推荐5道超级下饭的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都...
1、碗中加入蒜末、小米辣、芝麻、辣椒面、葱花,淋入热油,激发出香味,再加入一勺糖,两勺生抽,两勺陈醋,一勺蚝油,搅拌均匀备用。2、锅中烧水,水开分别把海带丝、豆皮、金针菇、豆芽,烫熟捞出沥干水分,放入碗中撒入香菜,放入胡萝卜丝,淋入调好的料汁拌匀即可。三、酸辣凉拌土豆片准备食材:土豆、辣椒面、...
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,简单好做,营养丰富
1,需要准备一些食材:带皮五花肉,海带结,鹌鹑蛋2,猪肉切成块,海带结加凉水浸泡至软,洗净。鹌鹑蛋下锅煮熟后剥皮3,炒锅里加植物油,放葱姜、八角和猪肉煸炒,炒到五花肉吐油发黄,加料酒去腥,放酱油调色4,加入没过食材的清水,炖半小时,放入海带结、鹌鹑蛋,加盐调味,再炖10分钟,关火出锅第四道鸭肉白菜炖...
更年期要懂吃,多吃这八道家常菜,补钙补蛋白,健康饮食身体好
准备食材:黄豆,海带,排骨,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净备用。2、黄豆清洗干净,提前浸泡三个小时。海带泡发,清洗干净沥干水分。3、将排骨、黄豆和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入海带继续...
建议中老年,要常吃5种碱性食物,走路有劲,强免疫,精神饱满
洋葱炒瘦肉做法:1,把食材准备好:洋葱,猪瘦肉2,把洋葱切成块。瘦肉切成片,放姜、料酒、生抽拌匀,再放玉米淀粉拌匀3,炒锅里加植物油烧至温热,倒入肉片煸炒至变色,菜汁变得清亮4,倒入洋葱,煸炒至微蔫,加盐调味,炒匀后即可出锅五,海带海带是碱性食物,营养丰富,是价格低廉的海洋蔬菜。海带的热量低,蛋白...
瘦肉丝炒海带丝,非常营养健康的一道家常菜,妈妈经常做
做法步骤:第1步、食材:海带丝(已泡发)第2步、瘦肉丝第3步、将已泡发的海带丝清洗一下.第4步、放在案板上切开,待用。第5步、烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝,加点料酒翻炒翻炒至变色。第6步、接着,合入海带丝翻炒翻炒。第7步、然后,加点盐、生抽。第8步、调味炒匀,即可。来自美食天下花...
家常菜肴:排骨炖海带,二者搭配口味鲜美而且营养丰富
排骨炖海带是一道家常菜肴,主要材料为排骨和海带(www.e993.com)2024年7月25日。二者搭配在一起烹调不仅口味鲜美,而且营养丰富。原料:排骨、海带、葱、姜、蒜、八角、花椒、花生油、料酒、生抽、香醋、白糖、盐、水。做法步骤:第1步、猪肋排剁成小块放入容器中加入足量的清水浸泡两个小时去血水,期间换几次水。
仔姜炒肉丝,蒜香油麦菜,麻辣凉拌海带,肉丝炒韭菜的做法
做法:1、猪肉、仔姜、红椒(去芯)、葱白俱切丝;2、猪肉略用黄酒、盐腌片刻;3、油烧到八成热,下姜丝煸香;4、把肉丝、辣椒丝、葱丝一齐倒入,煸炒,放少许黄酒、盐,起锅时滴点醋。蒜香油麦菜打开网易新闻查看精彩图片食材:油麦菜、蒜蓉、干辣椒、盐、鸡精、五香粉。
清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!
麻辣海带丝:海带丝用水泡几个小时后洗干净。放入锅中,加水煮熟。然后晾凉,放入盆中待用。白芝麻如果是生的,需要提前炒熟。葱姜蒜都切成末和白芝麻一起放在海带丝上面。最后在上面放辣椒面、花椒粉和青花椒粉。炒锅倒入油,烧热后,慢慢浇在各种调料上,要全部浇透。
中考将至,推荐4道家常菜给你,做法简单又补脑,还提高记忆力
做法1、干香菇温水泡发;豆腐用淡盐水浸泡一会儿。2、香菇洗净剁成末加入肉馅中,再加适量盐、生抽、胡椒粉拌匀。3、北豆腐切方块,用挖球器挖去中间的豆腐;填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开,平豆腐即可。4、锅中加点油烧热,豆腐的肉馅一面先入锅煎至定型微黄;再翻面煎至底部微黄;转入砂锅中。
这16个有荤有素的家常菜,端午节家里聚餐可以有,看你喜不喜欢!
秋葵也是夏季的热销菜,秋葵人们称之为补肾菜,营养丰富。夏天凉拌一盘,开胃下饭,做法简单。1、秋葵洗干净,去掉两端,水烧开后,放盐适量,放入秋葵焯水至熟。捞出码在盘中。2、取一小碗,放入蒜末,辣椒,花椒,锅中放菜籽油烧热,倒入碗中爆香调料,放生抽2勺、香醋半勺、白糖少许,味精,芝麻香油等。把调料兑好后...