今日立冬:吃好三样,喝好三样,做好三样,遵循传统,祈福纳祥!

3、吃冬瓜冬天天气干燥,加上食补,少运动,很多人内火集聚。容易发生咽炎、口干、便秘。这时候吃冬瓜,可以清热利尿,消肿去火。冬瓜膳食纤维丰富,可以促进肠道蠕动,排出体内废物。其次,冬瓜还可以降低人体胆固醇,防止动脉硬化,降低冬季心脑血管疾病的风险。02喝好三样1、冰糖雪梨银耳汤干燥的冬季不少人会有...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

1、冬瓜去皮,切成块状。猪肉剁成细腻的肉末,加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉,然后朝一个方向搅拌,直到肉馅变得有弹性。2、起锅烧水,水开后转小火,用勺子将肉馅挖成一个个圆滚滚的丸子状下锅。3、等丸子定型后,放入冬瓜,煮至冬瓜变得透明,软糯可口。4、根据个人口味加盐和白...

冬瓜汤最好喝的家常做法,能清热降火,补充水分,不放味精也鲜美

家常冬瓜汤的做法1、把需要用到的原材料准备好,冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量,这是一家四口人一顿的份量;2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净,切成冬瓜片,再准备一些蒜末和葱花;3、锅烧热,加入适量的食用油,把鸡蛋打到锅中,煎成荷包蛋,运气好,打到一个双黄蛋;4、鸡蛋煎到两面金黄,往锅中加...

冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐

核心提示:冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的营养需求。需要提醒的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若想减脂成功,还需结合适当的运动和合理的饮食计划。冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的...

有点高血压可以煲什么汤

有点高血压可以煲什么汤核心提示:对于高血压患者,可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜汤、莲藕排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤等汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。对于高血压患者,可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜汤、莲藕排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤等汤品。需要强调的是,...

冬瓜减脂可以放什么一起吃

核心提示:冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用(www.e993.com)2024年11月10日。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。

急性心肌梗塞可以吃什么汤

急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含膳食纤维和水分,可促进消化,而猪排骨则提供必要的蛋白质。对于急性心肌梗塞患者来说...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

丝瓜紫菜鸡蛋汤简单快捷,清淡可口。丝瓜具有清热解毒、消暑利尿的功效,紫菜富含矿物质,能帮助清除体内毒素,鸡蛋则补充蛋白质,增加饱腹感。这道汤品特别适合在炎热的夏天饮用,帮助身体排毒,维持清爽状态。三伏天是养生的重要时节,通过饮用以上三种天然排毒汤,排出体内湿毒,调理身体机能。在这段时间里,除了饮食调养,还要...

七种鸡蛋最佳吃法,营养还不腻

6.鸡蛋汤——先勾个薄芡鸡蛋汤是生活中最常见的汤类,可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等,作为一种制作简单、营养丰富的汤,很多人爱喝。做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打到碗里,蛋黄和蛋清搅散,缓慢地倒入汤中,这时鸡蛋容易成絮片状...

“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

作家沈书枝在散文集《月亮出来》写到,“有些人吃方便面只是为了应付不方便做饭的时候,我吃方便面是因为觉得它真的好吃。”一份认真煮进青菜鸡蛋火腿肠的方便面,是一个不错的选择。素菜汤也很好,煮至冬瓜透明,舀一勺起来试,出乎意料的好喝。而用沉静的语言写下这些食物的味道,仿佛也带上了某种暖意,但愿可以温暖到...