女子立定跳远不足0.5米,连沙坑都跳不进,到底有多会“装”?
一般来说从小学一年级开始,只要是正常的孩子都能跳1米以上,这不是一件难事,可是此次我们见到一个女子,她跳远的距离令众多网友产生了争议。近日一位网友在网上发布了一则视频,事关于一名女子在立定跳远,当时应该在操场,人比较多。女子看上去差不多20岁左右,身材中等,并不显得瘦弱或矮小,更没有残疾情况。这样...
付浩然:坚持下去跑得更快!
付浩然说:“小学一年级时,有一次立定跳远我跳了1.8米,超过同龄人平均水平0.3米,这让父亲感到很惊讶,开始更加认真地带着我锻炼身体。”在他看来,自己之所以热爱运动,都是受父亲的影响。因为近视,上小学六年级时,付浩然戴上了眼镜。在很多人看来斯斯文文的他,却很快拿下了运动方面的好成绩。2020年,付浩然初中...
中小学各年级寒假体育锻炼计划(含视频+动图),跟着练就行!
一年级:提高身体协调能力(每天10-15分钟)二年级:加强腰腹力量,核心力量(每天10-15分钟)三年级:加强下肢力量、核心力量(每天15-20分钟)四年级:加强腰腹力量、下肢力量(每天15-20分钟)五年级:加强腰腹力量、上肢力量(每天15-20分钟)六年级:加强核心力量、上肢力量(每天15-20分钟)部分动作示意...
郑东新区心怡路小学举行2024年春季运动会
立定跳远用尽全身力量腾空跃起,再稳稳落地,一气呵成。行云流水的动作里,蕴藏着磅礴的能量。迎面接力接力传递的是团结拼搏的力量,运动员们目光如炬,用尽全力,这一刻,所有人都拧成一股绳,向着一个共同的目标前进。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想,少年强则中国强,心怡学子努力拼搏、不屈不挠的顽强品质定格...
2024各年龄段孩子寒假体育锻炼计划(附动作示意)
一年级:提高身体协调能力每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸:20秒/组×2组周二1.跳绳:1分钟/组×2组2.平板支撑:30秒/组×2组3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组...
小学、初中、高中全都有!寒假必备指南快收下
2.20米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组周日和家人观看一场体育赛事,简单了解规则2二年级:加强腰腹力量,核心力量每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×3组...
收藏!中小学各年级体育锻炼指南(附动作示意),让孩子寒假也要动起来!
1一年级:提高身体协调能力每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸:
【五彩童年|快乐假期】自律不息 坚毅前行——二年级寒假生活指导
2.蛙跳:10米/组*3-5组周四1.跳绳:60个/组*3-5组2.立定跳远:10次/组*3-5组,间歇2分钟周五1.原地高抬腿:30次/组*3-5组2.坐位体前屈:30秒/组*5组周六自学一段健身舞或体育游戏,开学后和小伙伴、老师一起交流分享。周日
巢湖市人民路小学第三十二届运动会_巢湖市人民路小学
(4)50米×8往返接力赛(5)跳高(6)跳远(7)掷实心球(8)乒乓球(9)跳绳(10)踢毽子(11)仰卧起坐3、参赛对象:(1)一年级:50米短跑50米男女迎面接力跳绳踢毽子(2)二年级:广播操50米短跑50米男女迎面接力跳绳踢毽子(3)三年级:广播操50米短跑50米男女迎面接力...
曾都区铁树学校举行秋季运动会|跳远|长跑|跳绳|大运会闭幕式_网易...
本次运动会项目包括:一年级家庭接力赛、迎面接力赛、立定跳远、1分钟跳绳、投沙包、25米往返跑、50米短跑、200米、800米、1000米、4×200米接力、3人4足接力、毛毛虫接力、篮球(过障碍物运球)、足球(过障碍物运球),全体裁判员始终严格要求自己,认真负责,坚持标准,以公平、公正的工作态度和作风,确保本届运动会圆...