一个暑假近视加深100度 生活中如何早期发现异常
预防近视,首先要养成良好的用眼习惯。三个“20”:观看电子屏幕或写作业20分钟,抬头眺望6米(20英尺)远处20秒以上。三个“一”:一拳,身体与书桌保持一拳距离;一尺,眼睛距离书本约一尺(33厘米);一寸,握笔手指距离笔尖约一寸(3.33厘米)。合理的饮食也很重要。杜芬建议,平时少吃甜食少喝碳酸饮料。摄入过多甜食会...
通辽市科尔沁区:推动高效办成“退休一件事”
这一举措,将让企业退休人员办理退休业务的时间至少压缩50%,同时也实现了业务经办全流程档案电子化管理。简化手续,重体验简化审批手续是科尔沁区人社局的一项重点工作任务,通过借助数据共享以及审批流程优化让“减材料”工作取得实效。免去一寸照片,取消纸质复印件,去掉档案卡等繁琐环节,只需居民身份证、社保卡及灵活就...
成人高考需要的电子照片尺寸是多大?
成人高考报名表上照片一寸,要求蓝背景,无边框。建议准备6-8张。电子档照片不低于384像素(宽)×512像素(高);宽高比3:4。成人高考报名照片尺寸要求1、本人近6个月以内拍摄的免冠正面白底彩色证件照;2、照片中显示考生头部和肩的上部,不允许戴帽子、头巾、发带、墨镜;3、照片文件不大于50K,数字化头像规格为...
电子科技大学中山学院普通专升本新生入学指南!
1.党组织关系需线下转入我校的学生党员,纸质介绍信抬头名称为电子科技大学中山学院党委,具体去向为XX(学院)党总支XX党支部,待党员档案转入我校后,本人携带纸质介绍信到党委组织部(树德楼301)办理接收手续。2.党组织关系需线上转入我校的学生党员,通过广东省党务管理信息系统进行无纸化转接,转入党委名称为电子科...
关于普通话证书电子版获取的流程及通知_建达公考_普通话_成绩...
5.上传近期彩色正面免冠一寸白底电子证件照(与现场确认提交的照片为同一底版)。6.按系统要求如实完整填写其他申请材料,核对所填报名信息,确认无误后点击“提交”按钮上报报名信息。提交后的“教师资格认定申请信息”将不得随意修改,请申请人慎重填写申请信息。
本根正德一百载!多张老照片带你重温芦塘小学的那些年
多张老照片带你重温芦塘小学的那些年为推广、宣传狮山镇各学校,推动一校一品特色教育,推动狮山教育高质量发展,“南海狮山”推出“那些年我们读过的学校”专栏(www.e993.com)2024年9月23日。今天推出第一期,带你走进以“正做人之根,养儒雅之气”为办学理念的百年老校——芦塘小学。
科普|孩子“远视储备”量小就会近视吗?如何预防过早消耗?
孩子读书写字时,要做到“一尺、一拳、一寸”,即眼睛离书本一尺、胸部离桌子一拳、握笔写字时手指离笔尖一寸。不在走路、吃饭、卧床时,晃动的车厢内,光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。避免长时间低头或弯腰看书或手机等电子设备。5.养成良好的饮食习惯...
青少年近视,该如何防治?
“学校专门成立了近视防控工作领导小组,从教学、后勤、体育、医疗等多方面开展工作,卫生站对各年级学生的视力健康状况进行了详细统计并建立电子档案。”据河南省实验中学科教办主任夏超生介绍,“航空班教室安装的专用护眼灯现已在全校普及,大课间的跑操、眼保健操也全部常态化进行。此外,学校每学期都有近视防控宣传教育...
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2、申请人本人红色一寸照(电子档)2张3、残障人士需提供本人残疾证复印件4、交通工具乘客意外伤害保险保险费20元如果您选择亲自前往市民之家办理,您需要准备:1、申请人本人身份证原件和2张复印件2、申请人本人红色一寸照2张3、残障人士需提供残疾证原件和复印件...
有年薪30w+的!东莞这些机关单位、学校、国企招人啦!
6.近期一寸免冠正面彩色电子照片1张;本次招聘采取网络报名方式,不接受现场报名。请填写《报名登记表》,将材料2-5扫描件(可通过相机照相)整合成一份word文档,将报名表、word文档以电子邮件形成发送到邮箱:hatter_3@qq邮箱。注意:所有报名材料压缩为一个压缩包上传为附件,并以“姓名+性别+籍贯+毕业院校+专业...