科学健身周周练|健身椅子操
科学健身周周练|健身椅子操又到每周的锻炼时间!江苏省体育科学研究所助理研究员马森为各位带来了健身椅子操。中老年人以及行动不便人士,如何坐着安全有效地提升运动能力?马老师这里有答案。《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活。
科学健身周周练|健身椅子操
新华社视频搜索游戏无障碍浏览登录00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-089028a021ffa79321f91874d27c7c05按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频科学健身周周练|健身椅子操2024-07-2822:28发布于广东|329观看...
科学健身周周练丨健身椅子操,稳赢健康道
健身椅子操,稳赢健康道,快分享给家人朋友,每周三、五次,一起轻松练。最后,小编温馨提示您,在运动的过程中要始终注意安全,结合自身情况,量力而行,适度运动!校对徐珩特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关...
增设座椅 健身器材 让群众幸福“满格”
据了解,截至目前,阿勒泰市区座椅坐凳已完成安装摆放216个,包括实木坐凳100个,集成材料坐凳100个,实木吊椅16个,分布于滨河路、街心公园、体育公园、克兰公园、银水公园、天鹅湖公园、马踏飞燕广场等地,遍布的休闲座椅基本实现了在市区的全覆盖,令市民和游客在游玩、闲逛时可以随时停下脚步休息,造型独特又美观的长凳成...
重庆体彩特约上游运动家|只要椅子就可以!前中国女足队长徐媛教你...
徐媛只用了一把椅子和一张瑜伽垫就完成了三个简单的力量训练动作。徐媛表示,在家里其实有一些家具是可以利用起来的,完成一些简单的力量训练。值得一提的是,这些动作没有瑜伽垫也可以完成,而椅子则是每家每户都有的家具,可谓人人都能做到。活动时间2020年2月7日——2020年3月15日...
居民“坐享”稳稳的幸福 休闲座椅登场,健身器材“焕然一新” 共建...
近日,长春市两个小区为居民安装休闲座椅,还有居民自发检修破损的公共健身器材,让大家拍手叫好,此举不仅为居民们提供了休闲放松的好场所,保障了居民健身活动的安全舒适性,提升了社区的整体环境,更是城市文明进步的生动体现(www.e993.com)2024年9月17日。小区安装休闲座椅居民“坐”享幸福“你家孙女过几天就要高考了吧?打算报哪个学校……...
没想到吧!你身边有这么多“野生”健身器材!
在家里,我们不需要昂贵的健身器材,也不需要复杂的健身计划,只需要一些创意和日常物品,就可以进行有效的健身。你可以用它来做一些基本的举重动作,如弯举、肩推等。2.椅子深蹲:一把结实的椅子可以用来做深蹲。3…
太惊人,想不到健身房原来这么脏啊!细节真实生动,以后都不敢去了
太惊人,想不到健身房原来这么脏啊!细节真实生动,以后都不敢去了,池子,椅子,健身房,瑜伽垫,游泳池,健身器械
在奉浦,老旧自行车竟然还能这么用?一起来揭秘→
让我们看看这些椅子吧!你是否好奇这些椅子是如何出现的?让我们一起来揭秘!近日,奉浦街道乐康苑1号健身点位出现了五张不同样式的便民座椅。这些是由社区达人和志愿者们将家中废旧的自行车回收,对自行车的零件进行拆解和喷漆,然后进行组装的独一无二的社区便民座椅。
顶扫帚、转椅子……居家健身这样也行!农民冠军成“网红”,视频...
近日,一段通过新华社官网发布的《村运会冠军传授居家健身法》火了。不仅浏览量破百万,超过很多奥运冠军录制的教学视频,还登上新华社海外版,在全世界走红。而这些视频,竟出自一个农民之手。他,就是江山市新塘边镇毛村山头村村支书周勇强。接国家体育总局办公厅通知,包括高敏、孙杨、李瑞、陈盆滨等数十位中国...