26款家常菜品推荐,同样食材换种做法,给你不一样的味蕾体验
材料:鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、蘑菇精做法:1、香菇洗净切片,荷兰豆去老筋撕成小片洗净,马蹄洗净去皮切片2、炒锅烧热下油,烧至5成热,下蒜蓉炒香3、下香菇翻炒几下4、下荷兰豆翻炒几下5、下马蹄、红椒同炒,可...
6月闷热没胃口,建议常吃6道开胃素菜,健脾胃增食欲,健康一夏
首先准备好莲藕、荷兰豆、木耳、马蹄和胡萝卜等食材,分别洗净切好。然后热锅烧水,将食材依次焯水至断生后捞出沥干。接着热锅凉油,放入蒜片爆香,再加入除胡萝卜马蹄外的所有食材快速翻炒。最后加入胡萝卜马蹄片继续翻炒几下,加入适量的盐和鸡粉调味后勾芡出锅即可。在炎热的夏季里,不妨多吃一些开胃的素菜来...
肠道蠕动差,建议秋天多吃八道菜,润肠通便提高代谢,增强免疫力
2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。马蹄削掉外皮,清洗干净。胡萝卜去皮洗净后切成小块。3、将排骨、莲藕、马蹄、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、接着再放入胡萝卜,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、秋葵炒鸡蛋准备食材:秋...
立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质
1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、马蹄和胡萝卜削掉外皮,清洗干净,胡萝卜切成小块。玉米洗净后剁成小块备用。3、将排骨、玉米、胡萝卜和马蹄都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均...
今日白露,牢记:1要开,2不坐,吃3样,忌2事,顺应季节安稳入秋
推荐食谱:虾仁马蹄1、准备一些虾,首先将其去壳并清理干净,沥干待用。2、马蹄先仔细刷洗掉外皮的泥土,接着削皮,切成片。同时备几根芦笋,刮掉老皮并洗净,之后切小段。3、首先在锅中烧些热水,把芦笋放进去,煮几秒钟,快速捞起并过凉。4、起锅烧油,先把虾仁倒进去,快速炒到断生,之后扒拉到边上,放入马蹄...
好吃不贵,菜品丰富!徐汇这些社区食堂你来吃过吗?
马蹄肉圆、锅包肉、鹌鹑蛋红烧肉、虾仁炒蛋、腊鸡腿、木耳毛豆炒鱼片、农家小炒肉、本帮熏鱼、肉糜老豆腐、干锅花菜、三鲜鱼面筋、手撕包菜肉片、虾仁豆腐、豆干酸菜炒鸡杂、清蒸鲈鱼、油面筋塞肉、梅干菜扣肉、肉糜凉皮、小炒攸县香干、茭白肉丝毛豆、酸辣土豆丝、包菜粉丝、芹菜炒香干、毛豆冬瓜、韭菜银芽、小炒藕片、...
史上最时髦的奥运,中国战袍为什么引发争议
马蹄袖、刺金线,贵气十足今年蒙古代表团的服饰,一推出就引来了全网的称赞:贵气满满、好有型!这套服饰,由当下蒙古最受青睐的时装设计师Michel&Amazonka姐妹制作,颜色搭配可谓百看不厌。礼服上除了国家和奥运的标识之外,还添加了蒙古传统的太阳、月亮和Gua-Maral(白鹿)的图案,每一个都用金线精心刺绣完成。
中伏期间,不管有钱没钱,八道菜要常吃,清热解暑,增强免疫力
准备食材:排骨,莲藕,马蹄,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、马蹄削掉外皮,洗净备用。胡萝卜和莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将排骨、莲藕、胡萝卜、马蹄和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一...
6种常见蔬菜,肾友必须焯水!
焯水小妙招:把花蕊全部摘掉后,放入开水中焯烫1-2分钟,然后捞出用清水冲洗干净,可以有效去除秋水仙碱。5.荸荠/马蹄这种食材无论是蒸、煮、炒都非常不错,尤其是和肉剁在一起做成红烧狮子头,堪称一绝啊!但是,荸荠一般生长在沼泽、水田中,这样的生长环境会导致容易滋生细菌,或者有寄生虫,容易被寄生虫污染的还...
荸荠又名马蹄含磷丰富,马蹄炒鸡蛋,营养美味,适于儿童食用
今天分享的是马蹄炒鸡蛋。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,因此荸荠适于儿童食用。马蹄炒鸡蛋的做法具体步骤如下;马蹄洗干净去皮,切片鸡蛋打散备用锅中放油,下蛋液炒散放入马蹄翻炒...