这里有一份糖尿病旅行必备物品清单,对照看看,你带齐了吗?
有条件的糖友,还可以带一个保温杯或热烧杯,保证能及时喝到热水。还要带点零食、糖果和急救卡片,以免发生低血糖,关键时刻能救急。不知道带什么零食,可以看我们之前的文章:05其他必需物品①证件类:身份证、护照、驾照、医保卡等。②通讯类:手机充好电,带上充电宝、充电线,别“网络失联”。现金也带点儿,...
爬山若迷路,如何因地制宜发出SOS求救信号?
↓↓↓出发前带点啥?1.避免低血糖,除了必备的水之外,记得准备些糖果等高热量食品。2.老年人在爬山体力消耗过大时,易引发心脑血管疾病或骨关节等疾病,一定准备些急救类药品。3.春季山区昼夜温差高达十几摄氏度,出游最好携带防风保暖的衣物。出游时还需提前关注天气变化规划进山路线避免迷路、摔伤等情况...
爬山迷路如何发出SOS求救信号?踏青安全指南来了
1.避免低血糖,除了必备的水之外,记得准备些糖果等高热量食品。2.老年人在爬山体力消耗过大时,易引发心脑血管疾病或骨关节等疾病,一定准备些急救类药品。3.春季山区昼夜温差高达十几摄氏度,出游最好携带防风保暖的衣物。出游时还需提前关注天气变化规划进山路线避免迷路、摔伤等情况发生可一旦突遇不测如...
佟大为与关悦爬山庆祝,结婚16年,夫妻贴脸撒糖似热恋
前文提到佟大为与关悦都非常具有仪式感,这对情侣不仅要在结婚纪念日高调撒糖果,而且在对方过生日时,这对情侣更是百般放闪子,看着都让网友们艳羡。不久前,在关悦过生日时,佟大为晒出自己给爱妻祝寿。那天生日聚会,佟大为与关悦不只穿情侣款式的look,夫妻二人还在各位嘉宾面前贴心接吻,真是甜翻大家。不得不承认...
重阳登高 把这些告诉爸妈
王于领教授建议,老年人可在早上人较少时出门。糖尿病患者,登山前还需注意吃饱饭,以免出现血糖引起的晕厥。老年人登山不妨带上巧克力、糖果、温水等,防止饥饿。另外,补水也很重要,登山会因出汗流失水分,老年人在喝水时也要注意不要大口喝水,最好每次喝上几小口,保证吸收也不会增加负担。(记者刘琛)...
7平小店最高月收56万!只卖椰子,云南这家店怎么做到的?
比如仙椰滇红,选用当地高山小罐茶,搭配清甜椰子水;话梅椰皇,则是将云南洱宝话梅的风味融进椰饮里(www.e993.com)2024年10月12日。此外,还会有一些椰子零售,像椰子糖果、椰子片、果干、面膜、香薰等,“一切都与椰子有关”。“最近还在尝试用椰子水煮过桥米线”。2、产品高颜值一眼吸睛,做出打卡属性...
临出警前,他抓起一把糖才走...
临出警前,他抓起一把糖才走...前几日,@常熟公安兴福派出所接到王先生报警求助,称其同事小张在爬山途中突发低血糖,无法自行下山,需要帮助。接警后,处警人员当机立断,带上一罐可乐,跑到办公室抓了一把糖果后坐上警车赶到现场。找到被困人员后,警员拿出随身携带的补给品,一边安抚其情绪,一边让其补充糖分。
大河网约丨冬季“糖友”应该如何锻炼身体?
“运动前尽量监测一次血糖水平,当数值<3.9mmol/L时不可运动,而当数值<5.6mmol/L时应加餐。还应随身携带糖果,以备及时取用。”杨俊朋建议。运动的过程中,要注意身体的感受,注意心率的变化和感受,以掌握运动强度。若出现口渴,可少量喝些温水。如果无法随身携带水,可在运动前喝一杯水,运动后再喝一杯。如出现低...
登山吃什么?带什么食物比较好?分享爬山爱好者携带的食物
市面上常见的能量饮、维他命、含咖啡因饮品适合带上山吗?水、综合维他命、盐,是我们身体运作的基本必需品。因此,在山上不能忽略维生素矿物质的补充,特别是长天数的登山行程,更要特别留意。比如红牛,除了可以快速补充体力,含有糖水及维他命B的成分,能有效提升血糖、补充维生素。
到此一游|秋天的高加索山脉又酷又飒,带你一起去爬山
最受欢迎的爬山目的地之一是“拐杖糖果山”。从巴库出发至库巴区,会经过一个陡峭的山谷,山谷两侧是绵延起伏的页岩山脉。在英国旅游作家马克·艾略特的笔下,这里的山脉呈现红色、橙色、粉色的漩涡状纹路,所以被称为“拐杖糖果山”。据说,这些神奇的颜色是由于地下水改变了岩石中铁化合物的氧化形态。徒步时,还有机会...