仁术· 科普丨“网球肘”疼痛难忍?中医防治有妙招!

临床上,肱骨外上髁炎被称为“网球肘”,在网球运动员等人群中多发,是骨科常见且频发的疾病。在中医领域虽无此特定病名,但依据其症状可归类于“痹证”“肘劳”“筋痹”范畴。“网球肘”的成因中医认为,“网球肘”的成因主要有二:其一,肘部长期慢性劳损致使局部气血亏虚,筋脉得不到滋养,从而产生“不荣...

三大运动缓解网球肘!

在医生指导下,将手掌往手背方向屈曲(伸腕),再向手心方向屈曲(曲腕)。这些动作能有效锻炼前臂肌肉,缓解网球肘带来的疼痛。

什么是网球肘?如何治疗?

什么是网球肘?如何治疗?2024年09月10日15:54新浪网作者闪电新闻举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享闪电新闻记者薛力言报道VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

健康科普丨解救“网球肘”

“网球肘”医学名称为肱骨外上髁炎,患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。在网球、羽毛球、乒乓球爱好者较常见,长期反复用力做肘部屈伸活动者,也易患此病。为普及“网球肘”防治知识,中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了《人口》栏目中相关主题节目进行推送,欢迎大家收看。来源:中国健康教育...

关节、手肘反复疼痛不见好?建议做好这件事

医生表示,当出现肘部僵硬、酸痛,拧毛巾和提重物时疼痛加剧等情况时,需要警惕是否被“网球肘”找上了门。什么是“网球肘”?网球肘,在医学上称为肱骨外上髁炎,其实这是一种常见的肌腱炎症,主要是会影响参与握力和前臂转动的肌肉。暨南大学附属第一医院运动医学中心主任-李劼若:...

什么是“小针刀”?

5、肱骨外上踝炎(网球肘)取穴:找出压痛最明显处(www.e993.com)2024年11月22日。方法:使小针刀刀口线和伸腕肌走向平行刺入肱骨外上髁皮下,先用纵行疏通剥离法,向后再用切开剥离法,感觉锐边已刮平,再用横行刮剥法,再疏通一下伸腕肌,伸指总肌,旋后肌肌腱,出针刀,进行创可贴贴敷。再曲屈肘关节2-4次,一般治疗1、2次,每次间隔5~7天。

网球肘的康复(附视频讲解)

网球肘的康复(附视频讲解)打开网易新闻查看精彩图片康复医师之家关注康复提升自我打开网易新闻查看精彩图片网球肘又称为肱骨外上髁炎,在运动员上多见,尤其是网球选手,其实不然,在我们日常生活中也多见,常用鼠标、3c产品等等都会出现网球肘,下面来简单介绍一下网球肘的相关知识。希望对大家有所帮助。

“魏氏伤科导引术结合揿针治疗网球肘”项目顺利通过上海市社区...

2023年10月20日,经上海市卫健委中医监管处组织的专家评审,由浦东新区陆家嘴社区卫生服务中心承担的“上海市社区中医药适宜技术推广项目——魏氏伤科导引术结合揿针治疗网球肘”(SQ-SYJS-07)顺利通过验收,并取得“优秀”的结果。魏氏伤科乃沪上伤科八大家之一,其特点是在实际理伤中注重整体观念,筋骨并重,重视手法...

胳膊疼痛难忍!你可能得了“网球肘”了!医生来告诉你怎么办

你可能得了“网球肘”了!医生来告诉你怎么办水可载舟、亦可覆舟!心衰患者如何正确饮水很关键专家揭秘:慢性炎症的五大症状和五个诱因14岁女孩身高停止生长,只因为家长少做了一件事痛!痛!痛!这种痛被称为不能承受之“痛”,赶紧点进来了解一下颠覆认知的抗炎方式:“社交媒体排毒”法女子肺炎发烧17天不退...

肩周炎 网球肘 项背痛?小针刀了解下

你有没有被肩周炎、网球肘或者项背痛困扰?可以试试动“刀”止痛祛病。别紧张,这里说的“刀”不是开刀手术,而是一种伤口可以忽略不计的小针刀疗法。快来跟康复科医生一起了解了解吧。小针刀不开刀不缝针针刀疗法是一种闭合性松解术,即用针刀在治疗部位以类似针灸针的形式刺入,到达深部病变处,对炎性、粘连及变...