今年新货!真正的云南墨江紫米,软糯香稠不粘牙,花青素满满,熬粥...
用紫米煮饭或煮粥时,只轻轻淘一次就可以!如果需要浸泡时,清洗完再浸泡,浸泡的水也不要倒掉,可以一起煮,里面都是花青素哦!我们的紫米全部产自于墨江紫米核心产区,拒绝参杂劣质紫米和黑米,紫米表皮花青素保留在90%以上!所有紫米都会进行筛选,让完整紫米与碎米分开。真假紫米的辨别真的紫米外皮是紫米,米芯为白...
原来粥还可以这么喝 | 立秋喝粥
抓把米扔到水里,煮开了是清粥,多煮会儿就是浓粥;不仅可以用大米、小米、黑米、紫米……,还可以加水果、皮蛋、瘦肉、豆类等各种食材进去,煮出各种各样的粥来!粥的营养健康“大学问”1首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则。做粥时,小米、高粱、...
腊八粥怎么做更有营养
如果是消化不良的人群,则恰恰相反,需要把腊八粥稍微熬稠一些,以出现粥油为佳。粥油其实就是煮粥时反复煮沸而浮于粥面上的那层浓稠的液体,也称米油。中医认为,粥油味甘性平,其滋补之功胜于熟地,每日若能喝一碗米粥,黑瘦者不出百日即可肥白。其次,需要减少豆类的摄入,以免出现腹胀。所以,制作腊八粥,选料有特别...
普洱茶可以煮粥吗,探索美食新境界:普洱茶煮粥,口感与健并存!
所以,普洱茶可以直接煮粥。通过将普洱茶直接用来煮粥,其独特的抗癌草木香和独特的做法口感可以为粥增添一种特殊的八宝粥风味,丰富粥的减肥营养成分,提高粥的一般品质。但需要注意的冲泡是,煮粥时要根据个人的好处喜好和口味调整茶叶的可以做用量和煮粥的茉莉花时间,不宜过浓过淡,以免影响粥的茉莉口感和药效。另外,...
从小暑到处暑,每天喝一碗它,香甜细腻有营养,精神饱满过三伏!
菜名:红枣紫米花生粥主要食材:粥包一个,小米一把,大米一把,黑米一把。调味料:白糖。操作时长:一个小时。操作步骤:第一步,淘洗。这是粥包中倒出来的食材,里面有红枣片、花生,瓜子仁,果仁,黑豆,紫米等,我们一家4口,我就又加了小米一把,大米一把,黑米一把。
营养腊八,“粥”里谈
冬季寒冷干燥,饮上一碗热腾腾的腊八粥,可谓又美味又营养(www.e993.com)2024年9月7日。下面将从腊八粥的选材方面向大家解读这款滋补小食。《黄帝内经》中提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的理念[1]。不同地区腊八粥的用料虽有不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆...
吃主食,能养胃还补血,寒冬里这种4元一斤的米,养生效果不得了
紫米粥之所以糯香,其本是糯米的一个品种,有着益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘的功效。也正是紫米的黏性强,所以日常我们煮饭,加入一小把紫米,做出来的紫米饭,清香油亮,软糯可口。其实除了紫米用来蒸饭,还可以研磨成粉来蒸馒头或者花卷,这样做出来的主食,相比于白花花的馒头,口感要劲道许多,而且米香味十足。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
里面的胡萝卜条和午餐肉条可以直接切条放,也可以用油煎一煎再放,随意。紫米饭用的是墨江紫米和白糯米一起焖成的饭,可以用电饭锅预约制作,早上起来拌一拌就可以直接卷了。六月五日:绿豆莲子银耳小米粥、煮鸡蛋、小笼包、凉拌菜、混合坚果周三,电饭锅预约的绿豆莲子银耳小米粥,刚好4碗,夏天太热了,绿豆粥常喝,...
家有俩学生,一周五天不重样 !妈妈做的早餐虽不精致,但也不凑合
这个配方可以做10-12个纸杯。花生红枣桂圆紫米粥,是用电饭锅提前预约的,没有放糖,但因为有红枣和桂圆,所以粥是甜口味的,里面的配料也挺丰富,有花生碎、麦仁、红小豆、去核红枣、去核桂圆干、墨江紫米、大米,其中主料是墨江紫米,所以煮出来的粥才会是香糯的,如果喜欢,还可以加点莲子,也不错。周五:枸杞小米...