与养生专家漫步格林威治村:探索长寿之道

比特纳先生的养生理念改变了他的食物观念,他现在是日本山药、野菜和奶蓟草的忠实拥趸。他认为简单的饮食和久坐的朋友聚会是长寿的秘诀。比特纳先生的智慧和幽默感,让我在享受美食的同时,也学到了很多关于养生的知识。与他共度的这段时光,让我对长寿充满了希望。

冬季养生正当时,听一听中医给出的“养生之道”

近日,青浦各大“家门口”医院迎来养生热潮,无论是老年人还是年轻人,都不约而同地进行寻医问诊、把脉开方,听一听中医医师传授的“养生之道”,有效调养身体,让来年体质增强。“医生您好,最近天气转冷,有时候肠胃出现不适……”“您把舌头伸出来我看看;手伸出来,我看看脉象……”上午,朱家角镇社区卫生服务分中心的...

小雪:气寒将雪 防寒润燥(二十四节气里的中医养生之道)

“小雪较立冬时节,天气更加寒冷,阳气进一步潜藏。此时人体正处于阴盛阳衰的阶段,养生需注意顾护阳气,滋阴去燥,尤其要注重温脾御寒,也就是顾护脾胃,抵御严寒。”首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科副主任医师程培育介绍,中医认为,寒为阴邪,具有收引、凝滞的特点,容易损伤人体内的阳气,小雪期间要注意预防呼吸系统疾病...

道医古第七届养生文化节:一场圆满的健康之旅

张贵生老师演示陈氏太极拳,张子春老师的易筋经,杨玉辉老师的养生事业发展之道,三烨道长的两仪拳,薛中华老师科普的道家辟谷养生,李世洪老师分享的自然健康疗法,王前军老师讲的国学养生之道,汪星宇老师对道医的分享,张友明老师的武医合璧,中医理疗、养生功法、健康美食等,让我们亲身感受养生的魅力。

出生于1908年的泉州“老寿星”!她的养生之道源自这份松弛感

她的养生之道源自这份松弛感在泉州最年长、最长寿的老人叫什么名字?家住哪里?跟着我们的记者走访南安向阳卓厝村一起探访TA的“长寿秘诀”泉州广播电视台全媒体新闻中心孙琪凯:南安卓厝住着泉州最高龄的老人,她是出生于晚清时期,今年116岁的林累。我刚刚进门的时候,发现了很有趣的一幕,林累老人正在...

白佳莹:食养行业分析,白佳莹来分析下养生新蓝图

她认为,传统智慧中蕴含着丰富的养生知识,而现代科技则能够帮助我们更好地理解和应用这些知识(www.e993.com)2024年11月26日。在她的节目中,她经常结合时令变化和地域特色,推出一系列养生食谱。这些食谱不仅美味可口,而且具有明确的养生功效。通过实地探访和专家解读,她让观众了解了食材背后的故事和养生之道,让古老的智慧在现代社会焕发出新的生机。

央广营养课|夏末秋初,这些中医养生之道你知道吗?

养生的要义在于调节自身来适应四季的变化。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。春夏是阳气生发的季节，最适合养阳。秋冬是阳气减弱的季节，最适合补阴。顺四时的本质就是顺应环境的变化。2.保持心情愉悦保持健康、愉悦的心情是健康的基础。但是，当情绪过度波动时，可能引发多种疾病；剧烈的情绪波动会严重影响脏腑的...

学之道国学院:杰克道长武当传统武术及太极养生

2019年长江云《毛铺大美湖北》武当山站拍摄。2019年11月CCTV17《乡村大舞台》节目。2020年8月年参加四川卫视《妈妈有话说》。2020年10月参加央视直播节目《坐着高铁看中国》。2021年2月参加央视春节节目《传奇中国节》。2021年春节参加上海梨视频拍摄，并且海外报道。2021年3月参加浙江...

秋分:秋色平分 养阴补津(二十四节气里的中医养生之道)

秋分:秋色平分养阴补津(二十四节气里的中医养生之道)“吹来何处桂花香,恰今日、平分秋色。”当夏日的燥热消弭于丹桂的清甜,阵阵凉风送来醉人的果香,一转眼,秋分悄然而至。今年9月22日为秋分日,此时碧空澄澈,银杏渐黄,高粱红了,棉花白了,或浓或淡的秋色像调色板一样铺陈开来,谱绘出瓜果飘香、收获满满的丰收...

夏至:景风南来 养心安神(二十四节气里的中医养生之道)

古人云:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。”夏至这天,太阳直射地面的位置达到一年中的最北端,几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时间达到全年最长,正午时分,北回归线及附近地区会出现“立竿无影”的奇景。最北、最长,一个“最”字,道出了夏至的特点。夏至过后,太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球白昼渐...