“努力想要活下去”的她,和抑郁症抗争半年多后留下遗书走了……

在我们守仁心学苑的疗愈体系中,我们首先要做的是重建孩子的动力系统,激发孩子的学习、工作动力;其次,化解孩子内心积压已久的负能情绪,解构孩子的惯性思维模式,唤醒他潜意识的内在驱动力;然后,重塑孩子的三观认知,让孩子自信心、力量感、价值感、归属感全部到位,内在饱满有力量,可以活出真实的自己,不再顾忌外界的评论...

“努力想要活下去”的她,最终留下一封遗书走了……

2022年11月底，郑灵华的“维权日记”变成了“积极抗抑”日记。她告诉大家，自己已经入院接受抗抑郁治疗。刚住院时，郑灵华每天更新，然而日记停在了第9天。最后一则日记里，她说自己“努力想要活下去”，但她的努力最终失败了。2023年1月，郑灵华永远离开了这个世界。她留下了一封遗书，罗列了内心创伤的原因，其中...

轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过

首先不要有过多的心理负担,不要恐慌,吃饭睡觉是人生大事,也是保持身体健康的第一要义。其次不要默默承受痛苦,而是该去寻求专业医生的帮助,找贴心的朋友、家人倾诉。要知道,持续性的失眠、断食只会害了自己,损害健康,对身体无益。03■不想干了,累死了有人说,抑郁症的反义词,不是快乐,而是活力。患有抑郁...

战胜重度抑郁:“抑郁症背后的礼物,是存在的意义”

回忆起来,当时应该脑子很不清醒了,心里一直有一个声音说"你不够优秀,你不配活下去。你只会给家人朋友添麻烦。"之后先是去看了家里人介绍的心理医生,一共咨询了7次,花了3000+,觉得还是有点贵了就没有坚持下去;又去了我们当地的精神病医院,医生直接开了药,我怕胖就吃了两周稍微有点好转就没有吃药...

这种高维度认知行为治疗和家庭治疗,有助于抑郁、双相患者家庭高效...

第一种是在修复病理性记忆之前进行的,主要为了让患者、家属深入理解抑郁症、双相障碍、精神分裂症的真正病因和解决方法——病理性记忆、记忆再巩固等。这是个颠覆性的发现,患者父母必须看清楚精神心理障碍的真相,突破自己的认知边界!不能再认为是基因遗传等因素导致的。

著名钢琴家孔祥东:离异后至今单身,曾患抑郁症想自杀

出门参加这次活动后,孔祥东心情好了许多(www.e993.com)2024年11月12日。此后他每天早晨出去慢跑,要跑20多公里。一年多后,孔祥东将体重减去了72斤。2016年,孔祥东彻底与抑郁症告别,重获新生。从医院复查回来当晚,母亲做了几道菜,孔祥东很开心,陪母亲喝了一杯红酒。他含泪说:妈妈,感谢你,要不是你当年的泣血呼唤,我说不定从楼下跳下去了。

有人说四川是不会抑郁的地方,四川人松弛感全国第一,你信吗?

四川人不伟大,也不渺小,我们热爱生活,我们知道困难的日子如果屈服和哀嚎是没有任何用的,所以在灾难面前,我们也会惊慌失措,哀嚎痛苦,但是很快会收拾心情,努力活下去,重新恢复,我们绝对不被任何东西打倒,也绝不屈服于任何邪门歪道。我们知道人生苦短,及时行乐,我们也知道要过得轻松,就不能什么事都不干,该拼搏的时...

请不要再对抑郁者说这些话了

当我们对生活感到麻木时,似乎也就不会有什么活下去的动机了。所以在受到抑郁影响时,我们可能会出现意向麻痹,也就是缺乏主动性。这种动机的缺乏的主要表现可能是“懒”,整个人仿佛处在一种懒洋洋的状态,在起床、开展工作,甚至在娱乐方面都存在很大的问题,最后可能也不愿意完成对生活来说非常必要的事情,可能会时刻需...

北大精神科医生:你们用焦虑养出来的娃,最后都送到我这里了

“学习好工作好是基本的要求,如果学习好,工作不够好,我就活不下去。但也不是说因为学习好,工作好了我就开心了,我不知道为什么要活着,我总是对自己不满足,总是想各方面做得更好,但是这样的人生似乎没有头。”这是又一个同学的描述,这样的例子还有很多很多:...

和爸妈一起,试着理解抑郁的少年|相对论

他是少有的,愿意直面镜头讲述自己故事的青少年抑郁症患者。在皓然的印象中,上小学前,家里充满着包容和爱。但后来,“一定要考一个好的高中,好的大学,然后读研、读博,找一个好的工作……”似乎成了父母和自己爱的连接。成绩不好,会被爸爸打,关在家门外,哭着求妈妈帮忙,“她却只是靠墙看着我,转身离开,...