花9600元练腿半月板撕裂 医生诊断健身房不认账
花9600元练腿半月板撕裂医生诊断健身房不认账孟先生向黑猫投诉反映,去年12月他在武汉一家连锁健身房花9600元购买私教课,但每次下课后都感觉“膝盖不舒服”。半个月后,孟先生被医生诊断为运动过量导致的“半月板损伤”和“膝盖积液”。对此,健身房不仅没给出任何解释,还发视频“造谣”学员受伤是因为去旅游了,...
磁共振报告提示半月板损伤就一定要手术吗?
磁共振报告提示吴阿姨的左膝关节内侧半月板前角II°损伤,外侧半月板前角I°损伤。吴阿姨很紧张,担心半月板损伤要“换半月板”,便去了关节外科门诊就诊,吴阿姨一进诊室就非常恳切地询问医生“半月板损伤就一定要手术吗?”,关节外科专科医生告诉吴阿姨,她症状不是特别严重,换肯定不用换的,甚至连做关节镜修复的必要...
瑜伽并非科学的健身方式!女子在练瑜伽时,腿竟被教练硬生生压断
尚医健康——90后瑜伽教练,腰椎老化成50岁,盲目练瑜伽小心“瑜伽病”缠身新街派生活报——35岁女子练瑜伽把膝盖练肿诊断为左侧半月板损伤[每周质量报告]瑜伽之伤(20121118)_新闻频道_央视网(cctv)感谢您的阅读,欢迎大家评论、点赞、收藏、关注、转发!
健身“热辣滚烫” 谨防“边练边伤”
此外,游泳过程中,错误的划水和打腿技术、呼吸方式不正确等不恰当的游泳姿势,可能会造成肩部肌腱炎即游泳肩、颈部肌肉拉伤、腿部抽筋等损伤;进行跳跃和冲刺运动时,不恰当的跳跃和冲刺、没有热身直接进行高强度跳跃、着地时姿势不正确等可能造成脚踝扭伤、跟腱损伤断裂、关节软骨或膝关节半月板损伤等问题。科学锻炼,...
挥拍,心肺的欢乐派对|肌肉|动作|拍类|网球肘_网易订阅
肩膀损伤(肩袖损伤)挥拍类运动很多都是超肩运动,即腕与肘的活动位置超过肩膀以及要求肩部进行反复和高强度的运动。这些动作会对肩袖肌群造成很大的压力,从而导致肩袖损伤。膝关节损伤(前交叉韧带损伤)膝关节在快速移动和急停急转过程中承受着巨大的压力,着地姿势不当或动作过猛,容易造成膝关节半月板损伤及前交叉...
假期运动损伤多发!孩子平安过暑假,7点提示请家长收好……
儿童青少年大多活泼好动,对于危险没有正确的概念,从而导致儿童青少年自我保护意识不强,在进行运动的过程中极易造成过度锻炼,从而发生运动损伤(www.e993.com)2024年10月27日。不同运动产生的运动损伤特征不同篮球:最集中的伤是在腰、踝、膝三个部位,主要原因是跌倒、跳起抢球、落地不正确、场地过滑,多伤在半月板、关节囊韧带。
男子健身房突击锻炼,膝盖骨头被练“软”了
武汉市第四医院(湖北省运动医学中心)副院长、运动医学专家张青松介绍,目前PRP注射在各类运动损伤方面已经有比较广泛的应用。包括软骨损伤在内,针对如韧带肌腱损伤、筋膜肌肉软组织劳损、半月板损伤等都有效辅助组织再生修复。此外,在难愈性创面修复、骨折延迟愈合等方面,也可以发挥很好的作用。(图片由通讯员提供)(...
做好这件事,不仅能减少疼痛和损伤,连按摩费都省了!
大家可以看到,这些动作都是我们日常生活中太常见的动作,但你真的做对了吗?如果长时间不断重复出现不稳定的日常动作,就容易出现肌肉劳损、关节磨损等慢性损伤,甚至还会出现需要手术治疗的疾病如椎间盘突出、半月板磨损、膝关节置换术等。大家一定也会发现,无论我们在做休闲运动,还是从事竞技类运动时,都在不断使用着...
巴黎奥运会掀起运动潮,Plameca古力提小蓝管外用氨糖为关节护航
多练习坐姿抬腿、直腿抬高和靠墙静蹲等动作,强壮的腿部肌肉在一定情况下可以分担膝盖所承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险;另外,氨糖作为养护关节的重要营素,同样是不能忽视,及时补充氨糖类产品,比如Plameca古力提小蓝管外用氨糖,能够为软骨组织提供必要的营养支持,促进软骨细胞的修复和再生,从而减轻膝盖疼痛不适,守护...
1个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没
你需要缓慢下蹲到最深,然后像小鸭子一样左右腿交替蹲着向前行走。如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛,或者觉得膝盖很酸胀,说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。