的人钾具有平衡血压的作用,富含钾的水果,比如奇异果、香蕉和木瓜等,尤其适合高血压患者,因此可以在日常多吃些。总之,天天吃水果(每天200~350克)是我们健康饮食中重要的一环。在这其中,选择“三高”水果可以事半功倍,更高效地补充我们身体所需的营养,所以,有着“营养小金矿”之称的奇异果是...