54岁李静谈更年期困境,称应被知晓分享,现拍公益片助女性

54岁李静谈更年期困境，称应被知晓分享，现拍公益片助女性主持人李静在一档访谈节目中直率地谈及自己更年期的情形。她很有感触地说道：“更年期在国内是很少被谈起的一个话题，甚至逐渐演变成了一种隐蔽的羞耻感，然而在她看来，女性更年期所面临的困境应该被人知晓，而且也应该有人来分享处理的办法。”说起李静，...

每天吃15克,不仅能对抗心血管疾病,还能缓解女性更年期不适

除了对心脏有益,大豆中的异黄酮和植物固醇等植物化学物质,还对女性的健康大有裨益,有助于缓解更年期不适和预防骨质疏松。如何吃大豆,营养更丰富?《中国居民膳食指南(2022)》建议,每人每周应摄入105克至175克大豆,即每天应食用15-25克大豆。这些推荐量可以通过多种形式的大豆制品来实现,以下是一些建议:豆浆:豆...

女性更年期的“难言之隐”,灵莲花颗粒有办法

女性的更年期是一个自然而又不可避免的生理阶段,通常发生在40到60岁之间。在这个时期,由于卵巢激素水平的波动和下降,女性可能经历一系列症状。以下是女性更年期的十大典型症状:1.潮热和多汗:潮热是更年期最为典型的症状之一。女性可能会突然感到身体发热,尤其是面部,伴随着出汗。这些潮热一般在更年期的早期出现,可能...

更年期问题不用忍!中国科学家2000次试验力破困境,2亿女性将受益

随着我国人口老龄化进程加快，更年期女性数量激增。据联合国世界卫生组织估计，到2030年，我国更年期女性将达2.9亿。但直至目前，社会和家庭甚至女性自身，对更年期的认知仍不足10%，就诊率仅有2%，约有97.8%的中年女性，正遭受更年期综合征困扰。更年期指40-65岁女性卵巢功能从旺盛转向衰退的过程，因雌性激素持续下降...

更年期之后女性的隐形力量

对大多数生物而言,两者紧密相连,但人类却独具特色,在繁殖周期结束后仍能享受较长时间的生存。更年期正是这一转变的标志性时期。在此之后,女性虽失去生育能力,却以“食物盈余”与“劳动力盈余”的形式,在合作育儿与社会协作中发挥着核心作用,为人类社会在老龄化与幼龄化并存的时代找到了生存与发展的平衡。马特恩认为...

更年期职场女性衰老快6倍?卵巢衰老成元凶,“巢宝”4周改善

更年期正在折磨职场40+女性！随着老龄化趋势深化，官方最新通过了延迟退休年龄的决定，其中女性的法定退休年龄是55周岁和58周岁(www.e993.com)2024年12月19日。而女性更年期综合征的平均年龄区间聚集在40-55岁之间，这意味着大部分女性需要在职场打拼中度过动荡的更年期。（女性延迟退休决定）全国妇联随即发布更年期女性职场调查报告显示，80.5%的更年期...

女性进入更年期时,容易出现五种困扰,最好能及时调理一下

年轻时,女性皮肤一般都很白皙紧致细嫩,头发也会乌黑发亮。进入更年期后,皮肤开始松弛,出现皱纹,有的甚至因为色素沉淀而出现斑点,头发也会开始变得枯黄分叉。因此,更年期女性,要有一定的心理准备,避免因为容貌外在的变化而出现心理问题。当然,也可以适当做一些预防性措施,防止、至少减少皮肤头发变差的进度。

女性更年期各种不舒服,怎么办?做好这5件事或能“解围”

女性更年期没有一个确切的年龄,一般情况下是在45-55岁这个年龄段,当女性到了更年期之后,外貌形象会比之前显老,而且身体内部器官也会慢慢衰老,体内雌激素分泌会受到影响,从而影响了骨代谢,骨骼也会加快衰老,容易引起关节炎,骨质疏松等,当骨骼出现了问题时,身体多处会出现疼痛感,严重降低了生活质量。

【健康有约】10.18世界更年期关怀日——关注更年期, 呵护更年期女性

10月18日是世界更年期关怀日,本期《健康有约》邀请到了铜陵市人民医院妇科主任、主任医师陈京亭来跟我们聊一聊更年期的那些事儿。No.1更年期的定义及重要性定义:更年期是女性生理周期的终结阶段,通常在45-55岁间开始,持续至绝经后10年左右。重要性:更年期不仅是女性生理上的重要转折点,也是心理健康及生活...

“更年期”对于女性而言意味着什么

10月18日是#世界更年期关怀日#,中国中医科学院广安门医院妇科主任医师、博士生导师赵瑞华带你关注更年期女性身体的变化↓VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它...